월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 부산대학교병원 통합의학센터 김진목 교수(진영제암요양병원 원장)】 손가락 하나를 세워서 “1박~” 하면 우리는 자동적으로 손가락 두 개를 세워서 “2일~”을 외친다. KBS 주말 예능 <1박2일>의 세뇌 탓이다. 한때 50%를 육박하는 시청률로 전 국민적 사랑을 받았던 <1박2일>. 그런데 언제부턴가 그 인기가 시들해지더니 최근 또다시 주말 예능 강자로 급부상 중이다. 그런데 인기 회복의 비결이

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 중앙정형외과의원 고태홍 의학박사(의역학연구소 소장)】 현직의사이면서도 10여 년간 동양철학을 공부한 정형외과 전문의.?현대의학과 동양철학의 접목을 통해 새로운 건강법을 주창하고 나선 주인공. 지난 호 소개됐던 고태홍 의학박사(55세)에 대한 독자들의 관심은 뜨거웠다. 그런 그가 소개한 ‘천지중화 건강법’에 대한 반응도 폭발적이었다. 간이 나쁘면 간을 치료하는 현대의학. 신장이 나쁘면 신장을 치료하는 현대의학. 그런데 간을 치료하면

【건강다이제스트 |?허미숙 기자】 【도움말 | 중앙정형외과의원 고태홍 의학박사(의역학연구소 소장)】 서울 강서구 양천동에 소재한 중앙정형외과의원 고태홍 의학박사. 그는 “앞날을 미리 예측하는 것은 일기예보나 영화의 예고편을 보는 것과 같다.”고 말한다. 누구나 일기예보에서 내일 아침 기온이 떨어진다고 하면 난방장치를 점검하고 두터운 옷을 준비하여 추위에 대비한다. 앞날을 미리 점쳐보는 것도 이와 같다는 것이다. 그것은 그가 의학과 동양철학의 접목을 통해

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 【도움말 | 서울특별시 서남병원 가정의학과 이홍수 교수】 6070 꽃할배족으로~평생 현역 건강법 100세 장수 시대가 열렸다고 난리다. 오래 살 수 있다니 말만 들어도 기분 좋은 일이다. 실제로 우리 주변을 보아도 확실히 평균수명은 길어졌다. 여자보다 빨리 죽는 남자도 평균 77세를 살고, 여자는 무려 84세를 산다. 평균이 이러하니 100세를 사는 것도 그리 드문 일은

【건강다이제스트 | 이기옥 기자】 【도움말 | 서울대병원 강남센터 정신건강의학과 윤대현 교수】 치열한 경쟁 속에서 살아남기 위해 고군분투하며 달려온 인생. 4050세대쯤 되면 이제 어느 정도 자리를 잡았다 싶지만 과다한 업무로 늘 피로하고, 밑에서 치고 올라오는 후배들의 추격에 조기에 퇴직되진 않을까 하는 불안으로 스트레스는 배가된다. 뿐만 아니라 한 가정의 가장으로서의 책임감과 노후대책 마련까지. 이런 심리적 압박을 고려하면

“올해는 돈을 많이 벌고 싶어요!” “올해는 승진도 하고 싶어요! ” 새해 소망을 물어보면 많이들 하는 답변이다. 그러나 늘, 변함없이 가장 많은 사람들이 새해 소망 1순위로 꼽는 것은 언제나 ‘건강’이다. 나의 건강, 가족의 건강이다. 새해 인사로 가장 많이 건네는 덕담도 “건강하세요!”다. 건강을 잃으면 모든 걸 잃는다는 걸 너무도 잘 알기 때문일 것이다. 이렇게 중요한 것이 건강이지만

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 80 나이에 언제나 제일 앞에서 직진하던 순재 할배. ‘니들이 게맛을 알아?’로 유명한 귀요미 신구 할배. 가는 곳마다 아내 선물을 챙기던 다정이 근형 할배. 언제나 뒤처져 따라가던 귀여운 떼쟁이 일섭 할배까지…. 지난 해 안방극장을 뒤흔든 인기 예능프로 <꽃보다 할배>의 장면 하나하나는 아직도 우리들 기억에 생생하다. 나이 70이 막내로 통하고, 평균 연령 76세

【건강다이제스트?|?이은혜?기자】 【도움말 | 미래와 금융 연구포럼 강창희 대표】 6070?꽃할배족으로~평생?현역?건강법 60~70대가 꽃할배족으로 살기 위해 또 하나의 중요한 요소는 돈이다. 경제력이다. 경제능력이 상실되는 노후에 돈마저 없다면 그 비참함이란 이루 말할 수 없다. 그래서일까? 최근에는 ‘장수 리스크’라는 말까지 등장했다. 한마디로 오래 사는 것이 위험하다는 말이다. 그 이유를 묻는 질문에 미래와 금융 연구포럼 강창희 대표는 “평균수명은 늘어나고 퇴직 시기는

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 【도움말 | 고려대 구로병원 정신건강의학과 정인과 교수】 늙는 것을 좋아하는 사람은 없다. 얼굴에는 자글자글 주름이 잡히고, 몸은 이곳저곳 왜 그렇게 아픈 곳이 많은지, 걸핏하면 병원행이다. 힘도 없고 무기력하다. 사회적 냉대는 또 어떤가? “늙은 이 반기는 곳이 어디 있나요? 기껏해야 노인정이나 복지관밖에 갈 데가 없어요.” 한 할아버지의 푸념이 아니더라도 아마도 대부분의 노년기에

【건강다이제스트 | 정유경?기자】 【도움말 | 김용남 관상가】 몇 년 전, 얼굴로 모든 것을 꿰뚫어보는 천재 관상가의 이야기를 다룬 영화 <관상>이 900만 관객을 동원하며 신드롬을 일으켰다. 영화에서는 시종일관 얼굴 하나만으로 사람의 성격과 미래를 점쳤고, 그것은 절대 빗나가지 않았다. 영화를 본 사람이라면 상영시간 내내 궁금했을 것이다. ‘과연 내 관상은 어떨까?’ 생김새로 운명을 결정짓는 대사가 나올 때마다 거울을

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 암의 무차별 공격이 무섭습니다. 이제는 어느 누구도 암으로부터 자유로운 사람은 없습니다. 최고 권력을 쥔 자나, 유명인사라고 해서 암이 저 알아서 비껴가지는 않습니다. 사정이 이렇다보니 암에 대한 정보는 넘쳐나고, 과잉 공급된 정보의 홍수 속에서 우리들은 우왕좌왕 혼란스럽습니다. 걸핏하면 무얼 먹으면 암이 낫는다는 말에 현혹돼 벌떼처럼 달려들기도 하지만 그것이 정답일 수 없음은 대부분이

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【건강다이제스트 | 부산대학교 통합의학센터 김진목 교수】 부산대학교병원 통합의학센터 김진목 교수는 통합 암치료의 로드맵을 제시한 의료인으로 톡톡한 유명세를 타고 있는 인물이다. 식사, 운동, 생활습관, 영양, 면역까지 총제적으로 접근하는 통합 암 치료법은 암과 멀어지는 생활의 로드맵으로 활용해도 손색없다. 김 교수는 “암은 어느 한 가지 원인에 의해 발생되는 질병이 아니다.”고 밝히고 “따라서 암과 멀어지는