건강
【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 이무석정신분석연구소 이무석 교수 (국제정신분석가)】 얼마 전 폴더형 휴대전화를 스마트폰으로 바꿨다. 스마트폰으로 바꾸면서 알게 된 카카오톡은 그야말로 대박~! 전화나 문자를 하지 않아도 가까운 인맥들의 단면을 엿볼 수 있는 별천지였다. 무엇보다 그들이 올린 메시지를 읽으면서 쏠쏠한 재미를 느꼈다. 그 가운데 유독 시선을 사로잡은 짧은 단문 하나! “남을 이기려고 하지 말고 자기
【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 박정해 건축학(풍수) 박사(<정통풍수지리학회> 이사장)】 어김없이 새해가 돌아왔다. 누구나 희망 한 가지씩은 가슴에 품고 새해를 맞이할 것이다. 그 중 승진, 취업, 이직, 사업 확장 등 성공을 의미하는 희망은 늘 빠지지 않고 등장한다. 올해도 어김없이 성공의 키워드를 새해 소망으로 품었다면 생활풍수로 눈을 돌려보는 것은 어떨까? 생활풍수는 자연환경, 사람이 만든 환경 그리고
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】? 사람은 누구나 질병에 들 수도 있고 질병으로부터 벗어날 수도 있다. 저마다 타고나는 자연치유력 덕분이다. 그러나 오늘날 자연치유력을 훼손시키는 치료법이 널리 보급되면서 자연치유에 의한 질병 해소 기회는 점차 줄어들고 있다. 내 몸 안의 의사, 자연치유력을 발현하여 질병 없는 건강한 삶을 영위하려면 어떻게 해야 할까? 내 몸 안의 자연치유력을 이끌어 내기 위한 요소는
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 거리에는 찬바람이 스산하게 불고, 따사로운 햇볕이 그리운 계절이다. 올 한 해도 저물어가지만 모두들 저마다의 삶의 무게로 버거워한다. 출구를 알 수 없는 경기 침체, 하루하루 먹고 사는 것이 팍팍한 현실. 그런 때문일까? 세상은 우울증 환자를 양산시키고 있다. 너도나도 우울증으로 고통 받고 있다. 어떻게 해야 할까? 소리 없이 스며들어 생명을 갉아먹고 우리들 삶을
【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 서울내과의원 장석원 원장】 어제의 내 몸과 오늘의 내 몸은 같을까??또 오늘의 내 몸과 내일의 내 몸은 같은 몸일까??결론부터 말하면 ‘NO!’다.?어제의 내 몸과 오늘의 내 몸은 결코 같은 몸이라 할 수 없다. 또 오늘의 내 몸과 내일의 내 몸도 같은 몸이 아니다.?무슨 수수께끼 같은 소리냐고??그 비밀을 알려면 내 몸 세포의
【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 조선대학교 생명화학공학과 신현재 교수】 효소 붐이 무섭다. 홈쇼핑에서는 대박을 치고, 본지로도 문의전화가 쇄도한다. 왜 효소인가? 2012년 하반기 건강 핫 트렌드로 떠오른 효소, 정말 우리 몸은 지금 효소 결핍증에 시달리고 있는 걸까? 효소에 얽힌 건강비밀을 풀어본다. PART 1. 왜 효소일까? 비타민, 홍삼, 오메가-3까지… 국내 건강식품 시장을 주도하고 있는 인기 품목들이다.
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 사회가 변하고 원인 모를 각종 질병이나 질환이 난무하면서 건강한 먹을거리에 대한 관심이 날로 높아지고 있다. 이런 사회적 기류를 반영하듯 자연히 유기농산물에 대한 관심도 증대되고 있는 추세다. 대형마트에서는 유기농 코너를 따로 두면서 제품을 판매하기 시작했고, 유기농산물 전문매장은 회원을 모집하여 정기적으로 유기농산물을 공급하고 있다. 유기농=건강식이라는 인식이 날로 확산되면서 유기농식품에 대한 소비자들의 관심이 날로
【건강다이제스트 | 조아름 기자】 【도움말 | 홀론 통합의학 자연치유센터 이영진 본부장】 【도움말 | 패밀리 요양병원 김진목 의학박사】 먹고 사는 의식주 문제와 편리함, 즐거움을 추구해 온 인간의 삶은 자연과 환경을 파괴하고 오염시켰다. 하지만 인간 역시 결국은 자연의 일부로, 그로 인한 피해는 고스란히 우리에게 되돌아온다. 이제 우리는 환경오염과 더불어 예전에는 찾아볼 수 없었던 수많은 질환들과 사투를 벌이고
【건강다아제스트 | 정유경 기자?】 【도움말 | 삼성서울병원 가정의학과 유준현 교수】 【도움말 | 서울특별시 북부병원 정신건강의학과 김윤기 과장】 커피공화국이라고 들어봤는가? 원두를 대량 수출하는 중남미나 아프리카 어디쯤이 아니냐고? 아니다. 커피라고 하면 죽고 못 사는 우리나라를 이르는 말이다. 매년 우리나라의 커피 수입액은 사상 최고치를 갈아치우고 있다. 그도 그럴 것이 피곤하다고, 멍하다고, 졸리다고 ‘커피 한 잔!’을 외치는 모습은 전혀
【건강다이제스트 | 정유경?기자】 【도움말 | 서울밝은세상안과 이종호 원장】 【도움말 | 초이스피부과 최광호 원장】 피부에 관심 좀 있다는 사람이라면 여름만 되면 벌이는 전쟁이 있다. 바로 자외선과의 전쟁이다. 눈에 보이지는 않지만 자외선은 4계절 내내 발산되고 있다. 특히 봄과 여름에는 자외선이 강해서 더욱 주의를 기울여야 한다. 이제 날씨가 더 더워지면 피부를 자외선에 내놓다시피 하는 가벼운 차림으로 외출할 수밖에
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 쭉쭉 뻗은 각선미, 잘록한 허리…. 아마도 이 여름 모든 여성들의 로망일 것이다. 하지만 현실은 참혹하다. 불룩불룩 불거진 뱃살, 굵은 허벅지…. 어찌해야 할까? TV속 광고는 일주일 다이어트로 멋진 비키니 몸매를 연출하던데 어찌된 일인지 나는 안 된다. 그렇다면 이 기사를 주목하자. 참 쉬운 방법으로, 그리고 건강하게 잘 빠지지 않던 살을 쏙 빼줄 수
【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 패밀리요양병원 김진목 의학박사】 누구에게나 두려운 암이다. 원인이라도 명백히 밝혀졌다면 그나마 속 시원할 것이다. 명확한 원인도 모른 채 우리는 지금 누구나 예외 없이 암에 대한 막연한 공포 속에 살고 있다. ‘제발 나는 아니었으면…’하면서. 하지만 나만 암에 걸리지 않게 해달라고 빌고 있어서는 안 된다. 암의 속성을 제대로 알고 적극적으로 대처해야 한다.