월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 강남베스트의원 이승남 박사】 올해 미국 의학회에서 발표한 인간수명의 최대 나이는 115세다. 건강 백세시대에서 건강 백십 세가 넘는 시대로 가고 있다는 발표였다. 의사인 필자가 올해 환갑이 되었으므로 한국 나이로 61세, 만 나이로 60세가 되었다. 99세까지 88하게 살려고 했더니 수명이 15년이 더 늘어난 셈이다. 88하게 못 살고 골골하게 살게 만드는 원인은 크게 다섯 가지로 볼

【건강다이제스트│이은혜 기자】 “뇌졸중은 약만으로 해결되지 않는 병… 반드시 생활개선이 필요합니다” 환자가 너무 많았다. 치료도 쉽지 않았다. 죽어가는 사람도 너무 많았다. 산다 해도 심각한 후유증을 남겼다. ‘평생을 두고 도전해보자.’ 분당서울대병원 뇌졸중센터 한문구 교수가 뇌졸중을 전공 분야로 삼은 이유다. 그랬던 그가 지금 화제다. 우리나라 뇌졸중 치료의 의료지형을 바꾸어놓고 있다. 생사의 분초를 다투는 뇌졸중 치료에 구원투수가 되고 있다.

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 “암으로 인해 더 건강해졌고,?암으로 인해 더 행복해졌어요”? ‘어쩌면 그럴 수 있었을까?’ 이야기를 듣는 내내 든 생각이었다.? 아직은 젊은 40대 초반, 느닷없이 직장암 진단을 받았던 사람!? 대장과 항문 사이에 7cm 크기의 울퉁불퉁한 암덩어리를 보았을 때 하늘이 노랬다고 말한다. 하지만 한 번도 죽는다는 생각을 해보지 않았다는 사람!? ‘뭔가 방법이 있을 거야.’ 그런데 기적

언제 다 지났을까? 2016년 올 한 해도 벌써 막바지에 이르렀다. 마지막 달력을 넘기며 저마다의 가슴에는 크고 작은 감회들이 밀려들 것이다. 본지도 마찬가지다. 최선은 다했지만 아쉬움도 크다. 2017년에는 더욱 더 힘찬 도약을 약속하며 2016년 올 한 해를 휩쓴 건강 이슈들을 총정리해 보았다. 아직도 끝나지 않은 전쟁 가습기 살균제의 악몽 【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 인하대

【건강다이제스트 ?| 허미숙 기자】 【도움말 | 순천향대 의대 부천병원 호흡기알레르기내과 장안수 교수】 이 글을 쓰고 있는 2016년 10월 26일, 오늘도 미세먼지 나쁨 예고를 듣고 출근을 했다. 이제 미세먼지 예고는 일기예보만큼이나 관심대상이다. 미세먼지 나쁨이 예고된 날은 도로도 한산하다. 사람들의 왕래가 뚝 끊긴다. 어느 날 갑자기 우리 삶에 뛰어들어 최대의 불청객이 된 미세먼지! 2016년 올 한 해를

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 부산대병원 통합의학과 김진목 교수】 2015년을 발칵 뒤흔들어놓은 동물이 낙타였다면 2016년은 단연코 모기였다. 지카바이러스의 출현 때문이었다. 중남미 지역에서 발생한 지카바이러스가 전 세계로 확산되면서 대한민국 모기도 우리를 벌벌 떨게 했다. 해마다 모습을 바꿔 연례행사처럼 등장하는 전염병! 그나마 2016년의 지카바이러스는 맹위를 떨치지 못했지만 2017년에는 또 어떤 바이러스가 우리를 위협할지 벌써부터 걱정스럽다. 해마다

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 2016년 올 한 해도 먹는 것에 대한 대중들의 관심이 뜨거웠다. 무엇을 먹는 것이 좋은지 각종 매체마다 쏟아내면서 정보의 홍수에 갇힌 감도 없지 않다. 그중에서도 올 한 해 먹거리 핫 이슈가 되었던 3가지를 꼽아봤다. 거세게 몰아친 신드롬, 설탕 없이 살아보기 우리가 그토록 알고 싶어 하는 건강의 법칙은 언제나 하나다. 균형 잡힌 식생활이다.

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 많은 사람들이 비타민 D 결핍에 시달리고 있다. 비타민 D가 부족해서 나타나는 질병은 비만, 당뇨병, 심장병, 퇴행성관절염, 대장암 같은 것이다. 그리고 비타민 D는 뼈에는 필수적인 영양소로 이것이 부족하면 뼈 관련 질환이 뚜렷하게 증가하게 되는데 구루병, 골다공증, 다발성경화증 등이 대표적이다. 그러면 비타민 D는 어떤 방법으로 충족시킬까? 너무도 간단하다. 햇볕을 쬐면 된다. 그것도 하루

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 우리가 통상적으로 겪는 질병 중 ‘침묵의 질병’이 많다. 암이나 간경화를 포함한 만성퇴행성질환의 대부분이 여기에 포함돼 있으며, 콜레스테롤로 유발되는 고지혈증도 ‘침묵의 질병’ 그룹에 속한다. 조용히 진행되는 이 병은 한 단계 더 발전하면 동맥경화가 된다. 콜레스테롤 등의 지질이 혈관에 상처를 내고 혈관 벽에 침착하는 경우에는 동맥경화가 되지만 심장을 움직이는 관상동맥에 축적되면 협심증이나 심근경색이

【건강다이제스트 | 문지영 기자】 【도움말 | 고려대 의대 안산병원 정신건강의학과 고영훈 교수】 얼마나 사는 게 힘들면 자기가 살고 있는 나라를 ‘지옥’이라 말하겠는가? 세계 11위의 경제대국이면서 행복지수 바닥을 기록하고 있는 나라! 바로, 대한민국의 현실이다. 인구 대국도, 자원 부국도 아닌 나라에서 세계가 공인하는 놀라운 경제적 발전을 이룩해낸 배경에는 그만큼 국민들의 노력과 고통이 컸음을 반증하는 결과다. OECD 국가

【건강다이제스트 | 문지영 기자】 【도움말 | 고려대 의대 안산병원 정신건강의학과 고영훈 교수】 당신은 갑인가, 을인가? 갑을 관계에서 파생된 ‘갑질’이라는 말은 갑의 어떤 행동을 가리키는 말로 권력에 있어서 우위에 있는 갑이 약자인 을에게 취하는 부당한 행위를 통칭한다. 우리 사회에서의 갑을관계는 위아래를 구분 짓는 것을 기본으로, 나보다 약간만 더 아래라고 생각하는 사람에게는 무슨 짓이든 함부로 해도 된다는

【건강다이제스트 | 문지영 기자】 【도움말 | 고려대 의대 안산병원 정신건강의학과 고영훈 교수】 CASE 1.가족끼리 화가 난다! 맞벌이 부부인 결혼 5년 차 L 씨(34세)는 최근 시아버지 제사 문제로 시어머니와 다툼이 있었다. 야근 때문에 제사에 참석하지 못할 것 같다고 하자 시어머니가 “그깟 월급 얼마나 받는다고 직장 다니는 유세를 하냐!”며 시누이와 역공을 퍼부은 것이다. 거기에 한술 더 떠