월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 대한남성과학회】 조루는 개인의 삶의 질에 심각한 영향을 미치는 질환이다. 따라서 조루는 치료가 필요하다. 자신이 조루인지 아닌지 궁금해 하는 남성들이 많을 것이다. 하지만 속 시원하게 묻기도 어려운 상황. 이번에는 자가 체크로 자신이 조루인지 아닌지 알아보자. 다음은 대한남성과학회가 펴낸 조루 자가진단법이다. 1. 사정을 지연시키는 데 어느 정도로 어려움이 있습니까? □ 전혀 그렇지 않다. 0점 □

【건강다이제스트 | 행복한성문화센터 배정원 소장】 30대 초반의 결혼 5년차 부부가 아내의 성 기피 문제로 내원한 적이 있다. “잠자리 문제를 두고 아내와 싸우기 시작한 지 몇 년 됐습니다. 이 사람은 제가 요구할 때마다 거부합니다. 키스는커녕 만지는 것조차 싫어합니다. 구걸하다시피 해서 어쩌다 한 번 하는 것도 싫은 내색을 하니 저도 내키지 않고 그렇다고 자위만 하고 살 수도

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 김종오 연애코칭 파워블로거(<연애는 멜로가 아니고 다큐다> 저자)】 솔로대첩을 기억하는가? 전국에 있는 솔로들의 호응은 그야말로 뜨거웠다. 비록 행사는 실패라는 의견이 많았지만 솔로대첩에서의 화려한 승리를 꿈꿨던 솔로들은 잠시나마 행복했다. 찬바람 씽씽 불던 솔로대첩도 끝나고 이제 겨울이 막바지다. 벌써 봄소식이 하나둘 들려오고 있다. 올봄만은 꼭 봄꽃보다 만개한 얼굴로 애인과 꽃놀이를 가고 싶은가?

【건강다이제스트 | 조아름 기자】 【도움말 | 한국심리상담센터 부부클리닉 강용 원장】 실제로 불륜, 외도는 우리 주변에서 심심치 않게 목격할 수 있다. 번화가에 빼곡히 들어선 모텔들, 인적 드문 장소에 뜬금없이 있는 모텔들이 과연 미혼 남녀만을 위한 곳일까? ‘혹시 내 남편도?’ ‘설마 내 아내가?’ 라는 걱정이 된다면 미리미리 예방법을 알아두는 것도 좋다. 우리 부부 바람기 평생 잠재우는 법이다.

【건강다이제스트 | 플라워산부인과 이병주 원장】 남편이 자기 몰래 에로틱한 사진이나 포르노그래피를 보며 자위행위를 즐긴다는 사실을 알고 이해하고 용서하는 아내는 별로 없다. 그런데 반대로 아내의 자위행위를 본 남편의 반응은 어떨까? 남편도 아내에 대해 실망감을 느낄까? 대답은 의외로 “아니다.”가 많다. 아내의 자위행위를 본 남편들 중 부정적인 감정보다는 성적 욕구와 흥분을 느끼게 된다고 말하는 사람이 많다. 포르노그래피 산업에서

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 김종오 연애코칭 파워블로거(<연애는 멜로가 아니고 다큐다> 저자)】 솔로에게 혹독한 겨울이 한창이다. 이제 옆구리가 시리다 못해 욱신거린다면 빨리 자리를 박차고 일어나자. 그동안 냉가슴 앓듯 몇 달째 바라보기만 했던 청순가련 그녀도, 오늘 버스에서 만난 훈남도 당신의 짝이 될 수 있다. 사랑의 신 큐피드와 견주어도 손색없는 그때그때 유혹의 기술을 소개한다. PART 1.

【건강다이제스트 | 조아름 기자】 【도움말 | 좋은느낌산부인과 장재빈 원장】 38세의 주부 김수진 씨는 얼마 전 친구로부터 깜짝 놀랄 이야기를 들었다. 친구가 특별한 오르가슴을 느꼈다는 것이었다. “사실 결혼하고 나서 오르가슴을 느껴본 적이 거의 없어. 남편이 삽입을 해도 아프기만 하지, 그렇게 좋다고는 생각 안 했었거든. 그런데 엊그제 남편이 자극하는데 느낌이 이상한 거야. 알고 보니 거기가 G-Spot(지 스팟)이더라고.”

【건강다이제스트 | 플라워산부인과 이병주 원장】 외도하는 남편들은 아내가 받는 고통이 얼마나 심한지, 그 고통으로 인해 죽을 수도 있다는 사실을 모른다. 배우자의 외도로 인한 고통은 생각보다 훨씬 심각하다. 남편의 외도 사실을 알게 된 아내는 육체적으로 정신적으로 모두 고통을 겪게 된다. 구토, 설사, 속쓰림 등 단순한 위장장애에서부터 심장에 칼이 꽂히는 것과 같은 엄청난 고통까지 느낀다고 한다. 그리고

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 솜씨좋은산부인과 윤호주 원장】 새해 하면 무엇이 떠오를까? 해돋이, 연하장, 새해 운세 등 새해 기분을 낼 수 있는 것들은 많다. 그럼 크리스마스에는? 하얀 눈, 캐럴이 울려 퍼지는 거리, 화려한 크리스마스트리 등이 있어야 진짜 크리스마스 기분이 난다. 만약 이렇게 새해와 크리스마스를 상징하는 옵션들이 없다면 싱거운 새해와 허전한 크리스마스를 맞게 될 것이다.

【건강다이제스트 | 조아름 기자】 【도움말 | 동두천 해성산부인과 박혜성 원장】 “자기야~ 자?” 혜정 씨가 남편 원효 씨의 옆구리를 슬쩍 찌른다. 잠깐 TV를 보나 싶었는데, 이미 꿈나라로 떠났다. 결국 혜정 씨도 아쉬운 마음을 접고 잠자리에 들었다. 그런데 새벽, 또다시 “자기야~ 자?” 소리가 들린다. 이번에는 원효 씨다. 잠결에 왈칵 짜증이 난 혜정 씨, “나 피곤해!”를 외치고는 등을

【건강다이제스트 | 플라워산부인과 이병주 원장】 그 여자의 콤플렉스 ‘예쁜이수술 해볼까?’ 아이들 키우고 살림에 일까지 하며 살다보니 성생활에는 신경 쓸 여유도 없이 으레 그런 것인 양 무관심하게 살게 되는 것이 일반적인 여성들의 삶이다. 이렇게 살아온 여성들이 중년이 되면 자신의 성생활에 대해 후회를 하는 경우가 많다. 그동안 즐기며 하지 못하고 의무적으로 해왔기에 바보처럼 살았다는 생각이 드는 것이다.

【건강다이제스트 | 정유경?기자】 【도움말 | 솜씨좋은산부인과 윤호주 원장】 남편들은 다짐한다. “아내를 만족시키는 최고의 남편이 되겠다!”고. 아내들도 꿈꾼다. “남편이 바람은 꿈도 꾸지 않도록 매력적인 아내가 되겠다!”고. 그래서 “어떤 섹스를 좋아해?”라고 묻고, 그 대답과 가까운 밤을 보내기 위해 노력한다. 하지만 잊지 말아야 할 것이 또 있다. 좋아하는 것을 해주는 것도 좋지만 싫어하는 것을 하지 않는 것도 중요하다.