월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 피옥희 기자】 【도움말 | 건국대학교병원 비뇨기과 백성현 교수】 남성들의 영원한 로망은 ‘강한 남성’ 내지는 ‘오래 가는 남성’이다. 이런 분위기 탓일까? 국내 시판된 해외파 비아그라, 시알리스, 레비트라의 3파전에 이어 국내파 자이데나, 엠빅스, 야일라가 가세해 발기부전 치료제 시장은 점점 더 치열해지고 있다. 하지만 이런 발기부전 치료제가 100% 약발을 보장하는 것은 아니다. 여전히 뜨거운 감자로 불리는

【건강다이제스트 | 마스다 유타카】 점심시간에 할 수 있는 스태미나 강화법 점심시간에는 대개 찻집에서 수다를 떨거나 만화책이나 잡지를 보면서 휴식을 취하려는 사람이 많다. 개중에는 휴식시간에 조금이라도 자두면 다음 일도 잘 진척되고 정력도 좋아질 것이라고 생각하는 사람도 있다. 그러나 식사를 한 후 곧바로 자는 것은 정력 증강은커녕 정력 감퇴를 초래할 뿐이다. 식사 후에는 혈당치가 올라가므로 그것을 분해시키지

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 본디올 반포한의원 이기홍 원장】 【도움말 | 중앙대학교 생활과학대학 가족복지학과 김예리 겸임교수】 결혼을 생각하고 있는가? “아, 이 사람이다!”란 느낌, 비단 당신만 갖고 있는 것은 아니다. 많은 부부들이 이 같은 확신을 갖고 결혼을 한다. 하지만 백년해로하는 부부가 있는 반면 이혼하는 부부도 있는 것을 보면, 결국 이런 확신이란 것 또한 얼마나 불확실한

【건강다이제스트 | 최형기 성공비뇨기과 최형기 원장】 한 번은 80년대 거물급 인사 P씨가 방문한 적이 있었다. 그는 매우 초췌하고 기력 없는 모습이었다. “무슨 문제가 있으십니까?” “성욕이 떨어지고 발기가 잘 안 돼서요.” “지병이 있거나 평소 복용하는 약이 있습니까?” “병을 크게 앓은 적은 없고요, 단지 스트레스가 많아서 정신과에서 주는 약을 먹어가며 겨우겨우 버티고 있지요.” 과음, 과로, 스트레스에 우울

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 린여성병원 유영 원장】 P원장, 오늘도 그녀의 기분은 걷잡을 수 없이 오르락내리락 한다. 이유 없이 짜증이 나고 우울해지는 기분 탓에 애꿎은 부하직원만 닦달하고 있는 중이다. 모두들 그녀의 변화무쌍한 감정에 쥐죽은 듯 조용한 모습, 그러나 금세 “또 그날인가 봐”라며 수군거리고 있는 그녀의 부하직원들. 오늘이 그녀에게 무슨 날이기에? 마법에 빠진 공주 구하기

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 전혀 남남이던 남자와 여자가 만나 결혼이라는 걸 하고 가정을 꾸민다. 모두들 꿈꾼다. 비둘기처럼 다정한 행복한 가정을. 그러나 살다보면 어디 그런가? 특히 맞벌이 부부로 살아갈 때는 남편도 아내도 조금 더 각별한 노력이 필요하다. 2배 더 행복해지는 맞벌이 부부의 조금 특별한 결혼생활 비결을 소개한다. 비결① 집안일을 분담하면 행복은 2배로~ 요즘의 맞벌이 가정에선 당연한

【건강다이제스트 | 피옥희 기자】 【도움말 | 영동세브란스병원 비뇨기과 최형기 교수】 새해벽두, 모름지기 가정의 화합이 최고다. 가정이 화목해야 일하는 남편도 힘이 나고, 집안이 평안해야 아내도 내조에 흥이 나게 마련이다. 새해, 새 기분으로 묵은 체증 확 날려버리듯 부부간의 ‘골’을 벗어던질 수 있는 절호의 기회. 내 남편, 내 아내를 위한 ‘성(性)공 가이드’에 주목해보자. 부부금실 좋아야 가정이 화목! 부부싸움은

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 신소애여성의원 박정원 원장】 최근 한 설문조사 결과에 의하면 가임기 여성의 상당수가 자신의 배란일을 잘 알지 못하는 것으로 나타났다. 혹시 당신도 뜨끔한가? 적극적인 임신 또는 임신을 피하기 위해서 필수로 알아두어야 할 자신의 배란일은 과연 어떤 방법으로 알아볼 수 있는지 신소애여성의원 박정원 원장의 도움말로 알아본다. 여성은 태어날 때부터 난소에 500만 개의

【건강다이제스트 | 트레이시 콕스】 많은 부부들이 토로하는 섹스 고민 중 하나는 서로의 성적 욕구가 일어나는 시기가 일치하지 않는다는 것이다. 다시 말해 상대방이 관계를 갖기를 더 원하는 경우도 있고, 당신은 바라지만 상대편에서 이를 기피할 때도 있다는 것이다. 당신과 파트너가 모두 이 사실을 인정하는 법을 배워야 한다. 이 문제를 해결하기 위하여 당신이 할 수 있는 방법은 여러

【건강다이제스트 | 마스다 유타카】 하반신에 효과적인 앉는 법 고환은 단지 앉아있는 것만으로도 강한 압박을 받는다. 따라서 가능하면 고환에 쓸데없는 압박을 주지 않도록 해야 한다. 그러나 사실 현대생활에서 의자는 으레 따라다니게 마련이므로 의자에 앉지 않을 도리가 없다. 이때 조금이라도 고환에 주는 부담을 가볍게 하기 위해서는 시간을 두고 번갈아 다리를 꼬고 앉는 게 좋다. 단, 무릎과 무릎이

【건강다이제스트 | 미트라한의원 이재형 원장 (대구한의대 외래교수)】 CASE 1. 병적 조루일 때… 조루란 ‘삽입성교 시간이 몇 분이냐’에 달려있는 것이 아니고 자신이 스스로 사정시간을 조절하는 것에 대해 성공하는 확률로 정의되는 것이다. 그런데 사정조절의 어려움보다 더 심각한 증상으로 나타나는 경우도 있는데 백음, 유정, 몽설, 몽유 등의 증상으로 나타나기도 한다. ※ 백음이란 교합하지 않고도 정액이 흐르는 것을 말한다.

【건강다이제스트 | 트래이시 콕스】 오래된 부부 사이라면 남편은 아내에 대해, 아내는 남편에 대해 너무나 익숙해진다. 이렇게 되면 부부관계에도 영향을 미쳐 무덤덤한 섹스, 의무적으로 하는 섹스가 되어버리기 일쑤다. 이럴 경우에는 서로 처음 만났을 때를 회상해보자. 만나기 시작한 지 얼마 안 되었을 때, 서로 옷깃만 스쳐도 흥분되던 그때를 떠올려보자. 당신은 이런 시점으로 돌아가야 한다. 초기의 관계가 다