건강
【건강다이제스트 | 조아름 기자】 【참고 | TV 온스타일 겟잇뷰티】 건강한 머릿결은 분명 매력적이다. 아무리 스타일이 좋아도, 얼굴이 예뻐도 머리카락이 푸석푸석해 머릿결이 그닥~이라면 그 사람의 매력이 반감되는 것은 사실. 더군다나 비듬까지 있다면 ‘매력도 없는데, 더럽기까지 한 사람’으로 비춰질 수 있다. 이번 여름 수영장 물의 화학 성분들과 바닷물의 소금기, 뜨거운 자외선에 지친 불쌍한 내 머리카락! 이제 다시
개그맨 김한석과 영화배우 추상미의 추천도서 인기 개그맨 김한석 씨. 늘 웃는 모습이라 우리는 잘 몰랐지만 결혼 후 아기가 생기지 않아 오랜 시간 고통을 겪었다고 한다. 그런 그가 생애 가장 큰 기쁨이 됐던 아기를 얻을 수 있었던 비결을 밝혀 관심을 끈다. 개성 강한 연기로 인기가 높은 영화배우 추상미 씨. 그녀 또한 출산 후 몸조리를 수월하고 건강하게
【건강다이제스트 | 조아름 기자】 신우섭 원장(43세)을 만나기 위해 경기도 의정부에 위치한 그의 병원을 찾았다. 외관은 일반병원과 다를 바 없지만, 병원에 들어서니 확 트인 공간에 식당이 보인다. 병원식당이라고 하면 보통 진료실과 떨어진 곳이나 지하에 위치해 있지만 이곳은 오히려 식당이 상석을 차지하고 있는 듯하다. 어떻게 먹고 살아야 하는지에 대한 관심이 높아지고 있는 요즘, ‘약 없는 임상의학회’를 창설하고
【건강다이제스트 | 플라워산부인과 성클리닉 이병주 원장】 평소 가정적이던 남성이 불혹의 나이를 넘어서면서 예전에 볼 수 없었던 감정표현과 행동을 갑자기 보이곤 한다. 이런 남성들이 병원에 와서 호소하는 아픔들은 다양하다. 지금까지 살아온 날들에 대한 허탈감과 미래에 대한 막연한 불안감, 가정을 책임져야 한다는 무거운 감정, 자기 직업에 대한 비난, 사회 전반에 대한 불신, 결혼생활에 대한 후회, 아내에 대한
【건강다이제스트 | 조아름 기자】 【도움말 | 중앙대학교병원 소화기내과 최창환 교수】 ‘유산균발효유’하면 무엇이 생각날까? 많은 사람들이 65ml의 작은 플라스틱병에 담긴 살구 빛깔의 달콤한 음료를 떠올리지 않을까? 일명 **** 아줌마가 배달해주던 한 유명 음료 회사의 유산균 발효유 말이다. 1970년대 초 우리나라 요구르트 음료의 원조격인 이 음료로 인해 우리나라 사람들은 유산균을 알게 되었다. 이제는 유산균 발효유라 하면 그
【건강다이제스트 | 조아름 기자】 【도움말 | 아주대학교병원 비만클리닉 김범택 교수】 요즘 TV프로 개그콘서트에서 ‘네가지’라는 코너가 인기다. ‘참~ 별로다~’ 싶은 요소들을 한 가지씩 가지고 있는 남자들이 등장해 자신에 대한 편견과 오해에 항변한다. 그 중 ‘뚱뚱한 남자’로 인기몰이 중인 한 개그맨은 “뚱뚱한 게 뭐 어때서! 그래도 마음만은 홀~쭉하다.”라고 당당하게 외친다. 물론 뚱뚱하다고 사람을 달리 봐선 안 된다.
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 올 여름 삐죽삐죽 삐져나온 살 때문에 고민이라면 바나나를 한 번 활용해보자. 최근 일본에서는 손쉽게 구할 수 있는 바나나를 이용해 효과만점 다이어트를 할 수 있는 방법이 여성들 사이에서 큰 인기를 모으고 있다. 하는 방법도 간단하다. 쉐이크로 만들어 마시면 된다. 단순한 방법에 비해 효과는 결코 작지 않은 바나나 쉐이크 다이어트법을 소개한다. 만복감이 빠르다~
Test 1 즐거운 캠핑을 갔다고 상상해보세요~ 당신은 강가에서 캠핑 중입니다. 다음과 같은 일을 하고 있는 것은 당신이 아는 사람들 중에서 누구일까요? 이름을 써보세요(이성이 아니어도 상관없습니다) 캠핑장 그림 넣기–235611번 넣기 1. 강가에서 물고기를 잡고 있는 사람 2. 불을 지피고 있는 사람 3. 텐트를 치고 있는 사람 4. 장작을 모으고 있는 사람 5. 산나물을 뜯어온
【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 사랑나눔마케팅(주) 홍사황 대표】 최근 하나HSBC생명과 틸리언패널은 20~50대 직장인 1천 명을 대상으로 은퇴·재테크 인식을 공동 조사했다. 그 결과 중에 눈에 띄는 결과가 있었다. 10년 전으로 돌아가면 하지 않을 것 1위가 주식 등 리스크가 큰 투자(39.4%)였다. 바꿔 말하면 많은 직장인이 주식 같은 투자로 손해를 봤다는 말이다. 멀리 갈 것도 없다. 주변을
【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 건강하게 장수를 누렸던 옛 사람들은 이구동성으로 “지상 최고의 보약은 내 몸 안에 있다. 그것은 바로 입속의 침이다.” 라고 말합니다. 양생법 중에 ‘고치법’으로 잘 알려진 침 삼키기 건강법은 퇴계 이황, 천수를 누린 청나라 황제 건륭제가 생전에 금지옥엽으로 여겼던 장수비법이었습니다. 기치유학에서도 생명력을 높이기 위해 기수련을 통해 침을 많이 삼킬 것을 가르칩니다. 옛