건강
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 블랙푸드의 대명사 검은 참깨가 새롭게 주목을 받고 있다. 최근 일본에서는 검은 참깨의 약효에 푹 빠져있다. 놀라운 효과 때문이다. 사람들 입에서 입으로 전해지고 있는 검은 참깨의 효능은 이미 식품이 아니다. 그야말로 약이다. 실제로 검은 참깨를 이용해 대머리가 개선됐다는 사람, 흰머리가 검어졌다는 사람, 심지어 무릎통증까지 나았다는 사람까지 속출하면서 검은 참깨 신드롬이 일고 있는데
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 빨간 속살에 점점이 박혀 있는 까만 씨. 보기만 해도 속이 얼얼해지는 여름철 대표과일 수박이 새롭게 주목을 받고 있다. 최근 일본에서는 수박을 끓여서 만든 수박당으로 각종 질병 치료에 효과를 보았다는 사람이 속출하고 있기 때문이다. 불면증이 사라졌다는 사람, 심장병과 고혈압에 효과를 보았다는 사람 등등 그 종류도 다양하다. 그래서 일명 ‘만능과일’로 떠오른 수박, 그
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 “다이어트는 괴롭다.” 이제 이 같은 고정관념은 이제 버리자. 누워서, TV를 보면서 몸을 풀어주면 저절로 살이 빠지는 이색 다이어트법이 일본인들 사이에서 화제다. 일명 흔들기 3종 세트 다이어트법이 바로 그것이다. 부작용? 전혀 없다. 요요현상? 걱정하지 않아도 된다. 그래서 다이어트의 백미로 꼽히는 흔들기 3종 세트 다이어트법을 긴급 입수, 소개한다. (편집자 주) 다이어트의 백미로 통하는
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】
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【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 최근 일본에서는 손쉬운 가정요법의 하나로 손가락 사이 두드리기가 화제를 모으고 있다. 하는 요령도 간단한 이 방법으로 각종 질병 치료에 도움을 받았다는 체험담이 속출하고 있기 때문이다. 이에 본지는 너무도 손쉬운 손가락 사이 두드려서 내 몸의 건강을 지킬 수 있는 비결을 소개한다. 한의학에서는 혈액이 전신을 순환하는 것과 마찬가지로 ‘기’라고 하는 생명에너지가 전신을 순환한다고