월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 여기서 우리는 질문을 던진다. “병원검사, 어디까지 받아야 하는 것일까?” 암 조기발견을 위한 수많은 검사들, 그리고 원인은 몇 가지 안 되는 데 질병진단을 위해 실시하는 수많은 검사항목들. 일부에서는 병원의 매출을 증대할 목적으로 무분별한 검사가 행해지고 있다는 주장이 설득력을 얻고 있는 가운데 우리는 어느 선까지 검사를 받아야 하는 것일까? 의료진이 하자고 하는 대로

【건강다이제스트 | 백운당한의원 김영섭 원장】 “신장병에는 한약이 나쁘다고 하는데 정말인가요?” 많은 신장병 환자들의 한결같은 질문이다. 이런 말을 들을 때마다 너무도 안타깝다. 한마디로 이것은 명백히 잘못된 인식이기 때문이다. 대부분의 의사들은 신장병에 한약은 절대 먹으면 안 된다고 말하지만 도대체 그 근거를 찾을 수 없다. 그동안 수많은 신장병 환자들을 치료하여 왔고, 지금도 치료하고 있는 것은 뭐란 말인가? 이런

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 늙지 않게 하는 건강물질! 그래서 젊음의 묘약으로 통하는 영양물질! 핵산이다. 이러한 핵산을 건강식품으로 만들어 화제가 되고 있는 기업이 있다. 일본 For Days㈜다. 건강을 선도하는 기업으로 알려진 이 회사는 19년째 핵산 드링크 ‘내추럴 DN 콜라겐’ 시리즈를 끊임없이 업그레이드시켜 선보이며 화제가 되고 있다. 핵산 영양의 선도기업으로 세계적인 명성을 얻고 있는데 그 노하우는 과연

【건강다이제스트 | ㈜워터큐코리아 오세진 대표이사】 20 여 년 전의 일이다. 1994년 11월 어느 날, 넓은 강의실에 수많은 사람을 모아놓고 자칭 물 전문 강사라는 사람이 물로 병을 치유한다고 열변을 토했다. ‘웬 황당무계한 소린가?’ 했지만 진지함이 있었다. 그러던 중 일본의 병원 등에서 물을 이용하여 당뇨병, 위장병, 아토피 등 각종 질병 치료에 활용하는 장면이 TV로 방영되면서 물에 대한

【건강다이제스트 | 영진한의원 박진영 원장】 고침단명(高枕短命)이란 말이 있다. 베개가 수명에 직접적인 영향을 미친다는 뜻이다. 베개는 우리의 급·만성 통증이나 질병과도 깊은 관련성이 있는 것이다. 사람이 자는 시간, 즉 하루 8시간 정도를 잠자리에서 보낸다고 보면 인생의 1/3을 베개와 함께 하는 것이다. 이불은 철 따라 바뀌지만 베개는 잘 바꾸지 않으므로 정말로 많은 시간을 베개와 같이 보내게 된다. 그런

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 《건강부자 되는 투자법 – 면역테크법 5가지 & 혈관테크법 4가지》 부자 중의 가장 ‘윗길’은 건강부자가 아닐까? 건강을 잃으면 전부를 잃는 것이나 다름없으니 말이다. 우리는 투자를 정말 좋아한다. 돈 버는 투자라고 하면 물불 안 가리고 뛰어든다. 그래놓고 나를 위한 투자에는 인색하다. 내 몸과 마음은 만신창이가 되어가든 말든 돈만 보고 달려간다. 어찌 보면 주객이

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 강동경희대학교병원 심장혈관내과 박창범 교수】 눈에서 안 보이면 마음에서 멀어지는 것은 사람뿐이 아니다. 우리 혈관도 그렇다. 흔히 볼록 나온 배를 보며 망가진 몸매를 걱정하지 그 배 안의 상황에는 별 관심이 없다. 배가 볼록 나올 정도면 우리 혈관의 노화 속도가 빨라지고 있는데도 말이다. 혈관은 눈에 잘 띄지 않고 대부분은 혈관질환이 있어도

하루걸러 미세먼지 나쁨 경보가 이어지고 있다. 마스크로 코와 입을 가려보지만 임시방편일 뿐이다. 하루 종일 마스크를 쓰고 생활할 수도 없는 일! 마땅한 해결책도 없어 진퇴양난이다. 특히 미세먼지가 기승을 부리면서 무방비로 노출되는 피부 미용에 치명타가 되고 있다. 사정이 이렇다 보니 미세먼지가 침투할 수 없는 화장품도 선보이고 있지만 그 효과에 대해서는 미지수다. 피부미용의 새로운 복병 미세먼지! 어떻게 대처해야

【건강다이제스트 | 퓨어피부과 이수현 대표원장】 미세먼지는 유기탄소, 질산염, 황산염 등으로 이루어져 있다. 호흡기뿐만 아니라 눈, 코, 피부 등 다양한 기관에 영향을 미칠 수 있다. 실제로 미세먼지가 심한 날에는 피부과에도 피부 트러블을 호소하며 내원하는 환자가 늘어난다. 특히 여성의 경우 메이크업을 하고 외출하는 경우, 또는 남성의 경우 자외선 차단제를 바르고 외출하는 경우 입자 크기가 작은 유해물질과 수은,

【건강다이제스트 | 올바른치과 김문섭 원장】 턱에서 ‘딱딱’ 소리가 난다면? 우리나라 인구의 절반 이상이 턱관절 이상 증세를 가지고 있다는 사실을 알고 계신가요? 다소 충격적이기까지 합니다. “선생님, 저는 턱관절에서 소리가 나요.”, “입을 벌리면 어긋나면서 벌리고 닫혀요.” 진료실에서 자주 듣게 되는 턱관절에 대한 호소입니다. 이럴 경우 어떻게 대처해야 할까요? 턱관절 장애, 무작정 치료하면 손해! 다른 치료를 위해 치과를

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 흔히 아프면 건강이 얼마나 중요한지를 뼈저리게 느낀다. 그제야 건강을 챙기기 시작하고 생활습관을 바꾸기 시작한다. 그러다 건강을 되찾거나 건강을 유지하려면 꽤 큰 노력이 필요하다는 것을 깨닫는다. 특히 나쁜 습관을 바꾸는 것은 정말 어렵다. 처음에는 호기롭게 습관 바꾸기를 시도하다가 얼마 안 가 포기해버리는 사람이 많다. 이럴 때는 쉬운 것부터 실천해보는 것이 어떨까? 최근

【건강다이제스트 | 오선생쿡 스튜디오 쿠킹클래스 오은경 요리연구가】 달래, 냉이, 봄동, 취나물까지 다양한 봄나물의 향연이 시작됐습니다. 이른 봄에 만나게 되는 봄나물은 하나같이 약성 뛰어난 보약입니다. 다양한 비타민의 보고이고, 각종 미네랄이 들어 있으며, 풍부한 식이섬유까지 우리 몸을 되살리고 세포 하나하나를 일깨우는 만능 영양제가 됩니다. 이번호에서는 향긋한 봄나물을 약처럼 먹는 법을 소개합니다. 언 땅을 비집고 나오는 봄나물은 하나