건강
【건강다이제스트 | 박길자 기자】 【도움말 | 경희대 동서신의학병원 한방재활의학과 송미연 교수】 【도움말 | 광동한방병원 문병하 대표원장】 “왜 이리 온몸이 나른하지~” 생명이 약동하는 봄이 되면 피로감을 호소하는 이들이 있다. 특히 50대 이상 장노년층은 심하게 봄을 탄다. 봄철 건강법은 솟아오르는 봄기운에 맞춰 기운을 끌어올려야 한다. 한의학에선 봄을 ‘발진發陳’이라고 한다. 발진이란 묵은 것을 떨치고 솟아난다는 의미다. 봄이 되면
【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 부산 파라다이스의원 김진목 의학박사】 후루룩 후루룩 뚝딱~ 라면 한 그릇을 비우는 소리다. 입에 착착 감기는 라면 한 젓가락의 맛, 일품이다. 그러나 라면 한 그릇에 들어있는 식품첨가물을 안다면 넋놓고 좋아라 할 수만은 없을 것이다. 라면의 진한 국물맛을 내는 만능스프에는 인공적으로 만든 합성조미료가 듬뿍 들어 있다. 쫄깃쫄깃 면발을 위해서는 다양한 합성
【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 유니케어대체의학연구소 최경송 박사】 2010년 새로운 한해의 시작점입니다. 새로운 출발선에서 당신은 어떤 소망을 빌어봅니까? 돈을 많이 버는 것입니까? 명예를 얻는 것입니까? 다 좋습니다. 꿈은 언제나 우리 가슴을 뛰게 하니까요. 하지만 어떨까요? 깨끗한 몸과 마음으로 올 한해를 시작해보는 건 어떨까요? 내 몸속의 묵은 때를 깨끗이 씻어내고 새로운 활력과 신선한 기운을 불어넣어
【건강다이제스트 | 박길자 기자】 【도움말 | 경희의료원 내분비대사내과 김성운 교수】 【도움말 | 관동대 의대 제일병원 가정의학과 오한진 교수】 ’안티 에이징’ 열풍이 불면서 노화 예방에 관심이 쏠리고 있다. 1000만 원이 넘는 초고가 줄기세포 주사를 맞는 이들도 있다. ‘현대판 불로초’가 과연 있을까? 전문가들은 “노화를 완벽하게 예방할 수는 없다.”며 “노화 진행 속도를 더디게 하는 것이 최선”이라고 말한다. 2010년
【건강다이제스트 | 박길자 기자】 【도움말 | HD가족클리닉 최성애 원장(전 미시간공대 교수)】 【도움말 | 나우미가족문화연구원 김숙기 원장(숭실대 외래교수)】 ’골프황제’ 타이거 우즈의 탈선이 세기의 스캔들로 떠올랐다. 우즈의 혼외정사는 한 순간 실수로 보기엔 지나쳤다. ‘밤의 황제’라는 닉네임이 붙을 정도였다. 우즈의 파경은 완벽한 결혼의 의미를 곱씹게 한다. 결혼은 소풍이 아니다. 행복한 결혼생활을 하려면 어떻게 해야 할까? 또 가족에게 충실한
【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 파라다이스의원 김진목 박사】 너무도 방심했던 걸까? 어느 날 느닷없이 나타난 신종 플루라는 대재앙 앞에서 지금 인류는 숨죽인 나날을 보내고 있다. 하루 아침에 부모를 잃고, 혹은 어린 자식을 가슴에 묻고 제발 이 고통이 이쯤에서 끝나길 소원하고 있다. 그러나 하루하루 전해지는 소식은 결코 낙관적이지 않다. 날씨가 추워지면서 바이러스의 힘이 더 강해졌다고도
【건강다이제스트 | 박길자 기자】 【도움말 | 리셋클리닉 박용우 원장(성균관대의대 외래교수)】 【도움말 | 을지대병원 가정의학과 최희정 교수】 【도움말 | 경희대 동서신의학병원 사상체질과 김달래 교수】 연말 송년회 시즌이 다가왔다. 부서 회식, 거래처 접대, 학교 동창회 등 모임이 있는 자리마다 빠지지 않는 게 술이다. 오랜만에 만난 이들과 술잔을 기울이다 보면 다음날 숙취로 고생하기 마련이다. ‘웰빙 음주’ 수칙을 전문가들에게
【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 부산 파라다이스의원 김진목 의학박사】 배우 김태희는 모든 사람들의 선망의 대상이다.?미스코리아 금나나도 마찬가지다.?둘 다 설명이 필요 없는 내로라 하는 톱스타들이다.?얼굴 되지, 몸매 되지…그래서 모두의 부러움을 한몸에 받고 있다.?그런데 유독 이 둘을 질투나게 하는 것이 하나 더 있다. 공부까지 잘한다는 것이다. 그래서 우리가 시샘 반, 부러움 반으로 흔히 하는 말, “이기적인
【건강다이제스트 | 박길자 기자】 【도움말 | 고려대병원 통합의학과 이성재 교수】 【도움말 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】 【도움말 | 을지대병원 류마티스내과 심승철 교수】 신종 플루 공포가 우리 사회를 강타하고 있다. 사망자가 잇따르고 감염자 수도 1만 명을 넘으면서 불안감이 크게 높아졌다. 면역력을 증강시켜 준다는 건강기능식품 판매도 급증했다. 이와 관련, 식품의약품안전청은 “‘면역력 증진(유지)’이라는 기능성을 표시하거나 광고할 수 있는
【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 서울대학교 보건대학원? 김호 교수】 모처럼 친구들과 만나 시내 서점에서 요리책 한 권을 사고, 커피 전문점에서 커피 한 잔도 마시고…. 가을볕을 받으며 서너 시간 여유롭게 도심을 거닐다 집에 돌아온 김순덕 주부는 욕실 거울에 비친 자신의 모습을 보고 깜짝 놀랐다. 코밑이 거뭇거뭇 얼룩이 져 있다. 뭔가 싶어 휴지로 닦아내니 더 가관이다.
【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 올해도 춤추는 기상 이변 때문에 여기저기서 아우성이다. 기록적으로 쏟아지는 폭우, 계절을 잊고 맹위를 떨치는 폭염, 사계절의 변화도 구분이 모호할 만큼 제멋대로다. 왜 그럴까? 그 주범으로 몰리고 있는 것은 지구의 온난화다. 지구가 뜨거워지고 있어 이처럼 기이한 이변이 속출한다는 것이다. 그런데 그 속도가 예사롭지 않다. 학창시절 과학시간에 배운 실력이 전부여서 지구의 온도가 올라가면
【건강다이제스트 | 박길자?기자】 【도움말 | 경희대 동서신의학병원 피부과 심우영 교수】 【도움말 | 분당서울대병원 피부과 허창훈 교수】 【도움말 | 올포스킨피부과 민복기 원장 (대한모발학회 홍보이사)】 저는 머리카락입니다. 자외선이나 외부 충격에서 머리를 보호하는 역할을 해요. 저는 ‘케라틴’이란 단백질 성분으로 이루어져 있어요. 케라틴은 20여 종류의 아미노산이 합쳐져 만들어진 단백질입니다. 피부는 부드러운 케라틴으로 이뤄져 있어요. 저는 손톱, 발톱처럼 딱딱한 케라틴이랍니다.