월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 이기옥 기자】 “보이차와 반신욕으로 피부·몸매·건강 챙겨요!” 격변의 시대에, 주어진 상황에 굴하지 않고 자신의 삶을 개척하고 사랑도 굳건히 지키고자 고군분투하는 삶을 그려내고 있는 SBS 주말드라마 <끝없는 사랑>. 주인공 서인애 주위에는 소년원 시절 친구이자 조력자인 든든한 삼총사가 있다. 그중 세무서 경리로 일할 만큼 숫자에는 밝지만, 그 외에는 백치미 넘치는 허당에 미숙하기 그지없는 캐릭터가 있다. 바로

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 “노화 막고 질병 예방까지… 아로니아는 건강 수호자입니다” 보톡스를 맞지 않고도 젊어질 수 있는 비결! 과학적으로 측정된 100가지 식품 중에서 항산화 효과가 가장 큰 슈퍼푸드! 지금 대한민국은 조그마한 보라색 베리 하나에 열광하고 있다. 그것은 노화를 막는 젊음의 열매로 통한다. 또 암, 당뇨, 심혈관질환 등 각종 질병을 예방하는 치료식으로도 인기다. 아로니아가 바로 그것이다.

【건강다이제스트 | 허미숙 기자 】 【도움말 | 충남대학교 화학과 이계호 교수?(태초먹거리학교 설립자)】 종편의 시청률을 좌지우지하는 사람! 매실효소는 설탕물이라고 거침없는 직격탄을 날리는 사람! 그래서 이 시대 최고의 건강멘토로 떠오른 사람! 충남대학교 화학과 교수로 재직 중인 이계호 교수는 조금 특별한 사람이다. 그는 분명 의사는 아니다. 그러나 우리는 그에게 열광하고 있다. 그가 말하는 건강정보에 흠뻑 매료돼 있다. 특히

【건강다이제스트 | 박길자?기자】 “뇌졸중의 특효약은 원시인처럼 사는 것입니다” “뇌에 좋다는 음식이 수십 가지나 돼요. 다 거짓말입니다. 특별히 뇌졸중 예방에 도움이 되는 음식은 없어요. 고지혈증을 진단받고 중성지방이 아주 높다면 오메가-3가 도움이 될 수 있겠죠. 하지만 건강한 사람들은 음식을 골고루 먹으면 돼요. 비타민을 먹는 것도 손해입니다.”? 뇌졸중 분야 명의로 손꼽히는 울산대의대 서울아산병원 뇌졸중센터 김종성 소장(58세)은 “뇌졸중 특효약은

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 “비우고, 내려놓고 감사하며 사는 것이 최고의 항암제입니다” 7년째다. 이제 더 이상의 갈등은 없다. 가지 않은 길에 대한 미련도 없다. 그녀는 믿고 있다. 자신의 선택을 존중하고, 설사 그것이 잘못된 선택이었을지라도 후회는 없다. 그동안 숱하게 들어온 말은 “무모하다.”는 거였다. 그녀도 ‘그럴지도 모른다.’며 흔들린 적도 많았다. 그럼에도 불구하고 꿋꿋이 자기 소신껏 살아온 사람. 인천에

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 강남베스트클리닉 이승남 원장】 하루에 물 8잔! ?지금 이 말은 건강의 핵심 키워드로 떠오르고 있다. 너도나도 권한다. 방송에서, 각종 언론매체에서 많은 의료인들이 물만 잘 마셔도 우리 몸의 건강지수를 높일 수 있다고 강조한다. 왜일까? 목마르면 마시는 물이 왜 이제는 신경 써서 마셔야 하는 최고의 건강물질이 됐을까? 지금부터 물 한 잔에 숨어

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 하루 종일 미용실에서 사람들의 머리를 자르고 퍼머넌트를 하고….?미용실을 운영하며 헤어 디자이너로서의 삶은 적성에도 맞았고, 재미도 있었다. 수입도 쏠쏠했다. 그런데 지나친 욕심을 부린 것이 화근이 됐을까? IMF 외환위기의 파고를 혹독하게 치러야 했다. 주식투자를 하면서 큰 손해를 봤던 것이다. 이때부터 그녀의 관심은 오로지 하나였다. ‘어떻게 하면 금전적인 손실을 만회할 수 있을까?’ 그래서 죽을

【건강다이제스트 | 박길자?기자】 “건강은 밸런스… 힐빙으로 건강 지켜요” “건강은 균형을 찾아가는 과정입니다. 균형이 깨질 때 병이 생기죠.” 여름의 초입에서 만난 고려대 통합의학센터 이왕림 교수는 해독 조율 전도사답게 밸런스를 거듭 강조했다. 이 교수는 TV에서 건강비법을 전수하던 모습 그대로 활력이 넘쳤다. 초면인 기자의 손을 잡고 편안하게 진료실로 이끄는 모습이 늘 만나왔던 양 정감이 넘쳤다. 의료계에 해독과 항노화를

【건강다이제스트 | 박길자 기자】 【도움말 | 순천향대 부천병원 가정의학과 이희정 교수】 40대 초반의 골드미스 이정은(서울 종로구) 씨는 얼마 전 동생에게 “몸 냄새가 난다.”는 말을 듣고 병원행을 고민 중이다. 이 씨는 평소 몸 냄새를 느낀 적이 없는데 동생이 어느 날 “불쾌한 냄새가 난다.”며 코를 살짝 막는 바람에 큰 충격을 받았다. 이 씨는 “땀이 많은 여름에 몸

【건강다이제스트 | 이기옥 기자】 어린 시절 뿔뿔이 헤어져 서로 다른 환경에서 각기 다른 모습으로 성장한 삼형제의 삶을 흥미진진하게 보여준 MBC 드라마 <트라이앵글>. 중국 최대 온라인 동영상 사이트 ‘텐센트(騰訊)’에서 1억 건 이상의 재생 수를 기록하는 등 갖가지 이슈를 뿌리면서 아시아에서도 큰 관심과 인기를 끌고 있다. 드라마의 인기와 함께 출연 배우도 많은 화제가 됐던 <트라이앵글>. 그 화제의

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 “병에 걸리기 전에 병을 예방하는 것은 치료보다 수천 배 더 쉽습니다” 수많은 암 환자들이 절망의 끝에서 새희망을 찾았다고 말하는 곳. 병원에서 더 이상 해줄 것이 없다고 진단받은 말기암 환자들이 마지막 보루처럼 선택하는 곳. 경기도 남양주 수동면에 있는 에덴요양병원은 그래서 늘 사람들의 관심이 집중되는 곳이다. 3개월밖에 살 수 없다던 말기암 환자가 5년

【건강다이제스트 | 이기옥 기자】 “매일 아침 사과 한 개로 건강 지켜요” 가업을 잇기 위해 남장한 딸이 고군분투하는 이야기를 흥미롭게 보여준 SBS 일일드라마 <잘 키운 딸 하나>. 드라마의 중반부에 등장해 눈에 띄는 외모와 패션 감각, 그리고 연기력으로 시청자들의 관심을 한몸에 받은 배우가 있다. 바로 ‘은 실장’역의 손세빈이다. 손세빈의 ‘은 실장’은 지적이면서도 카리스마 넘치는 동시에 섹시함까지 물씬