월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 연세대학교 의과대학 가정의학과 이용제 교수?(연세의대 용인세브란스 병원)】 혹시 미토콘드리아라고 들어본 적이 있는가? 아마도 누구나 한 번쯤 학창 시절 생물학 책에서 본 기억이 나고 그 기능을 외운 적도 있을 것이다. 그렇다. 바로 그 미토콘드리아에 대해 이야기해보려고 한다. 그 이유가 궁금할 것이다. 미토콘드리아는 내 몸의 건강을 좌우하는 열쇠이기 때문이다. 무병장수의 해법도

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 “오늘 즐겁게 살 수 있는 것… 그것만으로도 저는 행복해요” 한 치 앞도 알 수 없는 것이 우리네 인생인가보다. 누가 감히 짐작이나 했을까? 어느 날 느닷없이 폐암 말기 진단을 받을 줄. 서울 중곡동에 사는 조병숙(58세) 씨는 2006년 가을을 결코 잊지 못한다. 삶과 죽음의 문턱에서 힘들고 고통스러웠던 나날들… 그러나 오늘은 지난 세월을 이야기하며

【건강다이제스트 | 김은지 기자】 ‘크크섬의 비밀’에서 이외수의 딸로 관심을 모았던 신예 배우를 기억하는가? 바로 오산하이다. 크크섬의 비밀을 끝내고 오랜 시간 동안 브라운관을 떠나 휴식을 취하고 있는 배우 오산하를 만났다. 앳된 얼굴로 화사하게 웃으며 첫 인사를 건네는 오산하. 순수한 매력이 물씬 풍겨오는 것이 그녀의 첫인상이다. 무엇을 하며 쉬고 있냐는 질문에 “서예를 배우기 시작했어요. 뮤지컬 공부도 하고

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 떠오르는 태양만 웅장하고 멋진 것은 아니다. 해넘이 때 태양에서 느껴지는 깊이는 마음을 평안하게 하는 마력이 있다. 건강다이제스트를 알게 된 지 5년 만에 ‘반쪽 의사’라는 말을 들을 정도로 건강 정보에 박학다식해진 황창운(71세) 씨. 지금 그의 인생시계는 황혼이 깃든 7시를 가리키고 있지만 자신의 해넘이 시간이 아름답다고 말한다. 그것은 자아도취도, 허세도 아닌 일상의 소소한

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 청미래자연생활건강연구소 민형기 원장】 화려한 오월의 공기에는 달콤함이 묻어난다. 인생의 가장 찬란한 한때를 화려한 계절에 맞이하려는 듯 청춘남녀의 결혼식이 봇물을 이루는 탓이다. 당신도 결혼을 계획하고 있는가? 그렇다면 서로의 성격, 건강, 신용상태 등등… 결혼 전 우리가 일반적으로 체크해야 할 사항도 점검해 봐야 하지만 만사 제쳐두고서라도 꼭 해야 할 일이 있다. 바로

【건강다이제스트 | 허미숙 기자 】 【도움말 | 포천중문의과대학 차바이오메디컬센터 최범희 교수 】 “이유없이 피곤하다.”, “머리가 띵하다.” 나른나른한 봄철 많이 나타나는 증상들이다. 그런데 만약 그 증상이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각하다면 무심코 넘겨선 안 된다. 이럴 때 한 번쯤 체크해 보아야 할 사항은 바로 내 몸의 미네랄 지수. 포천중문의과대학교 차바이오메디컬센터 최범희 교수는 “비록 오늘날 우리가 포식의

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 “당신은 로또 복권에 당첨된 것보다 더 큰 행운을 거머쥔 사람입니다.”라며 모두들 그의 성공적인 수술에 축하 인사를 건넸다. 하지만 반 년이 지나지 않아 암은 재발했고 그는 짧은 시간동안 천당과 지옥을 넘나들었다. “생명연장을 위한 치료 이외에 그 어떤 것도 의미가 없다.”는 직장암 말기 판정을 받고도 누구보다 건강하게 열심히 세상과 부대끼며 살고 있는 행복한

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 서울대학교 의과대학 예방의학교실 안윤옥 교수】 ‘왜 하필 나야?’,?‘내가 뭘 잘못했길래…’?어느 날 느닷없이 암 선고를 받게 되면 누구나 하게 되는 생각이다. 그리고 억울해한다. “나는요, 다른 사람들한테 싫은 소리 한 번 한 적도 없고요, 정말 착하게 살아왔어요. 그런 내가 왜 암에 걸려야 해요?” 이는 암=사망선고 쯤으로 여기기 때문이다.? 그러나 한 가지

【강다이제스트 | 정소현 기자】 “나이 들수록 향기 나는 배우가 되고 싶어요” 와인 드라마로 세간의 주목을 받았던 SBS 월화드라마 <떼루아>에서 친구를 위해서라면 물불 가리지 않고 의협심을 발휘하는 엉뚱·발랄, 미워할 수 없는 사고뭉치 공육공 역할을 맛깔스럽게 소화해 내 시청자들로부터 많은 사랑을 받은 연기자 류현경.? 드라마 종영 후 학업에 열중하기 위해 잠시 방송활동을 쉬고 있는 그녀를 만났다. ‘공육공’이란

【건강다이제스트 | 피옥희 기자】 “암은 오히려 제 삶의 축복이었습니다!” 간암 선고 후 조금 나아졌다고 방심을 해버렸다. 괜찮아진 줄 알고 예전의 생활로 돌아간 것이다. 이후 6개월 만에 또다시 날벼락이 떨어졌다. 한 번도 아닌 두 번의 간암 발병 후, 그녀는 절망 끝에서 뜻하지 않은 기적을 만났다. 욕심을 버려야 한다는 깨달음과 주변 지인들과의 만남이 바로 그 ‘기적’이었다. 삶의

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 80평생…오직 한 길, 삶의 이정표는 늘 하나였다. 모든 사람들에게 두루 유익한 일을 하고 싶다는 열망, 그 열망 하나에 매달려 앞만 보고 달렸다. 그랬던 덕분이었을까? 오늘날 그는 민간의술의 거성으로 추앙받는다. 자연식동호회 기준성 회장(83세)이 바로 그 주인공이다. 선사시대부터 전래되어오던 부항요법을 새롭게 재현시켜 민간의료의 새지평을 제시했는데 그 저력은 과연 뭘까? 부항요법의 일인자 기준성 회장으로부터

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 ?“당뇨합병증 없이 건강하게 사는 비결은… 조금 바쁘게 사는 거예요” 당뇨는 관리만 잘하면 평생 건강하게 살 수 있다고 한다. 그러나 배우 홍성민 씨 등 많은 유명 인사들이 합병증으로 우리 곁을 떠난 경험에서 알 수 있듯, 당뇨는 자칫 혈당관리 등을 소홀히 하다가 당뇨합병증으로 인해 사망에 이를 수 있는 무서운 질환이기도 하다. 건강다이제스트 독자