월간 건강다이제스트

건강전선 | NEW HEALTH FRONT 12 이달의 특집 6월특집 | 내 몸의 건강열쇠 미토콘드리아 활력법 | 허미숙 33 이달의 에세이 | 절망을 이기는 지혜 2가지 | 김태광 16 투병체험기 | 유방암 극복한 서연 씨 희망가 | 정소현 20 이달의 건강피플 | 추리소설 쓰는 치과의사 김재성 원장의 별난 삶 | 허미숙 28 아담과이브사이 | 이혼 위기

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 미국의 위크모어 여사가 밀의 새싹 생즙으로 위암을 완치시킨 이래 세계 각국의 자연건강 학자들은 새싹에 깊은 관심을 기울여왔다. 그 중 일본의 하기하라 요시히데 박사는 150여 종의 식물의 새싹을 실험 연구한 끝에 다양한 연구 자료를 내놓기도 했다. 이들 연구 결과들을 종합해 보면 새싹은 현대인의 문명병을 해결할 구세주임에 틀림없다. 이번호는 이렇듯 놀라운 효능을

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 “왜 암에 걸렸는지 생각할 겨를도 없이 어린 아들을 위해 꼭 살아야 했어요!” 마흔 다섯, 눈에 넣어도 아프지 않을 늦둥이 아들 창규가 태어났다. 그리고 아이의 두 번째 돌을 맞이한 후 얼마 지나지 않아 유방암 진단을 받았다. ‘왜 하필 나한테 이런 일이’라며 부정할 여유도 없었다. 어린 아들에게 엄마의 손길이 절대적으로 필요했고, 자신을 위해서가

【건강다이제스트 | 차영일(비뇨기과 전문의, 한국성문화회 회장)】 남자고 여자고 40대 이후에는 나이를 먹는다는 사실에 대해 점점 불안해지기 시작하고 조금만 컨디션이 나빠도 어디에 큰 병이 있는 게 아닌가 하고 두려워하는 과민반응을 보이는 경우가 많다. 특히 남자들은 섹스 문제에 대해서는 더욱 심각해서 아무런 효험도 없는 정력제나 보약 또는 별별 희한한 것들을 몸에 좋다고 하면 아무거나 먹으려고 한다. 이른바

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 이주은부부상담심리센터 이주은 원장】 영원할 것 같던 사랑의 느낌도 잠시, 결혼 후 찾아오는 권태기 앞에서 이혼의 유혹에 흔들리는 부부들이 많다. 권태기에 있는 부부들이 이혼의 선을 넘지 않는 방법을 소개한다. 연령대를 불구하고 이혼을 결심하게 만드는 주요 원인은 상대방의 외도이다. 그러나 이주은부부상담심리센터 이주은 원장은 “외도는 표면적인 이유에 불과한 경우가 많다.”고 한다. 서로의

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 “치과의사는 운명처럼 선택한 길…추리소설은 삶의 활력제입니다” 치과의사가 추리소설을 써? 도대체 어떤 사람이길래? 그 정체가 궁금해진다. 수소문 끝에 밝혀진 소문의 주인공은 의정부에 소재한 샌프란시스코치과 김재성 원장. 남다른 재능으로 센세이션을 불러일으키고 있는 그의 저력은 과연 뭘까? 이 의문을 풀기 위해 찾아나선 길. 그런데 또 한 번 충격을 준다. 입을 다물 수 없는 화려한

【건강다이제스트 | 기준성(자연식동호회 회장)】 암으로 판명되었다 하더라도 당황하지 말고 차분한 심정으로 이제까지 잘못된 생활의 하나하나를 개선하는 노력을 하면 의외로 전화위복의 기적을 만들 수도 있다. 이때 가장 중요한 세 가지 대원칙을 소개한다. 마음가짐부터 체크하라 암의 발병에는 심리적인 요인이 큰 비중을 차지한다. 심한 충격을 받았거나 마음의 불안, 갈등, 절망, 좌절, 증오감 속에 과로가 겹치면 혈액이 언밸런스를 초래하여

【건강다이제스트 | 편집부】 우리나라에 백수, 백조들이 늘고 있다. 경제가 나빠진 탓에 취업을 아예 포기하는 경우도 있지만 이런 취업난에도 불구하고 처음 입사한 회사에 적응하지 못해 금방 자리를 박차고 나오는 경우도 부지기수다. 힘들게 합격한 그 자리에서 차근차근 꿈을 키워나갈 수 있도록 신입사원이 명심해야 할 성공전략을 알아본다. 불만은 더 큰 불만을 낳는다 ‘이곳에서 내 꿈을 펼쳐보이리라.’라는 다짐으로 첫

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 【도움말 | 보이스 컨설턴트 김창옥 소장】 최근 촌스런 영국 아줌마가 단연 화제다. 영국 TV 장기자랑 프로그램에 나와 선보인 노래 실력 때문이다. 처음 등장할 때만 해도 사람들의 반응은 싸늘했다. 허름한 차림, 뽀글이 파마…영락없이 수수한 아줌마의 전형이었다. 그러나 음악이 흐르고 그녀가 뮤지컬 ‘레미제라블’의 삽입곡 ‘아이 드림드 어 드림(I dreamed a dream)’을 부르자 객석은

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 심장을 중심으로 한 순환계와 폐를 중심으로 한 호흡계는 생명유지의 핵심기관입니다. 이 두 개의 기관을 흔히 심폐기능이라 하며, 이 둘은 서로 혈액이라는 매개체를 통해 밀접한 관계를 맺고 있습니다. 심장의 가슴 두근거림과 폐에서 비롯된 숨이 찬 증세가 동반해서 나타나는 것은 바로 그런 이유 때문입니다. 이와 같이 심장과 폐에서 나타나는 가슴 아픈 증세를

【건강다이제스트 | 생명살림 자연의학연구원 고재섭 원장】 1946년 청문회에서 밝혀진 놀라운 기적 1946년 7월 1일부터 3일간 미국 하원의 한 위원회에서는 청문회가 열렸다. 클로드 페퍼 상원의원이 제안한 “암 치료의 권위자들이 서로 협력하여 암 치료법을 발견하도록 대통령에게 위임하는 법안”의 청문회였다. 이 청문회에서는 식사요법으로 말기암을 완치시키고 있는 막스 거슨(Max Gerson, M.D.)이라는 한 의사의 증언과 그가 거둔 놀라운 치료 실적

【건강다이제스트 | 반은숙 기자】 【도움말 | 시민환경연구소 최예용 부소장】 베이비파우더에서 석면이 검출되었다는 뉴스를 접하고 그동안 아이에게 파우더를 발라주었던 엄마들은 분개했다. 뒤이어 석면 화장품과 의약품까지 공개되자 온 국민이 ‘석면 공포’에 휩싸였다. 하지만 석면의 위험성만 제기되고 있을 뿐 해결책은 잘 알려지지 않아 불안감이 커지고 있다. 석면에 대한 궁금증과 석면 노출을 피하는 방법을 알아보자. 발암물질…석면 석면은 암석에서 추출된