월간 건강다이제스트

건강전선 | NEW HEALTH FRONT 12 이달의 특집 4월특집 | 암을 이기는 항암나물 5가지 | 허미숙 40 이달의 에세이 | 전설의 주인공처럼~ 인생 전략 2가지 | 도이 에이지 16 투병체험기 | 간암 이겨낸 김병용 씨 체험고백? | 백경미 20 이달의 건강요리 | 암을 이기는 생활약차 4가지 | 민형기 26 커버스토리 | 발랄함 속에 수수한 매력까지~

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 한양대의대 산업의학과 김윤신 교수】 실험동물에 투여하거나 인간이 섭취했을 때 높은 비율로 암을 발생시키는 물질을 발암물질이라고 한다. 갖가지 공해, 농약, 방부제 등 화학물질과 독성물질이 해당되며 최근에는 더 많은 화학물질들이 발암성으로 판명되면서 그 종류가 더 많아지고 있다. 그래, 많이 들어는 봤어도 딱~ 하고 내 마음속에 확~ 와 닿지 않아서 발암물질 문제가

【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】 【시범 | 이예은 강사】 비염은 말 그대로 비강鼻腔 내의 염증을 말한다. 급성인 경우는 감기 바이러스로 인한 비인두염鼻咽頭炎이 있고, 알레르기 비염이 주된 원인이 되는 만성 비염이 있다. 알레르기성 비염이 반복적으로 재발하면서 오랫동안 진행되면 만성 두통, 답답함, 잦은 코피, 만성 피로, 집중력 저하 등을 호소하는 경우가 많다. 감기 바이러스에 의한 급성비염은 감기예방을

【건강다이제스트 | 청미래자연생활건강연구소 민형기 원장】 내 몸의 치유는 내부로부터 오며, 내 몸 안에 계시는 하늘의 의사(자연치유력)만이 근본적인 치유에 접근할 수 있다는 사실을 먼저 이해하자. 그렇게 되면, 암 확인 진단은 고통이 아니라 내 몸을 진정으로 사랑할 수 있는 기회가 주어진 것이라고 받아들일 수 있을 것이다. 이 달에 소개하는 약차는 평범 속에 비범을 찾듯이 생활에서 얻을 수

【건강다이제스트 | 백경미 기자】 【도움말 | 대한 형상의학회 회장?본디올 홍제한의원 정행규 원장】 지나가는 사람들을 가만히 바라보면 생김새가 모두 다른 것을 알 수 있다. 체형이고 자세며 얼굴형에 이목구비까지…. 모두 각양각색이다. 일찍부터 우리 조상들은 이러한 사실을 바탕으로 생김새에 따라 잘 걸리는 병과 그 치료법을 터득하곤 했다. 지금 자신은 어떤 이목구비를 가지고 있는지 살펴보고, 잘 걸리는 질병은 무엇인지

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 암을 비롯한 현대 문명병을 치료하는 데는 야채 생즙을 먹는 것이 절대 필수조건입니다. 불로 익힌 야채보다 생야채에 100%의 영양이 들어있기 때문입니다. 즉 환자는 화식만 해서 영양실조로 병에 걸렸기 때문에 100%의 영양분이 있는 생식을 하면 눈부신 효과가 있는 것입니다. 그 중에서도 새싹을 먹는 것이 최고의 생식이라고 할 수 있습니다. 새싹에는 치병, 건강에

【건강다이제스트 | 백경미 기자】 “암을 다스리는 비결은 먹는 음식이 좌우해요” 스스로가 암에 걸릴 수 있다는 생각을 하는 사람이 있을까? 김병용 씨(62세) 역시 다른 사람들처럼 자신과 암은 거리가 멀다고 생각했다. 그래서인지 간암에 걸렸다는 얘기를 들었을 때는 도무지 믿을 수가 없었다. 술도 담배도 멀리하고 살았던 자신이 왜, 암에 걸리게 된 것인지 이해할 수 없었던 것이다. 하지만 그는

【건강다이제스트 | 미트라한의원 이재형 원장】 친한 고등학교 동창들 모임에서 들은 이야기다. 늘 솔직하고 재미있게 이야기를 잘하는 한 친구가 색다른 경험을 털어놔 한바탕 박장대소를 했다. 이 친구의 고민은 조루 때문에 아내를 충분히 만족시켜 주지 못한다는 데 있었다. 그의 이야기를 옮겨본다. 잔뜩 기대한 거사는 실패로 끝나고… 하루는 아내가 잡지 광고를 보면서 비뇨기과에서 남성의 자신감을 키워준다는 수술에 관한

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 전주민속한의원 박천수 원장】 의학의 창시자 히포크라테스는 말했다. “식품으로 고칠 수 없는 병은 어떤 약으로도 고칠 수 없다.” 그래서 약식동원藥食同源이다. 식품이 곧 약이라는 말이다. 이번 호에는 파릇파릇 돋아나는 상큼한 봄나물로 난치병 암을 제압해보자. 봄의 생명력이 키워낸 쑥, 머위, 달래 등의 산나물에는 다양한 영양물질과 약효성분이 함유돼 있기 때문이다. 전주민속한의원 박천수 원장에

【건강다이제스트 | 백경미 기자】 【도움말 | 한양대학교병원 치과 황경균 교수】 회춘, 그 얼마나 듣기 좋은 말인가? 지나가는 시간 붙잡고 싶은 마음은 누구나 있는 법. 도로 젊어진다는 데 손을 내저을 사람은 어디에도 없을 것이다. 그래서인지 우리는 의학의 손을 빌려 회춘을 경험하기도 하고, 외모는 달라져도 마음만은 젊게 유지하려 끊임없이 노력한다. 헌데, 침이 회춘을 돕는다는 솔깃한 이야기가 있어

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 병원에서 치료 불가능의 ‘사형선고’를 받은 환자들이 극적으로 살아나는 예를 우리 주변에서 흔히 볼 수 있습니다. 사람들은 이것을 ‘기적’이라 부릅니다. 그러나 이와 같은 기적을 가능케 하는 것은 다름 아닌 우리 몸 속에 있는 자연치유력의 작동 때문입니다. 기치유는 이러한 자연치유의 작동능력을 향상시키는 중심적인 역할을 하게 됩니다. 자연치유는 한마디로 ‘흐름’이라 할 수 있습니다.

【건강다이제스트 | 백경미 기자】 【도움말 | 경희대의료원 한방병원 한방신경정신과 황의완 교수】 봄만 되면 많은 사람들에게 대표적으로 찾아오는 증상이 있다. 꾸벅꾸벅~ 춘곤증과 시름시름~ 봄을 타는 것. 특히 봄을 탈 때는 어떠한 일도 손에 잡히지 않아 일상생활에 지장을 줄 수 있다는 것이 문제이다. 따뜻한 봄바람만 불어오면, 괜시리 마음이 들뜨는 사람들은 주목하자. 심란한 마음 한 번 자세히 들여다보고