월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 지영아 기자】 【도움말 |?만택루쎄의원 노만택 원장 (웃음건강법 연구가)】 최근 웃음의 효능이 과학적으로 증명되기 시작하면서 웃음이 의학적인 치료방법으로 떠오르고 있다. 웃음이 스트레스를 진정시키고 혈액순환을 개선시킬 뿐 아니라 암 치료에도 도움을 준다는 것이다. 백약보다 낫다는 웃음의 힘, 과연 어떤 힘을 가지고 인간의 삶을 윤택하게 하는지 알아본다. 웃음으로 삶을 더 윤기있게 만드는 방법을 알려준다는 웃음 테크

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 명상은 삶에 지친 현대인들의 몸과 마음에 새로운 에너지 기氣를 충전시키고, 우리 몸의 자연 치유력을 높여주는 등 실생활에 이것저것 많은 도움을 주고 있습니다. 특히 그 중에서 명상으로 양 손바닥에 의식을 집중시켜 내 몸에 남아도는 잉여剩餘에너지를 손으로 끌어모아 통증이나 환부 등을 치유할 수 있는 약손 명상법을 소개합니다. 우리의 손은 인체의 다른 기관보다

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 【도움말 | 서울아산병원 장기이식센터 장기이식코디네이터 하희선 차장】 우리나라 40대 사망원인 1위인 간질환. 이러한 간질환을 치료하는 최선책은 바로 간이식이다. 간이식은 적합한 공여자를 찾기도 어렵고 수술 후 나타나는 여러 가지 합병증으로 평생 건강에 유의하면서 살아야 한다. 그렇지만 간기능 악화로 인해서 여러 가지 합병증이 나타나는 간경병증 말기 환자들에게 적용할 수 있는 유일한 치료법이다. 그럼

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 【도움말 | 이대 목동병원 가정의학과 이상화 교수】 대한민국 방방곡곡을 그야말로 열광의 도가니로 만들었던 2002년 월드컵을 기억하십니까? 붉은 물결의 함성은 오래도록 밤하늘에 울려 퍼졌고 온 국민이 하나 된 순간이었다. 다시 한 번 대한민국의 신화를 이룰 수 있는 ‘2006년 독일 월드컵’이 돌아왔다. 하지만 독일과의 시차로 인해서 국민들은 월드컵 기간 내내 늦은 밤이나 새벽까지

【건강다이제스트 | 지영아 기자】 【도움말 | 을지병원 족부클리닉 김재영 교수】 당뇨병이 심해지면 발로 내려가는 혈관이 막혀 발가락 끝부터 서서히 썩어간다. 현재 당뇨합병증으로 결국 다리를 절단한 환자만 해도 약 9만 명 정도로 그 수는 점점 증가하고 있다. 최근 절단을 하지 않아도 발과 다리를 살릴 수 있는 인공혈관치료법이 나와 주목을 받고 있다. 당뇨환자의 새 희망, 인공혈관 치료법에

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 【도움말 | 색채치유연구가 박광수】 빛과 색으로 인체를 다스리는 색채치유법은 색이 병을 만들고 색이 병을 치료한다는 원리로 손에 색을 칠해 몸과 마음의 병을 치료하는 방법이다. 인체의 운행원리를 알아 자신의 몸을 돌볼 수 있다는 색채치유법으로 질병을 다스려보자. 빛과 색으로 인체를 다스려 최근들어 미술치료, 음악치료, 색채요법과 같이 예술치료 분야가 관심을 끌고 있다. 현재로는 치료의

【건강다이제스트 | 지영아 기자】 【도움말 | 이현숙 주생활컨설턴트 (하우스토피아(주) 대표)】 밀집되고 밀폐된 공간의 대명사 아파트. 오늘날 대한민국은 아파트 공화국이라 불릴 만큼 아파트가 우리의 주거문화를 주도하고 있다. 살기 편하다 해서 너도나도 선호한다. 그러나 아파트 문화에도 복병은 있다. 환기가 잘 되지 않는다는 점이 가장 큰 문제점으로 꼽힌다. 이로 인해 도리어 편안한 휴식을 취해야 할 집이 오히려 건강을

KBS 2TV ‘연예가중계’의 미녀 리포터 채윤서. 그녀는 MBC ‘굳세어라 금순아’에서 금순이를 괴롭히던 선배역을 맡아 적잖은 욕을 먹으면서 신고식을 치른 신인탤런트이다. 하지만 알고 보면 그녀는 2004년 MBC ‘사랑을 할 꺼야’에서 주인공 장나라의 단짝을 맡아 첫 데뷔식을 치른 경력의 소유자이다.?데뷔작부터 정통 드라마의 비중 있는 배역을 시작으로 CF, 드라마, 리포터까지 쉴새 없이 브라운관을 종횡무진하고 있다. 서울예대 연극과 출신인

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 【도움말 | 경기대학교 대체의학대학원 외래교수 박예화】 여름이 다가온다. 얇은 옷차림으로 거리를 거닐 생각에 벌써부터 몸과 마음이 설렌다. 하지만 여름은 냄새에 민감한 계절. 만약 자신의 몸에서 악취가 난다면 낭패보기 일쑤! 악취를 훌훌 날려버리고 향긋한 냄새가 나는 비법을 전격 공개한다. 기순환, 혈액순환 잘 안 될 때 발생 비누냄새, 향수냄새, 땀냄새, 마늘냄새 등 사람마다

【건강다이제스트 | 지영아 기자】 【도움말 | 한양대학교병원 산부인과 이정한 교수】 흔히 ‘밑이 빠진다’라는 말로 알고 있는 자궁탈출증은 중년 이상의 여성들에게 주로 나타나며, 출산과 노화 등에 의해 골반 근막이 약해져 골반 장기들이 질 밖으로 빠져나오는 증상이다. 지금까지는 자궁을 들어내는 수술밖에 없었으나 최근 자궁을 보존할 수 있는 새 수술법이 개발돼 주목받고 있다. 자궁을 들어내지 않아도 되는 자궁탈출증의

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 이 세상에는 참으로 믿기지 않는 일도 많다. 10년 동안 팔을 들어올리지도 못했던 사람이 침을 놓자마자 서서히 들어올리는 광경은 가히 충격적이다. 그런데 실제로 이런 일이 하루에도 수십 번 일어나고 있는 의료 산실이 있어 화제다. 서울 서초구에 소재한 장덕한의원(신광순 원장)이 바로 그 곳이다. 국내 최초로 개설된 이 한의원의 오십견 클리닉은 지금 이 시간에도

【건강다이제스트 | 홍익요가연구원 장영세 원장】 【모델 | 최수정(등양초등학교)】 키짱 열풍이 거세다. 출세를 위해서도, 시집·장가를 잘 가기 위해서도 일단 키는 크고 봐야 한다. 사정이 이렇다보니 키 작은 아이를 둔 부모들의 고민은 이만저만이 아니다. 만약 우리 아이의 키가 작아서 고민이라면 오늘 당장부터 키가 쑥쑥 크게 하는 요가부터 시키자. 처음부터 무리해서는 안 된다. 쭉쭉 늘려주고 당겨주면서 성장호르몬 분비를