월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 이대목동병원 산부인과 정경아 교수】 드라마 <여우야 뭐하니>의 고현정과 <스타일> 김혜수의 공통점은? 둘 다 극 중에서 자궁근종에 걸린 노처녀 역할을 맡았다는 것이다. 드라마 <산부인과>에서도 미혼여성이 자궁근종 때문에 자궁을 들어내야 하는 이야기를 다루기도 했다. 언제부턴가 자궁근종은 드라마나 영화 소재로 자주 등장할 만큼 흔한 질병이 되었다. 특히 드라마 속 자궁근종 환자 대부분이

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 【도움말 | 서울특별시 시립은평병원 민성길 병원장(연세의대 명예교수)】 대학생 송영진 씨(21세ㆍ남)는 최근 해병대에 지원했다. 어려서부터 겁이 많아 계집애 같단 말을 많이 들었던 송 씨. 이제 ‘진짜 남자’가 되기 위해 해병대를 택했다. 송 씨가 제일 듣기 싫어하는 말은 “남자답지 못하다.”는 말이다. 개인 사업을 하는 최범호 씨(44세ㆍ남)도 고달프긴 마찬가지다. 한 집안의 장남으로 태어나 고등학교

【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 선무당 사람 잡다 S그룹의 P 이사는 갑자기 가슴이 뻐근했다. 시내 병원에 갔더니 별거 아니고 감기로도 그럴 수가 있다고 하며 약을 지어 주었다. 그 약을 먹었지만 그날 밤에는 더욱 아팠다. 날이 새자마자 B대학병원으로 가서 심장정밀검진을 받았다. 손쉬운 심전도부터 어렵고 힘든 조영촬영과 CT까지, 이틀 동안 입원하여 꼬박 검사만 받았다. 결과는 아무것도 없으니

【건강다이제스트 | 통밀빵 연구 개발자 방민혁】 수많은 화학첨가물 속에서 10여 년 동안 두드러기, 가려움증을 경험하며 일반 제과점을 운영하던 중 ‘언제까지 이런 눈속임 빵을 만들어야 할까?’라는 고민은 늘 목안에 든 가시였다. 그래서 또다시 10년 동안 우리나라에서 재배한 순 우리밀로 빵을 연구, 개발하는 일에 온 정성을 다 쏟았다. 수많은 시행착오와 좌절을 겪으며 “통밀빵은 맛이 없다.”, “몸에 좋은

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 【도움말 | 을지대 식품영양학과 방병호 교수】 한국인이라면 누구나 어머니가 끓여주시던 김치찌개나 청국장에 대한 아득한 향수가 있다. 전통 발효음식은 정신적으로 그리운 맛, 포근하고 따뜻한 기운을 불어 넣어준다. 마음으로만 우리를 풍요롭게 만들어주는 게 아니라 몸에도 보약인 것으로 유명하다. 외국 음식과 비교할 때도 우수하다. 여기저기서 “좋다, 좋다!”하는 발효식품. 그 진가를 자세히 확인해 본다. 우리나라

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 차의과학대학교 차움 항노화클리닉 김상만 교수】 “기운이 없다.” “늘 피곤하다.” “아침에 일어나기 힘들다.” “살맛도 안 난다.” 만약 매일매일 이같은 증상으로 괴롭다면 반드시 알아봐야 할 것이 있다. 혹시 내 몸의 에너지 위기가 아닌지 체크해봐야 한다. 에너지 위기? 조금 낯선 말이다. 하지만 쉽게 생각하자. 내가 일을 하고, 사랑을 하고, 노래를 부르고, 달리기를

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 ? 기를 제대로 공부한 사람들은 기를 의식에너지로 인식합니다. 마음을 움직이면 의식에너지가 작동합니다. 의식은 인간에게 주어진 강력한 에너지원입니다. 기를 다루는 기치유사는 의식과 물질을 제어하는 법을 알고 있습니다. 그들은 물질계에서 물건을 보고 만질 수 있듯이 정신계에서도 의식을 보고 만지고 증폭시킬 수 있습니다. 그러나 누구든지 의식에너지를 높이는 방법을 알게 되면 우리 몸에 기를

【건강다이제스트 | 발아현미연구가 강창환】 최근 발아식품 및 발아현미에 관한 학계 관심이 높아지면서 여러 방면의 학술 논문들이 발표되고 있다. 그중 한국식품영양학회지(제14권 제2호)에 발표된 <발아생식을 이용한 비만개선 효과에 관한 연구>논문에 따르면 발아생식을 섭취함으로써 체중조절은 물론 고혈압의 개선, 혈당치의 개선, 혈중 지방질의 저하 등의 효과를 얻을 수 있음을 밝히고 있다. 일본 잡지「週刊農林」제1791호에서도 이와 비슷한 내용을 게제하고 있다. 이

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 유승원한의원 유승원 원장?】 손을 보면 건강이 보인다? 예로부터 우리 선조들은 손에 침을 놓거나 뜸을 뜨고, 지압을 하는 등 손을 이용해서 많은 질병을 다스려왔다. 내 몸 오장육부의 기氣는 지금 이 순간에도 손바닥을 쉴 새 없이 지나고 있다. 그리고 그 흐름에 문제가 생기면 손바닥을 통해 경고 신호를 보낸다. 건강 상태와 질병의

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 “80세까지 살 때 3명 중 1명은 암 진단을 받을 수 있고, 5년 이상 생존율이 60%다.” 2010년 말, 각 언론사 기사자료 중 하나다. 그러면서 복지부는 암 진단ㆍ치료기술 수준의 향상, 국가 암 관리사업 수준의 향상이 이러한 결론을 이끌어냈다고 자평하고 있다. 한 언론사에서는 갑상샘암 생존율 99%, 유방암 생존율 90%라는 타이틀로 웬만한 질병처럼 치료가 된다는

【건강다이제스트 | 정유경?기자】 “현미밥 채식으로 당뇨·고혈압 날려버리세요!” 자고 일어나니 스타가 됐다? 잘 나가는 연예인 이야기가 아니다. 대구의료원 신경외과 황성수 박사 이야기다. 2009년 6월 황성수 박사의 특별한 식생활이 MBC 다큐 <목숨 걸고 편식하다>로 전파를 타면서 그는 일약 유명인이 됐다. 다큐멘터리 프로그램은 시청률이 낮기로 유명하다. 그러나 그가 출연한 다큐는 예능 프로를 제치고 동 시간대 시청률 1위. 방송

【건강다이제스트 | 비뇨기과 전문의 조성완 원장(이윤수 & 조성완 비뇨기과)】 추운 겨울이 지나고 꽃피는 봄이 오면, 고맙지만 조금은 무서운 우편물들이 날아든다. 바로 청첩장이다. 물론 반가운 사람들의 기분 좋은 소식이지만, 주머니가 가벼운 가장들에겐 반드시 고맙다고만 할 수 없는 고지서인 것도 사실이다. 아무튼 사랑의 결실을 맺어 결혼으로 새출발하는 모든 신혼부부들에게 행복을 기원하면서 예비 남편들이 꼭 알아야 할 필수검사