월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 의료소비자시민연대 강태언 사무총장】 한국인의 사망원인 중 6번째를 차지하고 있는 것이 의료사고라는 말이 있듯이, 매년 의료사고로 인한 의료분쟁이 증가하고 있다. 이를 증명하듯 한국소비자보호원이 지난 2000년부터 2005년까지 접수한 의료분쟁 건수도 해마다 증가추세에 있다. 그럼에도 불구하고 이들을 위한 정부 관련기관이나 법적인 제도가 당사자에게 적극적인 도움을 주지 못하는 경우가 많기 때문에 사고 당사자들은

【건강다이제스트 | 피옥희 기자】 【도움말 | 해가플러스의원 진성남 원장】 신학기를 앞두고 엄마들이 초긴장 상태다. 암암리에 ‘공부 잘하는 약’으로 불리는 각성제 약물에 대한 소문이 급속도로 퍼져가고 있는 것. 하지만 이 약물은 ADHD(주의력결핍과잉행동장애) 시 처방되는 약이며, 일반인이 복용했을 경우 부작용을 초래한다. 그동안 오인되어 왔던 ADHD 치료제에 대해 살펴보고, 이를 맹신했던 부모들에게 작은 경종을 울려보고자 한다. 공부 잘

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 서울수면센터 서울수면클리닉 김광훈 원장】 “하악, 하악~으악!” 외마디 비명과 함께 잠에서 깬 J 씨. 등줄기의 식은땀으로 등골이 오싹하다. 악몽 대신 황홀한 꿈이면 좋으련만, 그는 날마다 찾아오는 악몽 때문에 잠들기가 두렵다고까지 한다. 전혀 꿈을 꾸지 않는 사람이 있는 반면 꿈이 많은 사람, 또는 J 씨처럼 악몽에 시달리는 사람도 많다. 악몽 때문에

【건강다이제스트 | 피옥희 기자】 【도움말 | 고려대안암병원 재활의학과 강윤규 교수】 한파와 꽃샘추위가 기승을 부리는 요즘. 살얼음이 언 길가에 발을 헛디뎌 골절되는 노인들이 많다. 팔이 부러지고 엉덩이에 금이 가는 등 그야말로 ‘골절다반사’가 빈번한 시기다. 특히 폐경기 이후 여성이나 골다공증 환자일수록 골절 확률이 높으며 실내 골절사고도 심심치 않게 일어나고 있다. 이에 골절 예방 및 골절 응급처치까지 노인골절의

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 한국색채심리분석연구소 유옥문 전임연구원】 힘들고 지쳐 주저앉아 있을 때 마음을 추스르고 용기를 내서 일어나고 싶다면 주황색 가방으로 포인트를 준 나들이를 준비해 보는 것은 어떨까? 직장상사에게 대꾸도 못하고 부글부글 끓어오르는 마음을 진정시키고 싶을 땐 재빨리 파란색이 있는 곳으로 시선을 돌려보라. 마음이 한결 가라앉을 것이다. 인간은 색으로 자신을 표현하기도 하지만 심신의 위로를

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 경희대학교 동서신의학병원 한방사상체질과 김달래 교수】 여심(女心) 잡는 봄바람에 뒤질세라 향긋한 봄 약초도 이 땅의 골골한 사람들의 마음을 잡는데 가세했다. 시들시들해진 체력, 식욕 부진한 입맛에 춘풍처럼 산들산들 활력을 불어넣어 줄 봄나물로 내 몸의 오장을 튼튼하게 할 묘책을 알아본다. ‘겨우내 움츠러들었던 것은 뼈마디뿐만이 아니었나 보다.’라는 생각이 날이 갈수록, 해가 갈수록 커지는

【건강다이제스트 | 청미래자연생활건강연구소 민형기 원장】 모든 두부는 거의 100% 바닷물이나 공업적으로 만든 간수를 응고제로 사용해서 생산한다. 문제는 간수에 있다. 간수는 인체에 해로운 물질인 핵 비소를 함유하고 있기 때문이다. 두부가 맛과 영양면에서 뛰어난 식품임에도 불구하고 간수가 가진 위험성을 완전히 배제할 수는 없는 일이다. 이번 달에는 간수 대신 식초를 응고제로 사용하여 집에서 손쉽게 만들 수 있는 두부제조법을

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 2008년 11월 28일 국내에서 존엄사를 인정한 첫 판결이 나옴으로써 그동안 각계각층에서 논의되던 존엄사 허용 여부에 대한 문제가 수면위로 떠올랐다. 경실련(경제정의실천시민연합) 또한 존엄사법 입법을 위한 청원서를 지난 1월 12일 국회에 제출하여 존엄사 허용 여부에 대한 논쟁과 관심을 불러모으고 있다. 인간의 존엄성을 지키기 위한 대안으로서 ‘존엄하게 죽을 권리’라는 주장과 ‘현대판 고려장’ 이라는 찬·반의

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 인제대학교상계백병원 심장내과 변영섭 교수】 2007년 통계청의 자료에 따르면 우리나라 사망원인 부동의 1위는 암, 그 뒤를 잇는 것이 뇌혈관 질환과 심장질환이다. 그런데 여기에 숨은 비밀이 하나 있다. 뇌·심혈관질환의 주요 원인 중 하나가 고혈압이라는 사실이다. 최근 경기불황으로 인해 탈모·소화 장애·고혈압 등으로 건강에 적신호가 켜진 사람들이 늘고 있지만 고혈압은 뚜렷한 증상이 없기

【건강다이제스트 | 자연요법 전문가 김용한】 건강의 요건 중에서 빼놓을 수 없는 것 하나가 바로 쾌변이다. 소위 ‘잘 싸고’를 잘해야 건강할 수 있다는 말이다. 그런데 현대인들 가운데 ‘잘 싸고’를 못해 고통을 받고 있는 사람들이 많다. 변비 때문이다. 변비를 개선하기 위해서는 무엇보다 중요한 것이 식사와 운동이다. 음식물에는 변을 부드럽게 하는 것, 변의 양을 많게 하는 것, 또

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 아동 청소년 심리상담가 이향숙 소장】 새 학기가 시작됐다. 내 아이만큼은 밝고 건강하게 자라주었으면 하는 것이 부모의 마음이다. 하지만 부모의 바람과 달리 아이가 새로운 환경에 적응을 하지 못하거나 문제행동을 보일 때, 부모들은 속수무책이다. 이럴 때는 어떻게 대처해야 할까? “부모는 아이의 거울이라는 사실을 잊지 마세요.”라는 이향숙 소장의 첫 마디에 뜨끔하지 않을

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 서울청각센터 김성근 이비인후과 김성근 원장】 시력과 청력의 감퇴는 노화에 따른 자연스러운 현상이다. 우리는 눈이 나쁘면 생활의 불편을 바로 자각한다. 때문에 즉각 돋보기나 안경 등을 착용함으로써 불편을 해소한다. 하지만 귀가 어둡게 되면 눈이 어둡게 되는 것보다 생활의 불편을 크게 자각하지 못한다. 단지 이를 노화현상으로만 여기고 병원 방문이나 보청기 착용에 대해서