월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 이은경 기자】 【도움말 | 조안 산부인과 최안나 원장】 “첫아들을 낳은 아줌마의 속고쟁이를 입으면 아들을 낳는다, 술을 먹고 부부관계를 하면 딸을 낳는다, 제주 돌하루방의 코를 갈아 먹으면 아들을 낳는다.” 등등 아들 혹은 딸을 낳는 비법에 관한 미신은 헤아릴 수 없을 만큼 많다. 최근 우후죽순처럼 생겨난 득남 클리닉의 처방전부터 입에서 입으로 전해오는 아들 낳는 비법까지…

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 【도움말 | 대항병원 탈장센터 곽동환 소장】 최근 비만이나 서구식 식생활로 인해서 탈장환자가 급증하고 있다. 하지만 대부분의 탈장환자들이 심각성을 인식하지 못하고 제때 치료받지 않아 고환기능이 나빠지거나 장이 썩는 등 심각한 후유증을 겪고 있다. 이처럼 탈장은 방치하면 복벽이 약해져 수술이 더욱 어렵고 합병증과 재발 위험이 높다는 데 과연 탈장이 무엇인지 알아본다. 남자들 각별

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 ■지역 주민들의 건강 파수꾼으로 자리매김 당뇨병은 익히 알고 있듯이 암이나 뇌질환보다 더 무서운 병이며, 10년 후면 당뇨 대란이 온다는 말까지 나올 정도로 심각하다. 모든 사람들이 당뇨의 심각성을 알지만 현시점에서는 뚜렷한 치료법이 없어 예방과 관리가 무엇보다 중요하다. 그런데 최근 충주에서 ‘당뇨 발견 사업’이란 이색적인 사업을 추진해 사람들의 이목을 집중시키고 있다. 놀라운 성과

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 【도움말 | 요리연구가 박희순 원장】 몸에 좋은 약재, 과일을 우려내 마시면 이보다 더 좋은 보약은 없을 것이다. 그윽한 향과 깊은 맛은 코와 입을 즐겁게 해주는 동시에 건강까지 챙겨준다. 또한 비타민, 칼슘, 철분이 풍부해 환절기 감기 예방에도 그만이다. 그럼 하루 한 잔의 건강차로 가을 건강을 책임져 보자. 인삼차 – 원기를 보하는 보약차

【건강다이제스트 | 이은경 기자】 【도움말 | 강북삼성병원 가정의학과 성은주 교수】 우리가 맛집으로 알고 있는 대부분의 소문난 집들의 음식이 집에서 먹는 음식들보다 짜다는 것을 알고 있는가? 더 짜고, 더 매워야만 맛있는 음식으로 인정받는 시대에 살고 있는 우리는 그만큼 건강을 위협받고 있다. 짠 음식과 그 속에 포함된 다량의 나트륨과 그로 인해 생기는 고혈압의 상관관계에 대해 알아보자. 나트륨은

【건강다이제스트 | 한국요가교육협회 최윤석 원장】 【모델 | 요가와 美 강사 전혜정】 널리 회자되는 건강의 3대 요소는 쾌식, 쾌면, 쾌변이다. 잘 먹고, 잘 자고, 잘 배설하는 것은 불멸의 건강진리처럼 돼 있다.? 그런데 만약 잘 배설해야 될 기능에 문제가 생긴다면? 변비가 두려운 이유도 바로 여기에 있다. 직접적으로 건강에 치명타를 날리기 때문이다. 이러한 변비를 근원적으로 고쳐줄 수 있는

【건강다이제스트 | 지영아 기자】 【도움말 | 원광대학교 식품영양학과 이영은 교수】 무공해 식품으로 지방질과 종기 등을 삭혀주는 데는 최고인 율무. 영양가 측면에서도 어느 잡곡에 뒤지지 않는다. 피부미용, 체질개선, 그리고 살 빼는 데도 더할 나위 없이 좋은 율무로 다이어트를 해보는 것은 어떨까? 건강도 챙기면서 간단하게 실천할 수 있는 율무 다이어트법을 알아본다. 한방에서는 율무를 의이(薏苡), 의이인(薏苡仁)이라고 한다. 동의보감에

【건강다이제스트 | 지영아 기자】 【도움말 | 아산병원 혈액내과 이규형 교수】 한 번 걸리면 완치율이 매우 낮아 죽음의 병이라 불리는 급성 림프구성 백혈병의 새로운 치료법이 개발되어 주목을 받고 있다. 기존 항암제와 글리벡을 함께 사용해 완치율을 5배까지 높일 수 있다는 이른바 ‘항암 칵테일요법’에 대해 알아본다. 급성 림프구성 백혈병이란? 급성 림프구성 백혈병은 골수내의 림프구 전구세포에서 유래되는 악성질환으로 미성숙

【건강다이제스트 | 이은경 기자】 【도움말 | 강남 이지함 피부과 이유득 원장】 번들거리는 개기름, 손대면 톡~하고 터질 것만 같은 노란 염증, 그리고 조금만 피곤하면 빨갛게 솟아오르는 내 얼굴의 최대 불청객 여드름. 그렇다고 피부과에서 처방받은 아큐탄(로아큐탄)을 무턱대고 복용했다간 기형아 출산이라는 무서운 부작용을 겪을 수 있다. 대표적인 여드름 치료제인 아큐탄의 부작용과 아큐탄을 대신할 여드름 치료법에 대해 알아본다. 사춘기

【건강다이제스트 | 지영아 기자】 【도움말 | 세브란스병원 이명식 신경과장】 약물에 거의 반응하지 않는 중증 파킨슨병이나 난치성 통증, 간질 등 이상운동 증상이 있는 환자들은 그 치료와 증상개선에 많은 어려움이 따른다. 최근 치료가 어려운 간질ㆍ파킨슨병에 비정상적인 뇌신호를 차단하는 뇌심부 자극술이 효과적이라는 임상결과가 나와 주목을 받고 있다. 기존의 치료법에 비해 획기적으로 좋은 결과를 가져다준 간질ㆍ파킨슨병 전기자극 치료법에 대해

【건강다이제스트 | 지영아 기자】 【도움말 | 건양대학교 제약공학과 조성완 교수】 두통이나 몸살감기가 있을 때 아스피린이나 타이레놀 등 진통제는 약방의 감초처럼 긴요하게 쓰인다. 대부분 일반의약품이므로 의사의 처방 없이도 약국에서 쉽게 구할 수 있다. 그러나 이런 진통제도 알고 먹어야 효과를 배가시킬 수 있다. 진통제마다 효능과 부작용이 각각 다르기 때문이다. 최근 늘고 있는 진통제의 남용을 막기 위해 각각

【건강다이제스트 | 피옥희 기자】 【도움말 | 강북삼성병원 산업의학과 서병성 교수】 올 한 해 전국을 강타하며 건강 아이콘으로 떠오른 음이온 열풍! 남녀노소를 포함한 범국민적인 음이온 액세서리는 올 한 해 최대의 이슈로 떠올랐다. 젊은층에겐 패션으로, 중·장년층엔 건강으로 받아들여진 음이온 액세서리. 과연 그 열풍의 중심에는 무엇이 있었을까? 지금부터 음이온 열풍을 되짚어보도록 하자. 음이온, 과연 몸에 좋을까? 유행에 민감한