월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 경복과학대학 정세체 교수】 올 봄에는 봄바다에서 건져낸 해초류로 일년 건강을 다져보자. 상큼, 짭조롬한 해초류는 이 시대 최고의 건강식이기 때문이다. 현대인의 영양 불균형을 바로잡을 확실한 대안이라는 게 경복과학대학 정세체 교수의 주장이다. 그 이유가 궁금할 것이다. 자, 지금부터 해초류의 놀라운 효능에 대한 정 교수의 명쾌한 이론을 들어보자. 영양의 불균형이 병을 만든다

【건강다이제스트 | 양미경 기자】 【도움말 | 보화당 한의원 김덕종 박사】 봄이 주는 생명력은 실로 놀랍다. 그 중에서도 산천에 널려 있는 봄약초는 항생제로 찌든 우리의 몸에 자연의 원기를 불어넣어 준다. 봄약초를 이용한 신토불이 가정 구급약의 활용법을 알아본다. 봄약초를 가정 구급약으로’라는 말을 들으면, 심마니들처럼 옷을 입고 험한 계곡과 산허리를 탐험해야 할 것 같다. 그러나 우리 조상들은 이미

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 양해원 박사 (삼성 OK한의원 원장, 의학박사)】 봄기운이 쭈빗쭈빗 고개를 내밀기 시작했다. 불어오는 봄바람도 싱그럽다. 그러나 겨울을 몰아낸 봄바람은 피부 미용의 적이다. 건조한 봄바람이 피부를 거칠게 하고 지치게 만들기 때문이다. 특히 각종 피부 트러블을 일으키는 주범이 된다. 자, 그렇다면 화사한 봄날, 우리 피부도 싱그런 봄을 맞이하기 위해서는 어떻게 해야 할까?

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 이윤수비뇨기과 이윤수 원장】 【도움말 | 우리한의원 김수범 박사】 인류의 위기는 과연 올 것인가? 올 새해 벽두에 전해진 뉴스 하나가 인류의 미래에 암울한 그림자를 드리우기 시작했다. 이슈가 된 것은 다름아닌 남성 정자수 문제. 스코틀랜드의 애버딘 생식연구소는 지난 89년부터 2002년까지 영국 남성 7500명의 정액 샘플을 채취, 분석한 결과 남성들의 평균 정자수가

【건강다이제스트 | 양미경 기자】 【도움말 | 한국학습전략교육원 박형원 원장】 부모들이 아이들에게 가장 바라는 것은 무엇일까? 건강하고 구김없이 밝게만 자라는 것? 말은 그렇게 하지만 실제 많은 부모들이 가장 바라는 것은 새 학년에는 높은 등수의 성적표를 받아오는 것일 것이다. 머리는 좋은데 공부는 못하는 우리 아이, 어떻게 하면 공부 잘하는 아이가 될 수 있는지 알아본다. 한국학습전략교육원 박형원 원장은

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 박영순 박사 (약학 박사, 온누리약국체인 회장)】 병없이 오래 살기를 바라는 것은 이 세상의 모든 사람들의 한결같은 소망이다. 먼 옛날 불로초를 찾아나서게 했던 중국의 진시황도 그랬고, 오늘을 사는 평범한 사람들 또한 무병장수에 대한 염원은 한결같다. 과연 어떻게 하면 이 소망을 실현시킬 수 있을까? 이 물음에 대해 본지는 한 가지 제안을

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 한남대 식품영양학과 이미숙 교수】 장수하는 사람들은 뭘 먹지? 얼마 전 한 대형 프로젝트가 세상 사람들의 비상한 관심을 모았다. 이른바 ?한국의 백세인 조사단’의 발족이 바로 그것이었다. 서울대 산하 체력과학노화연구소와 조선일보가 공동으로 기획한 이 조사에서는 흥미로운 사실이 속속 발표됐다. 우리나라 백세인의 장수 비결이 다각적으로 조명됐기 때문이다. 그 중에서도 특히 관심을 끌었던

【건강다이제스트 | 양미경 기자】 【도움말 | 노바피부과 이인준 원장】 2004년 새해가 밝았습니다. 올해는 모든 가정에 건강과 행운이 함께 하기를 기원해봅니다.?하는 일마다 결실이 있기를 기원하며, 늘 행복하기를 기원합니다.?올해도 건강다이제스트는 독자 제위님들의 건강한 삶을 위해?최선을 다하겠습니다. 발빠른 건강정보로 언제나 최신 뉴스를 전할 것이며?늘 알찬 정보, 실속 정보로 여러분의 기대에 보답하겠습니다. 그 일환으로 마련된 건강다이제스트의 2004년 새해 첫

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 정현우 박사(前숙명여대 경영대학원 동양철학과 교수)】 온 가족이 편안해지는 우리집 건강 인테리어 건강을 입는 것, 또는 건강을 먹는 것 못지 않게 중요한 또 하나의 요소는 건강한 집에서 사는 것이다. 그리하여 이름 붙인 것이 일명 ‘건강 인테리어’이다. 건강 인테리어라고 해서 그리 거창한 것은 아니다. 다만 어떻게 하면 좀더 쾌적하게, 좀더 편안하게

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 연세대학교 의과대학 일반외과 노성훈 교수】 【도움말 | 원자력병원 간암 전문의 한철주 박사】 【도움말 | 원자력병원 유방암 전문의 노우철 박사】 우리나라 사람들의 사망원인 1위는 단연 ‘암’이다.?우리나라 사람들 중 4명 가운데 1명은 암으로 인해 죽어가고 있다.?그 종류도 다양하다. 위암, 간암, 폐암, 대장암, 유방암, 자궁암, 임파선암 등 우리 몸 여기저기 생기지 않는

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 원자력병원 한철주 박사】 “판정을 받으면 수개월내에 사망한다”는 속설이 퍼지면서 두려움의 대상이 되고 있는 간암. 더군다나 우리나라는 간암 환자의 발생률도 세계 톱 수준이고 사망률 또한 세계 1위를 차지하고 있어 간암에 대한 공포는 실로 크다. 그 이유는 뭘까? 이 물음에 대해 원자력병원 간암 전문의 한철주 박사는 한마디로 요약한다. 만성 간염 환자가

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 원자력병원 노우철 박사】 서구형 암으로 알려졌던 유방암의 발생률이 가파른 증가세를 보이고 있다.?최근 국민건강보험공단이 발표한 ‘2002년 건강보험 암환자 통계분석’에 의하면 유방암은 다른 여러 암 가운데 전년 대비 증가율이 11.1%로 가장 높은 것으로 나타났던 것이다. 그 이유를 묻는 질문에 원자력병원 유방암 전문의 노우철 박사는 “라이프 스타일의 변화를 주목할 필요가 있다.”고 진단한다.