월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 이명선 기자】 “투병생활 2년째… 그래도 자신 있어요” 뜨거운 햇살이 바늘처럼 살갗에 꽂히던 무더운 여름날 그녀는 ‘블루톤’으로 코디한 자신을 찾아보라며 기자에게 수수께끼 같은 전화를 걸어왔다. 신촌 거리를 활보하는 수많은 사람들 중에서 푸른 색 블라우스를 입은 그녀가 청신한 미소를 띄고 있었다. 요정들이 장난을 치기 쉬운 한 여름밤에 그녀는 무모한 첫사랑으로 태어났다고 한다. 때문에 출생과 동시에

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 박춘서 박사 (전인치유아카데미원장)】 해수욕, 모래찜질, 일광욕 잘만 활용하면 일년 건강전선 OK 작열하는 태양이 부서지는 곳! 넘실대는 푸른 물결이 반짝이는 곳! 은빛 모래알 사이로 사람들의 즐거움이 파도를 넘는 곳! 여름 바다는 그래서 아름답다. 이 아름다운 여름 바다로 올 여름 피서행렬이 끝없이 이어지고 있다. 설레임도 클 것이다. 몸도 가뿐, 마음도 상쾌하게

【건강다이제스트 | 이수희 기자】 “하루 세 끼 철저한 생식 고집이 절 살렸어요” 직장암으로 발병된 암이 임파선암으로 전이되면서 자궁은 물론 방광과 간까지, 가슴 아래부분은 틈이 없을 정도로 암 덩어리로 점령당해 버렸던 김숙례 씨(49). 이때 끝없는 절망의 나락에서 그녀를 구해준 것은 철저한 식이요법이었다. 덤으로 얻은 인생을 앞으로는 봉사하는 일에 쓰고 싶다는 김숙례 씨를 만나봤다. 항상 어느 정도는

【건강다이제스트 |?허미숙 기자】 【도움말 | 라쥬네스 노화방지메디컬센터 배철영 박사】 【도움말 | 동서한방병원 박상동 병원장】 사람은 누구나 늙는다. 어떻게 살았든, 어떤 일을 겪었든지 간에 모두들 늙어간다. 날마다 예외가 없다. 그것은 하나의 진리다. 명확한 이유도 모른다. 하루하루 늙어가는 것은 뚜렷하게 눈에 보이는 생리적인 현상이지만 왜 늙는지에 대한 명쾌한 결론은 아직도 유보상태다. 물론 이 수수께끼를 풀기 위한 인간의

【건강다이제스트 | 이명선 기자】 “한 번 웃을 때마다 절망은 멀어집니다” 5년 전부터 밤잠을 설치게 하는 위궤양으로 고생했던 김성주 씨. 서른 남짓한 젊고 푸른 나이에 갑작스럽게 위암 3기말이라는 진단을 받고 위를 모두 절제((全切除)하는 수술까지 결심하게 된 그의 고민과 투병생활을 들어본다. 올해로 서른 세 살이 되었다는 김성주 씨는 언뜻 보기에도 앳된 얼굴로 여느 청년과 다름 없는 인상이다.

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 이선옥 교수 (포천중문의대 보건대학원 예술치료전공 주임 교수, ?대체의학 대학원 선무명상클리닉 소장)】 경기 침체가 심각하다. 소위 말하는 ‘스태그플레이션’이라 하여 소비는 줄어들고 물가는 오르는 기현상이 지속되면서 서민들의 허리가 휘고 있다. 그런데 문제는 이러한 경제 불황이 국민 건강에도 중대한 위협이 되고 있다는 점이다. 하루하루 사는 것이 고달퍼지면서 심각한 정신적인 공황상태에 빠져들고 있는

【건강다이제스트 | 양미경 기자】 “이제는 제 미래를 이야기할 수 있어요” 자신의 의지와는 상관없는 운명의 흐름은 남, 녀, 노, 소를 구분하지 않는다. 숙주가 처음 골육종을 앓을 때는 아직 자신의 삶이 어떻게 펼쳐질 지를 구체적으로 꿈꿔보기도 전이었다. 운명의 거대한 힘은 아직 자각조차 해보지 못했을 때였다. 숙주가 겪어내고 있는 좀 특별한 삶의 모습을 들여다보자. 여느 아이들과 같았다. 수업이

【건강다이제스트?|?허미숙?기자】 【도움말?|?한양대학교?류마티스?병원?배상철?교수】 약물, 수술, 운동요법 궁금증 총점검 보건복지부는 지난 2월 2001년도 국민건강, 영양조사 상병실태 조사 결과를 발표했다. 그런데 이 조사 결과 한 가지 충격적인 사실이 밝혀졌다. 우리나라 국민들이 앓고 있는 만성질병 가운데 1위 질병이 관절염인 것으로 드러났던 것이다. 이 같은 사실은 관절염에 대한 경각심을 새롭게 인식시키고 나선 계기가 되고 있다. 도대체 관절염이 무엇이길래 고질적인 만성병으로

【건강다이제스트 | 이수희 기자】 “맘껏 축구할 수 있어 너무 좋아요” 웬만큼 인생을 살았다하는 이에게도 1년, 2년 아니 한달, 두달… 삶은 결코 놓치고 싶지 않는 간절함이다. 하물며 5살난 어린 아이에게 있어 삶의 끈을 놓아버리라는 그 가혹함에 대해서는 과연 누구를 원망해야 할까? 천사가 되어 아프지 않았으면 좋겠다는 아이를 부여잡고, 끝까지 마지막 끈을 놓지 않고 아이에게 묶어준 이동원군

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 한국자연건강연구소 배성권 회장】 불변의 진리처럼 회자되고 있는 건강의 3대 원칙은? 쾌면, 쾌식, 쾌변’이다. 잘 자고, 잘 먹고, 잘 배설하는 것이 건강을 지키는 비결이 된다는 말이다. 이 셋 가운데 어느 것 하나 중요하지 않은 것이 없지만 잘 배설하는 것 또한 건강하게 살기 위한 열쇠다. 무엇이든 정체되면 썩기 마련이고 그것은 곧바로

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 신촌 세브란스병원 강석민 교수】 【도움말 | 동서한방병원 박상동 병원장】 올해로 55세인 김일훈 씨는 오늘도 혈압 강하제 한 알과 위장약 한 알을 함께 삼키며 암담한 기분을 애써 털어낸다. 하루도 빠짐없이 꼬박꼬박 챙겨 먹어야 한다는 것이 그에게 적잖은 부담을 준다. 아니, 깊은 절망감을 안겨주기에 충분하다. “내가 어쩌다가…. “ 말끝을 채 잇지

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 동서한방병원 박상동 병원장】 높은 혈압 때문에 고민이라면 한방요법을 활용해 보는 것도 많은 도움이 된다. 특히 한방요법은 우리의 일상생활 속에서 손쉽게 활용할 수 있다는 이점이 있어 그 진가를배가시키고 있다. 일상생활 속에서 꾸준히 행하면 혈압을 낮추는 데 좋은 효과가 있는 식품과 운동법, 그리고 생활요법을 동서한방병원 박상동 병원장의 도움말로 알아보자. 혈압을 낮추는