월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 영진한의원 박진영 원장】 흔히 우리는 허리 디스크와 목 디스크를 따로따로 생각한다. 그런데 대부분 허리가 안 좋으면 목 디스크가 따라 오는 경우가 많다. 허리가 안 좋으면서 요추 쪽 추간판이 탈출되는 것을 허리 디스크, 어깨가 안 좋으면서 팔이 저리고 목이 뻣뻣하고 두통이 있으면서 눈도 뻑뻑하며 경추 쪽 디스크에 문제가 있는 것을 목 디스크라고 한다. 여러

【건강다이제스트 | 영진한의원 박진영 원장(한의학박사)】 필자의 치료법은 한마디로 말해 ‘척추로 진단하고 교정으로 치료한다.’는 것이다. 골반과 척추의 위치와 생김새로 통증 및 질병을 진단하고, 틀어지고 변형된 척추를 교정하여 척수신경을 잘 흐르게 하여 통증 및 질병을 예방하고 치료하기 때문이다. 흔히들 ‘다 같은 골반과 척추지 별반 다를 것이 있을까?’라고 여기기 쉽지만 임상 30년이 넘는 필자가 통증과 질병을 진단하고 치료하며

【건강다이제스트 | 영진한의원 박진영 원장(한의학박사)】 생로병사의 중심에 있는 것이 바로 뼈다. 뼈는 우리 몸의 기둥으로 뇌와 척수신경을 보호하여 신경이 잘 흐르는 구조를 유지하고, 우리 몸의 중요한 장기를 보호하는 역할도 한다. 이러한 뼈 중에서도 그 중심은 척추 뼈라 할 수 있다. 척추가 꼬이거나 틀어져서 척수신경이 압박을 받으면 통증이 생긴다. 또 신경의 흐름이 약해지면 세포의 기능이 저하되는데

【건강다이제스트 | 영진한의원 박진영 원장(한의학박사)】 올라간 골반은 수많은 질병과 수많은 통증의 도화선 골반은 우리 몸에서 가장 큰 구조물이다. 하부 장기인 대장, 소장, 직장, 신장, 방광, 전립선, 자궁, 난소 등 생식기계를 담고 있는 큰 접시와도 같다. 모든 장기가 골반이라는 접시에 담길 때는 넉넉하고 편안하게 담겨야 하는데 접시가 올라가고, 틀어져 있으면 편안할 리가 없다. 좁아터지고, 불안하고, 위태로운

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 등골이 휠 정도로 심한 육체적 노동을 하진 않지만, 현대인들의 등골은 그에 못지않게 휘어있다. 하루 대부분을 앉아서 지내고, 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, TV 시청 등으로 시간을 보내다 보면 어느새 거북목이 되어 있는 건 물론 등이 굽고 휘어 자세가 구부정해진다. 목은 앞으로 쭉 빠져나와 있고 등까지 굽어 구부정한 모습은 외모도 능력인 시대에 그리

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 현대인의 목이 혹사당하고 있다. 목 디스크 환자가 갈수록 늘고 있는 현상이 이를 증명한다. 목 디스크를 유발하는 원인은 여러 가지이지만 대부분은 잘못된 자세 때문에 발생한다. 목을 쭉 빼고 앉아 컴퓨터와 스마트폰을 장시간 사용하고, 높은 베개를 베고 자서 목에 오랫동안 자극을 준다. 장시간 나쁜 자세로 운전하고 비만 때문에 바른 자세로 앉아있기가 어려워 자꾸

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 현대인들이 호소하는 만성적이고 고질적인 통증이 있다. 바로 목의 통증과 두통이다. 온종일 스마트폰과 컴퓨터 모니터를 들여다보는 것이 일상이 되었고, 이들 기기를 통해 얻는 빠른 정보수집과 일 처리는 반대급부로 목 디스크와 두통이라는 만성적인 통증을 가져왔다. 목을 쭉 빼고 앉아 컴퓨터와 스마트폰을 장시간 사용하는 것만이 목 디스크를 유발하는 것은 아니다. 높은 베개를 베고 자거나

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 목 앞쪽 중앙에 위치한 나비 모양의 기관. 바로 갑상선이다. 건강보험공단은 2008년 60만여 명이던 갑상선질환 환자가 2012년에는 87만 명으로 45% 이상 증가했다는 통계를 발표했다(2012).?그야말로 갑상선질환자가 급증하고 있다. 갑상선질환으로는 갑상선기능저하증과 항진증, 갑상선결절, 갑상선암 등이 있다. 이 질환들의 특징은 한 번 발병하면 완치가 어렵다는 것이다. 증세가 나아지더라도 재발률이 높아 안심할 수도 없다. 그래서 평생

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 지긋지긋한 허리통증이 있는 사람들은 대개 다리 통증도 함께 호소한다. 처음에는 허리만 아팠는데 언제부턴가 허리에서 다리까지가 당기듯이 아파서 걷기조차 힘들어지기 때문이다. 견디다 못해 병원에 찾아가면 MRI부터 찍자고 한다. 그리고 그 결과를 보는 순간 당사자는 아찔해진다. 이리저리 삐져나온 듯한 신경과 무너져 주저앉은 듯한 척추들. 난리도 그런 난리가 없다. 의사로부터 수술해야 한다는 말을 들으면

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 예전만 해도 “당뇨병은 부자병”이라는 말이 있었다. 비만할 정도로 기름진 음식을 많이 먹고 오래 걸을 일이 없어 운동량은 부족했던 부자들이나 걸리는 드문 병이었기 때문이다. 하지만 부자가 아니더라도 음식을 넉넉히 먹을 수 있게 된 요즘 당뇨병은 누구라도 걸릴 수 있는 흔한 병이 되었다. 30~40대 중장년층은 물론 소아청소년 중에서도 당뇨병이 발견되고 있다. 그래도 당뇨병은

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 우리의 위장은 수많은 물음표를 몰고 다닌다. ‘왜 위내시경을 해도 소화가 안 되는 원인을 찾을 수 없을까?’ ‘왜 남들과 똑같이 먹어도 나만 소화가 안 될까?’ ‘왜 아침에 일어나면 자꾸 속이 쓰리고 신물이 넘어올까?’ 위장병이 있으면 맛있는 음식도 반갑지 않다. 먹기만 하면 위에서 자꾸 ‘나 죽겠다.’고 신호를 보내기 때문이다. 불편한 속 때문에 검사를