건강
【건강다이제스트 | 지영아 기자】 【도움말 | 아주대병원비뇨기과?안현수 교수】 자녀를 원하는 만큼 낳은 부부에서 가장 안전한 피임법은 정관절제술이다. 하지만 대부분 남자들은 정력이 감소되지는 않는지, 혹시 아이를 다시 가지고 싶을 때 복원수술이 어렵지는 않은지 여간 고민스러운 게 아니다. 과연 정관절제술과 정력은 관계가 있는지, 정관수술 후 복원수술은 쉽게 가능한지 그 궁금증을 풀어본다. PART 1. 가장 안전한 피임법 정관절제술
【건강다이제스트 | 피옥희 기자】 【도움말 | 이대목동병원 비뇨기과 윤하나 교수】 제 아무리 남녀평등을 부르짖고, 성차별에 반기를 들지만 ‘성性문화’ 만큼은 유난히 차별이 심하다. 아니, 차별이 아니라 성性을 아예 남성의 전유물로만 착각하는 경향이 있다. 생각해보라. ‘정력이 센 남자’는 각광을 받되, ‘밝히는 여자’는 손가락질 받지 않는가. 이제 편견을 버리고 정정당당하게 여성의 오르가즘을 얘기해보도록 하자. 성생활은 남자만 하나? 모름지기
【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 사람들이 흔히 말하는 정력이란? 남성들의 발기력을 말합니다. 남성들의 발기력은 혈관과 신경이 만들어내는 합작품이라 할 수 있습니다. 여기서 말하는 혈관은 음경의 모세혈관을 일컫습니다. 인체의 혈관 가운데 가장 예민하고 섬세한 것이 바로 음경의 해면체에 분포되어 있는 음경혈관입니다. 성기를 딱딱하게 유지해주는 힘은 해면체 내의 혈액공급에 달려 있습니다. 해면체에 혈액공급이 원활해지면 발기가 잘 되고,
【건강다이제스트 | 장수진 기자】 밀폐된 공간에서는 운동부족과 스트레스에 시달려 폐가 약화되고 체질적으로 열이 생겨서 콧병이 생긴다. 괴로운 축농증과 알레르기성 비염을 치료하는 가장 좋은 방법은 원인이 되는 특정 물질을 호흡하지 않는 것이다. 그러나 이것은 거의 불가능한 일이다. 기오염과 밀폐된 주거환경 등의 원인으로 발생하는 알레르기성 비염이나 코에 관련된 각종 질환이 날로 증가 하고 있다. 이러한 질환들은 근본적인
운동으로 다져진 건강미~ 웃는 모습도 심지어는 찡그리는 얼굴마저도 사랑스러운 이연두. 현재는 SBS TV ‘맛대맛’, ‘생방송 TV연예’ KBS 2TV 주말오락프로그램 ‘해피선데이’의 ‘FC슛돌이’에 출연중이다. 데뷔 때부터 ‘제2의 손예진’이라는 별명으로 연예계에 비상한 관심을 모으더니 이제는 2006년 기대되는 유망주로 섭외 1순위가 됐다. 또한 올해부터는 본격적으로 연기에 도전해 새로운 모습을 선보일 예정이다. “연기파 배우가 되고 싶어요. 하지원 선배님이나 황정민 선배님
【건강다이제스트 | 홍익요가연구원 장영세 원장】 【모델 | 양정화】 이맘 때쯤이면 나른나른 무기력증으로 힘들어하는 사람들이 많다. 봄이 되면 으레 연례행사처럼 힘없고, 피곤하고, 짜증나서 하루하루 사는 것이 버겁다면 여기 소개하는 간단한 요가 동작 4가지를 실천해보라. 아무런 부작용 없이 내 몸과 마음에 새로운 생기를 솔솔~ 불어넣어줄 것이다. 동작 ① 목관절 풀기 【하는 요령】 허리를 반듯하게 세우고 앉는다. 그런
【건강다이제스트 | 김진돈 한의학 박사(운제당한의원 원장)】 조루증은 남성 성기능 장애 중에서 가장 흔한 증상이다. 또 정상적인 성기능에 대한 오해가 가장 많은 분야이기도 하다. 사람마다 이에 대한 각기 다른 견해와 이해를 가지고 있기 때문이다. 환자마다 말하는 조루증 증상에 대한 것도 천차만별이다. 대부분의 사람들이 흔히 말하는 조루증은 사실상 성교 시간이 좀 짧은 것을 말한다. 한 쌍의 신혼부부가
【건강다이제스트 | 지영아 기자】 【도움말 | 백병원 이비인후과 유영삼 교수】 대부분 사람들은 목소리에 대해 대수롭지 않게 여긴다. 하지만 특별한 원인 없이 쉰 목소리가 지속된다면 후두암을 의심해봐야 한다. 초기증상을 방치하면 암이 점차 진행돼 호흡곤란뿐 아니라 목소리, 심지어 목숨까지 잃게 되기 때문이다. 그래서 무서운 병 ‘후두암’의 모든 것을 알아본다. 후두암은 60세 이상의 연령에서 그 발생이 절정에 이르며
【건강다이제스트 | 피옥희 기자】 【도움말 | 경희의료원 한방2내과 김영석 교수】 깜짝 놀란 일이 있을 때, 잠을 자지 못하고 신경이 예민해져 있을 때, 아이가 경기를 할 때 우리의 옛 어르신들은 벽장에 고이고이 보관해 온 우황청심원을 꺼내들었다. 소화제나 두통약처럼 비상상비약으로 보관되어 온 우황청심원. 도대체 어떻게 먹어야 하고 그 효능은 무엇인지 알아본다. 우황청심원VS우황청심환 “우리 것이 소중한 것이여~” 한
【건강다이제스트 | 지영아 기자】 【도움말 | 나누리 병원 임재헌 부원장】 초기에는 전혀 증상이 없다가 대부분 넘어져 부러지는 상황에 이르러서야 실감하는 골다공증. 하지만 그때는 이미 골다공증이 상당히 진행된 후로 심한 골절일 경우 남은 여생을 장애인으로 보낼 수도 있다. ‘소리없이 찾아오는 죽음의 그림자’라고 부르는 골다공증을 막기 위해 미리미리 골밀도 높여주는 생활법을 익혀보도록 하자. 관절염에 시달리는 사람의 5명
【건강다이제스트 | 지영아 기자】 【도움말 | 태릉성심한방클리닉 자연의학연구소 박춘서 소장】 과로와 스트레스로 늘 혹사당하고 있는 현대인들의 간. 평소 간에 이상이 있는 사람들뿐 아니라 최근들어 유난히 피곤하거나, 어깨 결림이나 뒷목이 뻐근한 증상 등이 있는 사람들 역시 간해독이 필요하다. 불규칙한 식생활과 환경오염의 영향으로 독성 물질이 많이 쌓여있는 간의 노폐물을 술술 배출시켜 건강한 간으로 회복시켜주는 간해독 요법에 대해
【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 세상에서 제일 부러운 사람은? 아마도 아무리 먹어도 살이 안 찌는 사람일 것이다. 평생을 이놈의 살살살살!!!! 때문에 고생하지만 뾰족한 방법은 없다. 하루에도 몇 번, 아니 수십 번 다이어트 결심을 세우지만 맛있는 음식 앞에서는 언제 그랬나 싶을 정도로 와르르 무너지고 만다. ‘내일부터 다시 하면 되지’라는 기약 없는 자신만의 약속과 함께…. 이것은 김순미 (47세)