월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 다소곳한 조선시대 처녀가 이번에는 섹시한 유혹녀로 돌아왔다. KBS 드라마 <성균관스캔들>에서 양반집 규수로 눈도장을 찍은 탤런트 안남희는 최근 tvN 드라마 <막돼먹은 영애씨>에서 완벽한 외모를 가진 모델로 등장했다. 특히 이번에는 반전녀라는 설정으로 이슈가 됐다. 주인공 산호의 마음을 사로잡으려고 부잣집 딸 행세를 했지만 사실은 고시원을 전전하는 형편이었던 것. 결국 이 사실을 아는 산호 직장동료의

【건강다이제스트 | 조아름 기자】 “인생은 마라톤, 완주할 때까지 달려야죠” ‘마라톤’하면 떠오르는 인물이 있다. 바로 마라토너 이봉주(42세)다. 마흔 번의 풀코스를 완주하고, 자랑스럽게 은퇴한 이봉주. 국민들에게 감동과 즐거움을 주고 후배 운동선수들에게 귀감이 되고 있는 그를 보고 있자니, 묵묵히 자신의 길을 걸어온 장인의 모습이 엿보인다. 달리는 모습이 제일 아름다운 그였지만, 요즘은 예능 프로그램에서 스포트라이트를 받고 있다. ‘댄싱위드더스타’와 ‘붕어빵’,

【건강다이제스트 | 조아름 기자】 “조금 더 움직이는 게 운동의 시작이에요~” 미스코리아 출신이라는 화려한 수식어를 달고 골퍼, 헬스 트레이너, 쇼필몰 CEO, 파워블로거, 방송 MC, 작가로 종횡무진 활약하는 당찬 신세대 정아름(30) 씨. 구릿빛 피부와 운동으로 다져진 탄탄한 몸매로 건강미를 과시하는 피트니스 트레이너이자, 새로운 행복 건강 전도사를 꿈꾸는 그녀의 이야기를 들어본다. 미스코리아 출신 골퍼에서 헬스 트레이너까지~ 서울 신사동

【건강다이제스트 | 조아름?기자】 “배우라는 직업 때문에 행복해요” 몇 달 전 막을 내린 MBC TV 주말드라마 ‘반짝반짝 빛나는’에서 출판사 직원 3인방 중 얄미운 감초 연기 캐릭터가 하나 있었다. 바로 ‘웅희’다. 정원(김현주 역)이 아닌 금란(이유리 역)이 출판사 사장의 친딸임을 알고, 금란에게 찰싹 붙어 아부를 하지만 동료 직원들에게는 180도 달라지는 얄미운 인물이다. 직장생활을 하다보면 이런 캐릭터가 하나씩 꼭

【건강다이제스트 | 조아름 기자】 “운동을 즐기면 저절로 건강해집니다.” 바야흐로 몸짱 전성시대다. 각종 언론매체에서 ‘44사이즈, 초콜릿 복근’ 등을 외치니 이를 따라가지 못하는 사람들은 시대의 낙오자가 된 기분마저 든다. 여기저기서 단기간에 몸짱이 되는 법을, 살을 빨리 빼는 법을 앞다퉈 소개하고 공개하지만, 전혀 소용이 없거나 오히려 건강을 해치는 결과를 낳기도 한다. 환자들을 진료하는 가운데 운동도 하고, 그 운동법을

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 “사람 냄새 나는 연기로 오래오래 사랑받고 싶어요” 얄미워도 실감 나게 얄밉다! KBS 주말연속극 <오작교형제들>에서 주인공 백자은의 숙적 ‘서진’역을 맞은 탤런트 예서진. 그녀의 극중 특기는 ‘불난 데 부채질하기’다. 대학 동기 백자은이 어려운 상황에 빠지면 큰 소리로 비웃고, 시비를 붙여서 머리채를 잡고 싸우기도 한다. 누가 봐도 얄미운 안하무인 여대생으로 변신한 예서진의 진짜 성격은

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 “감동 주는 연기파 배우가 되고 싶어요” 자신 있게 이름 앞에 ‘배우’라는 두 글자를 붙이기까지 참 많은 일이 있었다. 최근 영화, 드라마, 시트콤, 예능 프로그램에서 자신이 가진 끼를 유감없이 보여주는 신인 배우 하나경을 만났다. 하나경은 고3 때 전국 대학교 발레 콩쿠르에서 대상을 포함해 13개의 상을 받은 꿈 많던 발레 소녀였다. 그러나 대학에

【건강다이제스트 | 조아름 기자】 “한국의 미를 알리는 배우가 되고 싶어요” 지난해 인기리에 방영된 드라마 <동이>에서 감찰궁녀 시비 역을 맡았던 오은호. 작은 얼굴에 인형 같은 이목구비, 시원한 눈매를 가진 그녀의 첫 인상은 도도한 새침때기였지만 인터뷰를 하면서 의외의 털털함과 뚜렷한 자기 주관을 엿볼 수 있었다. 한국무용을 전공해서인지 정서도 굉장히 한국적이라며 소탈하게 웃는다. 타고난 재능이 있어 일찍부터 무용의

【건강다이제스트 | 조아름 기자】 “한식은 우리 몸에 약이 되는 건강식입니다” 세계적인 장수촌에 가면 꼭 드는 궁금증 하나! ‘그들은 과연 무엇을 먹고 살까?’ 하는 의문이다. 그래서 장수식단의 대명사가 된 지중해식 식사법이 화제가 되고, 일본 오끼나와식 식사법이 주목을 받고 있기도 하다. 먹는 것이 곧 건강과 장수와 직결되기 때문일 것이다. 그런데 우리가 종종 간과하고 있는 것이 있다. 장수식단은

【건강다이제스트 | 조아름 기자】 “모든 건강은 채식으로 통합니다” 구제역 사태 이후 채식에 대한 사람들의 관심이 부쩍 높아졌다. 각종 캠페인 운동은 물론 지방의 한 초등학교에서는 매주 월요일을 ‘채식의 날’로 정해 아이들에게 채식 식단을 제공한다. 골고루 먹는 것이 건강 유지의 비결이라고 믿고 있었는데 고기를 먹지 말라니, 과연 채식만 하는 것이 건강에 좋을까? 그런데 여기 채식을 하는 의사들이

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 “평생~ 개성파 배우로 살래요” 배우 정주은은 요샛말로 ‘폭풍 존재감’을 뽐내는 중이다. 출연하는 작품마다 화제를 불러오며 개성 넘치는 연기로 시청자를 사로잡았다. 최근 막을 내린 SBS 드라마 <장미의 전쟁>에서도, MBC 드라마 <즐거운 나의 집>에서도 그랬다. 두 작품에서 각각 싱글맘과 의사로 등장해 공감 가는 연기로 시청자의 높은 관심을 이끌어 냈다. 작년에 방영된 KBS 드라마

【건강다이제스트 | 김수진 기자】 “잘 먹고, 잘 자고, 생긴대로 살면 건강해집니다” 쉼 없이 달려온 지난 세월에 대한 보답일까? 서울대학교 보건대학원 명예교수 허정 박사는 말 그대로 ‘유유자적悠悠自適’하며 노년에 찾아온 여유로움을 만끽하고 있다. 호탕한 성격과 직설적인 말투로 세상에 알려진 잘못된 건강 상식의 허를 찌르며 대중에게도 ‘괴짜박사’이자 인기 강사로 이름을 날리던 그가 어느새 여든이 되었다. 육식과 소식, 충분한