월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 손 주위에는 오라장이라는 빛마당이 존재합니다. 육안으로는 쉽게 볼 수 없지만 특수사진기나 약간의 훈련만으로 얼마든지 빛마당을 볼 수 있습니다. 손에서 발산되는 빛은 손이 닿는 신체의 어느 곳이든 치유의 손길을 미치도록 할 수 있습니다. 세상에 존재하는 모든 것은 빛의 결정체라고 할 수 있습니다. 인체도 빛이고, 이 책의 종이도 빛이 만들어 낸 것입니다.

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 식초의 인기가 사그라들 줄 모르고 있다. 실제로 식초는 우리의 살과 피를 깨끗하게 하는 정화제이다. 또 신진대사를 촉진하고 자연 치유력을 최고도로 높여주는 놀라운 효능을 지닌 식품이다. 그래서 만약의 왕으로 군림하는 식초, 이러한 식초를 이용하여 초란을 만들어 먹으면 이 또한 다시없는 건강식이자, 별미식이라 할 수 있다. 초란이란? 초란이란 말을 들엉본 적은 있는지?

【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】? ‘Love Story’ 그것이 진정 사랑의 이야기일까? 정말 행복한 두근거림일까? 그 속에는 늘 눈이 내린다. 눈물(目)이 눈물(雪)처럼 쏟아져 내린다. 정말 하얀 눈도 원 없이 내린다. 세상에서 가장 예쁜 여주인공이 말한다. “사랑은 결코 미안하다고 말하는 것이 아니에요.”라고 말하곤 백혈병으로 죽어가며 온 세상 연인들의 가슴에 애잔한 여운을 남긴다. 욘사마의 ‘겨울연가’에서 주인공이 백혈병으로 죽게

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 소리수련을 통해 온몸의 세포를 깨워서 기운을 되살려주는 방법을 소개합니다. ‘맘’소리 수련으로 배꼽 부위에 의식을 모으고 소리의 느낌을 따라가다 보면 모든 잡념이 끊기고 자연치유력이 강화되는 효과를 볼 수 있습니다. 기氣의 세 가지 기본적인 요소는 빛, 소리, 파장입니다. 이들은 다같이 진동을 일으키는 에너지(기)입니다. 빛도 진동으로 존재하고, 소리도 진동이며, 파장도 파동을 일으키는 진동입니다.

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】? 양파의 놀라운 약효에 대해서는 더 이상 언급할 필요조차 없다. 양파는 현대인을 살리는 구세주라 할 수 있다. 양파는 현대인들을 죽이고 있는 콜레스테롤과 공해독을 녹여 없애버리기 때문이다. 현대인들에게 가장 무서운 암까지도 막을 수 있는 것으로 밝혀졌다. 이렇듯 놀라운 약효를 지닌 양파를 보다 맛있게 먹는 법을 소개한다. 양파를 먹는 데도 된장은 필수적으로 필요한

【건강다이제스트 | 암진단 전문의 김형일 의학박사】 장 교수는 늘 A급이었다. 해마다 건강검진을 받으면 다른 교수들은 B급 판정을 받기도 하지만, 그는 늘 ‘정상’이라고 하여 다른 교수들의 부러움을 샀다. 하지만 금년에는 자꾸만 짜증이 나고 머리에 열이 있고 불안하여 얼른 종합검진을 받았다. 자신의 걱정은 기우였는지 판정은 역시 ‘정상’이라고 나왔다. 하지만 미열이 계속되고, 몸이 많이 무겁고, 가끔 잇몸에서 피가

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 빛 호흡은 잠자고 있는 세포를 살리고, 나쁜 기운을 걷어내는 불로불사不老不死의 생명호흡으로 새롭게 각광받고 있습니다. 빛 호흡법을 소개합니다. 숨쉬기, 심박동, 소화작용 등 인체의 생명활동을 일으키게 하는 힘은 과연 어디에서 오는 지 한 번쯤 생각해 보셨습니까? 인체의 일상적인 생리적 작용이라 별 관심을 두지 않았을 걸로 압니다. 그것은 바로 인간이 나면서부터 지니고 있는

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 찬바람이 불기 시작할 때 시퍼런 바다에서 갓 건져올린 미역은 그야말로 영양만점 보약이다. 실제로 미역은 현대 성인병을 이기는 최적의 식품이라 할 수 있다. 갖가지 효능 때문이다. 그 신비를 풀어보자. 누구나 아이를 낳으면 미역국을 먹는다. 왜 그럴까? 이에 대해 전문가들은 “아이를 출산한 후 미역국을 먹으면 출산 후 몸 속에 쌓인 노폐물을 배출하고

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 “감기에 걸려서 식욕이 없다. 그리고 기력이 없다.” 이 경우에 보통 사람은 무엇을 할까? 우선 약방으로 달려간다. 약을 먹으면 약간 나아진다. 그런데 또 감기에 걸린다. 에라, 약방은 믿을 게 못돼! 그 다음에는 병원으로 간다. 그리고는 주사를 맞고 약을 먹는다. 그런데 조금 있으니까 또 감기. 에라, 이 놈의 병원 시원치 않다. 딴

【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 AM은 그의 별명이다. 아침(AM) 일찍 와서 일을 다해놓고, 다른 직원들이 못하는 일까지 다 잘 알아서 처리하는 만능맨(Almighty Man)이기 때문이다. 그러던 그가 언제부터인지 늘 피곤하여 매사에 짜증이 나고, 너무 힘들어 늘어지고, 아무 재미가 없어, 틈만 나면 드러눕고 싶었다. 아침에는 팔다리가 아프고 무거워 일어날 수가 없었다. 뻑뻑한 눈을 겨우 떠보면 세상이 뿌옇게

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 오늘날 우리가 과거에 없었던 병인 암, 심장병, 고혈압, 당뇨병, 신장병 등 수많은 문명병으로 고생하게 된 원인은 우리들의 조상들이 먹었던 것과는 다른 음식인 이른바 ‘오백식품’을 먹기 때문이다. 즉 현대인들은 우리 조상들이 먹던 음식은 맛이 없다면서 맛이 있도록 가공해서 먹는데 그 과정에서 영양분이 많이 들어있는 곳을 깎아내 버리거나 몸에 나쁜 화학성분을 첨가해서

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 일본의 대한의과대학에서 현대 의학자들이 협력해서 연구 실험한 결과, 일주일간 단식을 할 경우에 백혈구의 수가 2배나 증가하고 식균력이 20배나 증강된다는 사실이 과학적으로 입증됐다. 우리 몸속에 불필요하게 저장되어 있는 지방을 연소시키고 그 다음에 우리의 살과 핏속에 들어있는 불순물을 연소시키면서 살아가게 된다. 불필요한 지방분과 불순물이 다 빠지고 난 다음에 살과 피를 맑게 하는