월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 이철완 박사 (한국노인병연구소 소장, 초록한의원 원장)】 과연 오래 사는 ‘장수 체형’은 따로 있을까?? 누구나 한 번쯤은 이 궁금증을 놓고 진지한 고민을 해본 적이 있을 것이다. 키가 큰 것이 오래 사는 데 유리할까? 불리할까? 머리는 작아야 하나? 아니면 커야 하나? 엉덩이는 큰 것이 좋은지? 아니면 작은 것이 좋은지? 등등… 숱한

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 “에이즈에 대한 사회적 편견·차별을 버려주세요” 아프리카를 비롯한 전 세계 에이즈 감염자 수는 4000만 명에 이르며, 우리나라는 현재 3000여 명이 감염된 것으로 나타났다. 아직 우리나라 감염자 수가 미미한 편이지만 조금이라도 긴장을 늦출 경우 급속도로 번질 수 있기 때문에 지속적인 관심과 관리가 필요하다. 더욱이 에이즈에 대한 잘못된 편견과 차별로 감염자를 사회적으로 매장하는 분위기

건강다이제스트 | 윤말희 기자 다사다난했던 2004년 한해를 뒤로 하고 희망찬 을유년의 새아침이 밝았다. 2005년 제야의 종소리가 33번 울려 퍼지면 다들 마음 속에 새해의 소망을 빌고 보다 나은 미래를 꿈꿀 것이다. ‘올해는 결혼을 할 테다.’ , ‘꼭 좋은 직장에 들어가서 부모님께 효도 할 꺼야.’ 등 각자의 각오와 소망들은 마음을 설레게 한다. 하지만 이런 각오를 해돋이를 보면서

【건강다이제스트 | 고산철학원 엄창용 선생】 2005년 을유년 내 앞길은 과연 어떻게 풀릴 것인가??큰 액운을 막아 위험을 피하고 복된 날이 많기를 기원하면서 올 한 해 띠별 건강운을 점쳐본다. (※띠별 건강운세는 음력을 기준으로 한 것이므로 참고하시기 바랍니다) 쥐띠 금년은 모든 일을 결정짓는 해이다 우유부단하다보면 손해가 따르니 망설인다고 안 될 일이 잘 되는 것은 아니니 청산하고 설계하여 새로운

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 경북과학대학교 정세채 교수】 신년특집① 만병을 예방하는 혈액순환 쌩쌩 건강법 2005년 올 한해 모든 분들의 건강을 기원하며… 2005년 올 한 해 당신의 소망은 무엇입니까? 부자가 되고 싶으세요? 명예를 얻고 싶습니까? 그러나 한 번 생각해보세요. 이 모든 것은 한 가지를 잃으면 소용이 없습니다. 바로 건강입니다. 천하를 얻고도 건강을 잃으면 무슨 소용이

【건강다이제스트 | 김진경 기자】 【도움말 | 한국음주문화연구센터장 조현섭 박사】 올해도 어김없이 찾아오는 연말연시. 새해가 시작된 지 얼마 지나지도 않은 것 같은데 벌써 한 해의 마감을 코앞에 두고 있다. 한해를 잘 마무리하기 위해서 꼭 필요한 것은 무엇이 있을까? 아마도 한국인이라면 ’술’을 빼놓지 않을 것이다. 가는 해를 잘 마무리하자는 의미에서 한 잔, 오는 해에는 더 열심히 살자는

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 경희대학교 동서의학대학원 의학영양학과 조금호 교수】 늙고 싶지 않다는 것은 인류의 영원한 테마다. 남녀를 불문하고 그렇다.?그러나 어쩌랴. 인간은 태어나는 순간 이미 노화가 시작되는 것을. 그것이 숙명인 것을. 그렇다면 과연 우리에게 희망은 없는가? 이 물음에 대한 해답은 ‘아니다’이다. 비록 흐르는 세월 따라 변해가는 인체의 노화를 완전히 차단할 수는 없지만 더디게 할

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 상당한의원 김이현 박사】 푹푹 찌던 폭염이 물러가고 산들산들 가을바람이 불기 시작했다. 이맘 때쯤이면 대개 심신이 지쳐 있기 마련이다. 기나긴 열대야로 잠못 이루는 밤이 계속되면서 인체의 면역력은 떨어지고, 생체 리듬도 흐트러져 있기 때문이다. 따라서 이 시기는 각별히 조심해야 한다. 환절기 감기에 노출되기 쉽고, 지난 여름 뒤 끝에 피부는 까칠까칠, 푸석푸석해지기

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 가톨릭의대 강남성모병원 혈액종양내과 강진형 교수】 새로운 신약이 속속 개발되고 있지만 암은 여전히 불치의 영역이다. 전세계인의 사망 원인 1위 질병으로 악명을 떨치고 있기 때문이다. 그렇다면 정녕 우리에게 희망은 없는가? 아니다. 빨리 발견만 하면 얼마든지 이길 수 있다. 그래서 중요한 것이 조기 검진이다. 우리나라 사람들에게 잘 걸리는 7대 암의 조기 발견

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 분당서울대학병원 신경정신과 김기웅 교수】 레이건 전 미국 대통령이 운명을 달리했다. 위대한 지도자 중의 한 사람이었던 그의 죽음 앞에서 전 세계인은 애도를 표했다. 그러나 그의 죽음은 세계 의학계에도 적잖은 충격을 주었다. 그리고 반드시 풀어야 할 과제를 남겼다. 치매의 정복이 바로 그것이다. 오랫동안 치매의 일종인 알츠하이머병으로 고통을 받았던 그를 떠나보내면서 치매는

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 제세한의원 이승혁 박사】 전북 무주군에 사는 최모 씨(62세)에게는 요즘 하루하루가 꿈만 같다. 자칫 그의 인생에서 잃어버릴 수도 있었던 나날이기 때문이다. 지금으로부터 1년 전, 청천벽력과도 같은 선고 앞에서 그는 삶의 희망을 포기했었다. 간암 말기 진단, 그리고 곧 이어진 수술…. 그러나 수술대 앞에 섰던 의료진들은 그냥 덮을 수밖에 없었다. 이미 손쓸

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 봄의 시작과 더불어 일제히 피어나기 시작한 봄꽃들의 향연이 사람들의 마음을 사로잡고 있다. 보기만 해도 저절로 감탄사가 튀어나오는 봄꽃들의 축제. 이 축제를 좀더 의미있게 즐길 또 하나의 비법이 있다. 이른바 병 고치는 약꽃 활용법이 바로 그것이다. 혹자는 말할 것이다. ‘저렇게 아름다운 꽃을 어떻게 먹어?’라고. 그러나 한 가지 분명한 것은 “이 세상의 많은