월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 |?문종환 건강칼럼니스트】 지난 10년간 많은 환자들이 서둘러 무덤으로 갔다. 그들과 힘듦을 나누면서 때로는 버겁기도 했다. 늘 문제가 되는 것은 병원치료와 자기관리를 어느 선에서 조정하느냐다. 나름대로 열심히 자기관리를 했음에도 결과가 좋지 못한 경우 병원치료 강행을 막을 수 없었고 서서히 꺼져가는 생명을 잡을 수도 없었다. 이것이 암 치료방법을 안내하는 필자가 겪는 가장 큰 고통이다. 병원치료와 자연요법,

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 암 발생의 원인이 라이프스타일, 즉 생활습관에 있다면 생활습관의 변화를 통해 암의 자연치유를 유도함이 제대로 된 투병 방향이다. 세 살 버릇 여든까지 간다는 속담처럼 이미 생활 깊숙이 자리 잡고 있는 습관을 변화시킨다는 것은 말처럼 결코 쉬운 일은 아닐 터. 지속적인 연습과 훈련을 통한 변화를 적극 모색해야 할 것이다. 치유를 돕는 생활요법을 소개한다.

【건강다이제스트 | 문종환 건강칼럼니스트 】 암 진단을 받은 당신의 심경은 복잡하다. 말기 암이라도 슬퍼하지 말며, 초기 암이라도 방심하지 말아야 한다. 병원에서 치료할 수 없다고 죽음을 의미하는 것은 아니며 병원에서 암 치료를 무사히 마쳤다고 암 치료가 끝난 것은 아니다. 만약 오늘 당신이 암 진단을 받았다면 다음의 내용을 잘 숙지하여 적용하고 암 투병의 승자가 되기를 바란다. 암

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 ① 암환자 5년 생존율 높아졌다. ② 폐암 환자 수술 후 5년… 생존율 54.5% ③ 암 중 5년 생존율이 낮은 췌장암 ④ 국내 위암 수술환자 5년 생존율 美보다 23% ↑ ⑤ 암 환자 87%, 발병 2년 이내 사망 1위의 목록은 뉴스의 헤드라인을 장식하는 것들이다. ①②④는 암 환자들에게 희망을, ③⑤는 암 환자들에게 절망을

【건강다이제스트 | 문종환 건강칼럼니스트】 10년 동안 암 환자와 동고동락해오면서 많은 것을 경험하고 배웠다. 안내해주는 투병의 길을 따르지 않고 병원에만 의지하다가 많은 환자들이 세상을 떠났다. 자연건강법에 따라 열심히 했는데도 전이와 재발이 있어 힘들어하는 환자들도 많았다. 암 전이와 재발은 막을 수 없는 것일까? 열심히 했는데도 전이나 재발이 일어나는 이유는 무엇일까? 이 물음을 던져놓고 답을 찾는 시간을 갖도록

【건강다이제스트 | 문종환 건강칼럼니스트】 삼성반도체와 백혈병 논란이 가속되고 있는 가운데 화학물질과 방사선에 대한 문제가 세간의 이목을 집중시키고 있다. 화학물질과 백혈병간의 인과관계를 떠나 우리의 일터, 또는 일상에서 어렵지 않게 접할 수 있는 화학물질. 과연 화학물질로부터 자신을 지키기 위해서는 무엇이 필요할까? 모든 사람이 유독성화학물질에 노출될 경우 암의 발생은 물론, 치명적인 문제를 일으킬 수 있음은 누구나 알 수

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 ? 플라시보 효과와 노시보 효과는 양극단을 달리는 두 가지 심리적 효과를 가장 간략하게 표현한 것이다. 이 두 가지 중 어떤 효과를 선택할 것인지는 독자의 몫이다. 긍정적인 자기암시를 통해서 투병에 도움이 되기를 바라는 마음에서 이 글을 정리한다.? 정신종양학이 발달하기 시작하면서부터 환자의 마음이 암의 치료에 얼마나 큰 영향을 미치는지에 대해서 밝혀지기 시작했다. 그

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 진정한 의사는 두 귀로 듣는다. 한 귀로는 환자가 말하는 것을 듣고 남은 한 귀로는 환자가 말하지 않는 것을 들어야 한다. 침묵도 충분한 의사표시가 될 수 있기 때문이다. 좋은 의사란 사자의 심장과 숙녀의 손을 갖고 있어야 한다. 대담무쌍하고 결단력이 있는 동시에 부드럽고 친절하고 사려가 깊어야 한다.? 한 통의 전화를 받는다. “항암치료 하지

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 수술ㆍ방사선ㆍ화학요법, 그리고 자연치유, 대체요법…. 병은 한 가지인데 치료 방법은 수백 가지다. 암 진단 초기에는 대체로 병원 의료진의 권유에 따르겠지만 그렇게 해서 만족할 만한 결과를 얻지 못하면 그때부터 선택의 기로에 서게 된다.? ‘병원 치료를 받을까, 말까?’‘자연요법이 효과가 있을까?’ 수만 가지 생각에 잠 못 이루는 밤이 늘어만 간다. 과연 어떤 선택을 해야 할까?

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 그동안 암 치료를 외부에서의 공격적인 방법에 의존해 왔다면 앞으로는 우리 몸 내부의 훌륭한 의사역할을 하는 면역력을 활용하는 새로운 치료법으로 전환되어야 할 것이다. 신종 플루에 의한 사망자가 증가하면서 새롭게 떠오르고 있는 단어가 면역이다. 신종 플루 고위험군이 바로 면역력이 떨어져 있는 환자나 노인, 어린이들이기 때문이다. 전문가들은 손을 잘 씻는 것만으로도 신종 플루를 예방할

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 미국의 심장학회, 일본의 의학계에서 숲이 가진 치유효과가 발표되면서 숲이 암 환자들의 새로운 희망으로 떠오르고 있다. 이러한 이유로 각종 언론매체에서는 숲의 치유력에 대해서 집중적인 관심을 가지게 되었고 숲의 치유력을 활용한 암 극복 사례를 찾고 있다. 과연 숲의 치유력은 어느 정도일까? K씨(폐암)는 생명 숲을 연구하는 일을 하면서 암을 이겨내고 있다. Y씨(말기 신장부신암) 씨는

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 몸은 마음에 따라 움직인다. 생각이 생각으로만 머물러 있다면 마음은 암 치유에 아무런 도움이 되지 않는다. 그러나 생각은 생각으로만 머물지 않고 구체적인 물질을 만들어 우리 몸에 작용한다. 좋은 생각은 좋은 물질을, 나쁜 생각은 나쁜 물질을 만들어 낸다. 지금부터 당신의 생각환경부터 바꿀 수 있도록 노력해야 할 것이다. 암 환자의 감정조절을 통한 치유법은 정신종양학이라는