월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 정유경 기자】? 【도움말 | 에듀머니 제윤경 이사】? 40대 직장인 박정석 씨의 지갑에는 카드가 빼곡하게 꽂혀 있다. 그중 3개가 신용카드다. 그는 신용카드 할인을 최대한 받고 있다고 자부한다. 주유소에서는 기름값이 할인되는 신용카드로 꼭 결제하고, 매달 나가는 아파트 관리비와 아들의 학원비도 10%씩 할인 혜택이 있는 신용카드로 낸다. 오늘은 박 씨 아들이 경시대회에서 상을 탄 기념으로 부서

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 에이플러스에셋 자산관리연구소 여운봉 수석연구위원】 돈이라는 것은 참 오묘하다. 누군가는 주머니를 탈탈 털어도 밥 한 끼 사 먹을 돈이 없고, 누구는 평생 다 쓰고도 모자랄 만큼 많이 가지고 있다. 또 몇 만 원이 ‘억소리’나게 불어날 수도 있고, 차고도 넘쳤던 돈이 한순간에 없어질 수도 있다. 분명한 것은 돈이란 어떤 주인을 만나느냐에

건강다이제스트 | 아리타 히데호 (일본 도호대학 의학부 통합생리학 교수) 우리 주변에는 업무 능력이 뛰어나고 대인관계가 원만하며 늘 활기찬 모습으로 건강하게 사는 부러운 사람들이 있다. 개인적으로나 사회적으로 크고 작은 성공을 거머쥔 ‘잘 나가는 그들’의 비결은 뭘까? 그것은 다름 아닌 뇌의 세로토닌 신경을 늘 활성화된 상태로 유지하고 있는 것이다. 세로토닌은 신경전달물질이다. 특히 뇌 속의 세로토닌은 감정 조절에

【건강다이제스트 | 조아름 기자】 【도움말 | 우리투자증권 Wealth Management 장홍탁 팀장】 1990년대 20%를 넘던 저축률은 꾸준히 떨어져 최근에는 3.5%로 낮아졌다. 이제는 소비가 미덕인 시대. 하지만 저축의 중요성을 잊으면 안 된다. 저축이야말로 미래의 목돈을 준비하는 데 가장 안전하면서도 확실한 방법! 최대한 아껴서 꾸준히 모으는 것이 원칙이다. 저축, 왜 해? 돈이 생길 때마다 꼭꼭 저축을 하는 사람.

【건강다이제스트 | 오시마 준이치】 어려울수록 침착하라 판매 부진으로 회사 재무상태가 악화되자 몹시 시름에 빠진 사업가가 있었습니다. 머피 박사가 그에게 회사에 가서 의자에 편안하게 앉아 “판매는 매일 호전되어 간다.”라는 말을 조용히 몇 번이고 되풀이해보라고 권했습니다. 그 사업가는 박사가 말한 그대로 실천에 옮겼습니다. 그런데 놀랍게도 그토록 간단한 말이 의식하는 마음과 잠재의식을 서로 협력하도록 만들었습니다. 갖가지 새로운 아이디어가

【건강다이제스트 | 이내화 (성공전략연구소 소장, 경희대학교 겸임교수) 】 세상이 변해가는 속도에 바야흐로 탄력이 붙었다. 경제전쟁은 속도전이다. 옛날에는 ‘더 많이’였지만 이제는 ‘더 빨리’다. 1990년대 요구르트 광고에 나왔던 불가리아 장수촌 노인들은 요즘 어떻게 됐을까? 오늘날 그곳엔 더 이상 장수노인이 없다. 사회주의 체제가 무너지고 자본주의 시장원리가 도입되면서 오래 사는 사람이 사라졌기 때문이다. 불가리아 농촌도 속도의 흐름 속으로 편입되고,

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 메트라이프생명보험 정병철 이사(<보험상식사전> 저자)】 서울 양천구에 사는 맞벌이 주부 김애자 씨(40세)는 평균 수명이 길어지고 있다는 소식이 마냥 반갑지만은 않다. 물론 오래 살고 싶은 마음은 굴뚝같지만 은퇴 후 노후생활이 걱정되기 때문이다. 집을 장만하고 자녀의 교육비를 대느라 노후자금 장만은 꿈도 못 꿨다. 주위에서는 연금이 든든하다고 하지만 막상 어떻게 연금을 들어야 좋을지

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 행운풍수지리학술연구원 김경훈 원장】 풍수하면 명당 묏자리만을 떠올리는 세상은 지났다. 풍수를 생활 속으로 가지고 들어와 상황에 맞게 활용하는 가정과 기업이 늘고 있다. 제대로 된 정보만 있다면 전문가가 아니어도 풍수를 활용하는 것이 충분히 가능하다. 그중에서 쉽게 실천할 수 있는 것이 풍수 인테리어다. 집 안만 바꿔도 돈과 성공, 그리고 행복까지 들어온다면 풍수

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 부동산 파트너즈 우용표 대표(<월급쟁이 재테크 상식사전> 저자)】 침체된 경기 때문에 먹고 살기 어렵다는 말이 곳곳에서 들려온다. 개인 사업자들은 이렇게 경기가 얼어붙을 때면 ‘월급쟁이’가 가장 부럽다고 입을 모은다. 망할 걱정 없이 매월 꼬박꼬박 월급을 받기 때문이다. 그러나 정작 매월 나오는 월급을 감사히 받는 직장인은 드물다. 자신의 월급을 ‘쥐꼬리’에 비유하면서 오직

【건강다이제스트 | 우용표 칼럼니스트】 생존비법 ① 다른 사람과 차별화되는 이미지가 필요하다 각종 매장에 가보면 각기 다른 브랜드의 각기 다른 제품들이 소비자의 간택(?)을 받으려고 한껏 멋을 내고 있는 것을 볼 수 있다. 어떤 제품은 소비자의 건강에 호소하기도 하고, 어떤 제품은 맛 그 자체로 승부수를 띄우기도 한다. 불행히도 사람도 마찬가지다. 회사의 각 사람들은 임원이나 팀장의 간택을 받기

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 28체질연구소 백승헌 소장】 수많은 재테크 책의 내용은 비슷비슷하다. ‘종잣돈을 모아라’, ‘경제신문을 읽어라’, ‘투자 정보를 모아라’ 등 돈을 빨리 모으는 방법에 대해서 시시콜콜 조언한다. 때론 냉정하게, 때론 부드럽게 오직 돈을 모으는 법을 설명한다. 물론 돈을 모아야 부자가 될 수 있다. 그러나 대부분 사람이 잊고 있는 것이 있다. 부자가 되는 것도

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 【도움말 | FN Stars 자산관리연구소 서기수 소장】 “돈에 침 뱉는 놈 없다.”는 말이 있다. 사람은 누구나 돈을 소중히 여긴다는 뜻이다. 돈에 울고 웃는 사람들. 오늘도 돈 때문에 수없이 좌절하고 자존심 상하는가 하면, 돈이 있어 여유롭게 미소 짓는 사람도 있다. 도대체 돈이 무엇이기에 사람을 좌지우지 하는가? 돈을 어떻게 여기고 사용해야 하는 것일까?