건강
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 관절염 신경통 골다공증 빈혈 체력증진의 비밀병기! 말!말!말!로 입소문 자자~ 광활하게 펼쳐진 무공해 청정지역 대초원에서 약초를 먹고 자란 몽골리아의 말. 몽골인들에게 만병통치로 애용돼온 말뼈는 신경통, 관절염, 골다공증, 빈혈 및 만성 피로회복, 수술 후 빠른 회복에 효과가 있다고 방송에 소개되면서 화제가 됐다. 말과 초원의 나라 몽골. 그 척박한 몽골 초원에 30만 평의 목장과
【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 경북대학교 의과대학 예방의학교실 이덕희 교수】 당뇨병, 고혈압, 관절염, 심지어 암까지…. 날이 갈수록 만성질환의 기세가 등등하다. 우리는 모두들 믿었다. 눈부신 현대의학의 발달은 분명 병마의 고통을 없애줄 것이다.?그런데 이 같은 낙관은 보기 좋게 빗나갔다. 날로 더 고통스럽고, 더 무서운 만성병, 난치병들이 더 위협적으로 우리 생명을 위협하고 있다. 도대체 왜일까? 지금 이
【건강다이제스트 | 정소현 기자】 고운 얼굴에 화사한 주황색 옷이 잘 어울리는 사람, 또래보다 젊어 보이는 안영순(57세) 씨. 대뜸 기자에게 “가만히 생각해 보니까 사람 성격이 병을 부르는 것 같더라고요. 어떤 일에서든지 여유가 있어야 하는데 완벽하고 세심한 성격을 가진 사람들은 자기 스스로 병을 만들어요. 물론 제 이야기이지요.”라고 털털하게 웃어 보인다. 안영순 씨의 털털한 웃음 뒤에는 어떤 사연이
【건강다이제스트 | 정소현 기자】 “몸과 마음을 비울수록 건강은 차고 넘쳐요” 바라만 봐도 마음속에 꾹꾹 눌러 두었던 온갖 오물들이 절로 비워질 듯 넓고 너른 들판을 품은 충북 음성군 한벌리. 그곳에서 아픈 몸과 오물에 찌든 마음을 비우고 자연을 닮으려고 노력하는 사람, 살아서 누군가에게 도움을 줄 수 있다는 것이 늘 감사하다.고 말하는 사람, 황숙실(61세) 씨를 만났다. 섬마을 아가씨,
【건강다이제스트 | 홍익요가연구원 장영세 회장】 【모델 | 허수정(요가 강사)】 따스한 봄볕이 부채살처럼 퍼지는 봄. 어디론가 떠나고 싶어도 그러지 못하는 사람이 많다. 삐꺽거리는 관절 때문이다. “아이고 다리야!”를 달고 살아가는 수많은 관절염 환자들에게 희소식 하나! 하루 10분의 투자로도 효과를 볼 수 있는 방법이 있다. 요가 체조법을 실천하는 것이다. 아무런 부작용없이 언제, 어디서든 할 수 있는 일명 ’관절염
【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 경북과학대학교 바이오식품학과 정세채 교수】 가슴 벅찬 2006년 첫 시작점에서 본지는 한 가지 소원만 빌어봅니다. ‘이 세상 모든 사람들이 다 건강했으면…’하는 것입니다. 그래서 소개합니다. 내 몸에 약이 되는 일명 ‘발효 효소 건강법’이 바로 그것입니다. 조금 생소하게 들릴 것입니다. 그러나 알고 보면 효소는 우리 생명의 근원입니다. 건강의 열쇠이기도 합니다. 인간의 DNA유전자를
【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 “체질에 맞는 섭생으로 새 삶을 찾았어요” 평범한 주부였던 김애화 씨는 20년 전 갑자기 찾아온 관절염과 요도염으로 목발과 지팡이에 의지하면서 눈물겨운 사투를 벌였다. 서 있으면 앉을 수가 없고 앉아 있으면 다리도 펴지 못하는 고통과 처지가 한스럽기만 했다. 하지만 자신의 체질에 딱 맞는 섭생법으로 이제는 두 다리 쭉 펴고 살 수 있어 행복하다는
【건강다이제스트 | 지영아 기자】 【도움말 | 이규훈 교수 (한양대학교 류마티스병원 관절 재활의학과)】 우리나라는 오랜 좌식생활 습관으로 무릎이 혹사당해 유난히 퇴행성 관절염 환자가 많다. 서서히 통증이 심해져 말기가 되면 앉고 서는 것조차 불편해져 일상생활에까지 지장을 줄 수 있는 퇴행성관절염에 좋은 근력운동을 알아본다. 무릎의 뼈는 넓적다리 쪽의 대퇴골과 무릎 아래의 경골, 그것들을 연결하는 슬개골(종지뼈)로 구성되어 있다. 퇴행성
【건강다이제스트?|?허미숙?기자】 【도움말?|?한양대학교?류마티스?병원?배상철?교수】 약물, 수술, 운동요법 궁금증 총점검 보건복지부는 지난 2월 2001년도 국민건강, 영양조사 상병실태 조사 결과를 발표했다. 그런데 이 조사 결과 한 가지 충격적인 사실이 밝혀졌다. 우리나라 국민들이 앓고 있는 만성질병 가운데 1위 질병이 관절염인 것으로 드러났던 것이다. 이 같은 사실은 관절염에 대한 경각심을 새롭게 인식시키고 나선 계기가 되고 있다. 도대체 관절염이 무엇이길래 고질적인 만성병으로