월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 지난 10년이 넘는 시간을 암에 대해서 공부해 오면서 필자 자신에게도 많은 변화가 있었다. 처음에 접근할 때는 당연히 물질이 치료의 핵심 소재였고 치료에 도움이 되는 물질들을 찾아 문헌을 뒤지고 자료를 정리하느라 밤을 지새웠다. 그런데 시간이 점차 흐르고 많은 암 환자의 치유 사례를 수집하고 인터뷰를 하는 과정에서 물질 중심으로 접근하면 반쪽짜리 성과밖에 올릴

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 아직까지 공식적으로 암 발생 원인으로 규명된 것은 없다. 그럼에도 불구하고 우리는 그 원인을 찾는 데 많은 시간과 노력을 지금도 계속하고 있다. 지금까지 조사된 통계학적 자료를 바탕으로 암 발생 원인을 추정해보면 대략 다음과 같이 정리될 수 있다. 내적요인인 유전적 요소가 작용하는 가족성 대장용종증에 의한 대장암과 망막아세포종 이외의 대부분 암은 외적인 요인인 생활습관과

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 지난 10여 년 동안 수많은 암 진단 환자들과 동고동락을 해 오면서 대부분의 환자들이 암 치유를 위한 근본적인 열쇠를 찾기보다는 병원치료에 지나치게 집착하는 경향을 보이는 점에 대해서 안타까움을 금할 수 없었다. 그들 중 일부는 자신만의 치유법을 찾아 열심히 노력하는 모습을 보여줬고 지금도 그들 중 일부는 필자가 진행해 왔던 암 희망캠프나 강의에 참가해

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 암 진단 후 치료를 받거나 혹은 받지 않거나 하는 과정에서 온갖 증상들이 환자들을 괴롭힌다. 항암제 부작용에 의한 증상 이외에도 말기 암적 증상, 예를 들면 황달, 복수, 통증 등은 생의 마감을 알리는 대표적인 증상들이다. 이런 경우 대처하는 방법에 따라서 증상이 완화될 수도 있고 더 악화될 수도 있다. 이 글이 각종 암적 증상에

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 “이제 병원에서 더 해 드릴 것이 없습니다.” 이 말을 들은 암 환자들의 심정은 어떨까? ‘이제 죽는구나.’라는 생각은 더 이상 암 환자들에게 희망을 갖지 못하게 만든다. 어쩌면 암보다도 삶에 대한 의지를 잃는 것이 더 큰 문제라는 생각을 지울 수 없다. 그 이유는 암 치료에 있어서 병원의 역할이란 그저 미미할 따름이기 때문이다. 어느

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 고주파 온열 암치료가 방송에 보도되면서 이 치료를 받기 위해서 기기가 설치된 병원으로 암환자들이 몰리고 있다. 암이 열에 약한 원리를 이용한 이 치료법은 기존의 병원치료에 비해 부작용이 없는 무통치료라는 점에서 큰 반향을 불러일으키고 있다. 과연 고주파 온열 암치료법이 암 환자의 새로운 희망이 될 수 있을까? 열에 약한 암, 고주파가 대안? 암의 특징은

【건강다이제스트 | 하나통합한의원 박상채 원장】 흔히들 3,4기 암 치료에는 정답이 없다고 한다. 이 말은 암의 주치료법인 수술, 항암, 방사선으로 대별되는 3대 표준요법이 3, 4기암에 대한 완치율을 높이지 못한 때문일 것이다. ‘정말 정답이 없는 것일까?’ 결론부터 말하면 ‘NO!’다. 얼마든지 완치율을 높일 수 있다. 그것은 그동안 수천 명의 암환우를 치료하면서 터득한 결론이다. 일명 3, 4기 암일 때

【건강다이제스트 | 송영규 운동처방사】 암 환자를 위한 운동 프로그램은 오래 지속할 수 있고, 자신이 즐겨 왔던 신체 활동을 선택하는 것이 좋다. 보통 걷기를 추천한다. 처음 시작할 때는 운동시간 동안 쉬운 운동을 하면서 옆 사람과 대화가 가능한 정도나 옆 사람과 대화는 되지만 숨 쉬기가 약간 힘든 정도를 유지한다. 집 주변을 돌아다니며 운동할 때에도 약간 호흡이 벅차기는

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 지금 우리의 뇌는 부정적인 정보 바이러스에 노출돼 있다. 걱정과 공포가 시시각각으로 뇌를 지배하며 우리의 몸을 노리고 있다. 부정적인 정보 바이러스에 감염돼 죽을 것인가, 아니면 생각을 디자인해서 새롭고 활기찬 삶을 즐길 것인가는 우리의 선택에 달렸다. 어떤 경우에라도 내 몸이 암으로 죽는다는 생각은 하지 말자. 새롭게 디자인된 우리의 생각은 암 진단 이전의 삶보다

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 일본의 한 의사는 인터넷을 통해 암 환자들의 투병에 도움을 주고 있다. 암을 이기는 대체요법을 소개하고 생활요법을 조언해주고 있다. 그는 이 중에서 식사를 가장 중요한 치유의 도구로 활용할 것을 권장하고 있다. 그런데 그 식사는 꼭 현미식이어야 함을 강조하고 있다. 현미식을 암을 치유하는 식사요법의 상징처럼 강조하고 있는데 그 이유는 뭘까? 왜…현미식이어야 할까? 암을

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 암 진단을 받으면 대부분의 환자들이 보조제를 사다가 방에 쌓기 시작한다. 이것이 좋다고 하면 이것을, 저것이 좋다고 하면 저것을… 좋다고 하는 것은 무조건 사다가 잰다. 그러나 10년이 넘도록 봐 온 결과 그것들을 유용하게 활용하는 환자는 많지 않았다. 많은 환자들이 제대로 먹어보지도 못하고 무덤으로 갔다. 경제적 손실은 물론 목숨까지도 온전히 보전하지 못한 채

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 우리는 늘 쫓기면서 살고 있다. 열심히 일하여 성공하는 법은 배웠어도 정작 가장 중요한 우리 건강을 위해서 쉬는 법은 배우지 못했다. 몸이 힘들어도, 마음이 힘들어도 앞으로만 나가야 하는 사회구조에서 건강관리란 말뿐이고 늘 우선순위에서 등한시되기 일쑤다. 그러다가 덜컥 암 진단을 받게 되면 이것을 없애려고만 몸부림친다. 그러다보니 무리한 치료를 하게 되고 악순환이 반복되는 것이다.