건강
【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 현대인들은 여러 가지 요인에 의한 심신의 스트레스로 화를 위로 치솟게 하여 인체의 항상성을 스스로 무너뜨리고 있습니다. 이렇게 되면 불면증, 두통, 어깨결림, 목의 뻣뻣함, 불안초조, 짜증 등 다양한 증상이 발생하게 되며, 급기야 중병으로까지 발전하게 됩니다. 이럴 경우 평소 음양 명상법을 수련하면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 현대인의 질병은 대부분 스트레스에서 기인基因하는
【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 【도움말 | 강영수 산부인과 전문의 (前 샘여성병원 병원장)】 우리나라에서는 예외적인 경우를 제외하고는 낙태를 금지하고 있지만 낙태시술이 전국에서 만연하게 벌어지고 있다. 낙태 시술 후 여성의 육체적·신체적 후유증은 이루 말할 수 없을 정도로 크다. 하지만 이런 후유증에도 불구하고 임신중절술을 위해서 산부인과나 상담실을 찾는 여성의 수는 끊이지 않는다고 하는데…. 과연 왜 낙태를 결정하게 되고,
매주 수요일마다 MBC 연예프로정보 ‘섹션TV 연예통신’ 패널로 맹활약 중인 김새롬 양. 신인답지 않은 발랄함과 통통 튀는 입담, 그리고 그녀 특유의 반달 웃음을 지으며 애교스럽고 능숙한 진행으로 시청자들의 이목을 사로잡고 있다. 고등학교 2학년 때 2004년 슈퍼모델 본선에 입선하였고 그것을 계기로 연예계에 입문하게 되었다. 현재는 섹션TV를 비롯하여 MBC ‘스포츠 매거진 월드컵 VJ’, MBC ‘토요일 슈퍼루키’, ETN ‘뮤직박스’,
【건강다이제스트 | 지영아 기자】 26세 대장암, 51세 십이지장암, 65세 간암에 걸려 세 번 모두 화학치료제를 쓰지 않고 수술만으로 암을 이겨낸 고창순 박사(74세). 의학 박사이기도 한 그는 암을 이겨낸 주된 방법을 ‘체력, 기력, 담력’을 키우는 삼박자 건강법이라고 강조한다. 암에게 절대 기죽지 말라고 강조하는 그의 삼박자 암 극복법을 들어본다. 세 가지 암을 이겨낸 주인공? 26세라는 젊은 나이에
【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 【도움말 | 원자력병원 암예방검진장 전대근】 암 조기 진단의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 그중 위암, 대장암, 유방암은 조기 진단으로 완치율이 90%에 이른다. 또한 폐암과 간암은 조기진단을 하여도 완치율이 다른 암에 비해 떨어지나 조기발견을 한 경우는 수술이 가능하며 항암 치료에 반응할 가능성이 매우 높아 조기진단의 의의가 매우 크다. 그럼 우리나라 사람들이 잘
【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 약초연구가 전동명】 불모의 땅에서도 새싹을 틔워내는 계절, 그래서 봄은 신비스런 계절이다. 이 봄에 권해드리고 싶은 건강 정보 하나! 우리의 들과 산에서 쭈빗쭈빗 고개를 내밀기 시작한 풀 한 포기, 새싹 한 잎을 주목하라는 것이다. 흙과 바람과 비와 눈을 영양분 삼아 새싹을 틔워내는 봄 약초는 내 몸에 약이 되기 때문이다. 약초
【건강다이제스트 | 피옥희 기자】 【도움말 | 강북삼성병원 산업의학과 서병성 교수】 완연한 봄, 여심은 벌써 꽃밭에 가 있다. 하지만 기쁨도 잠시, 모처럼의 봄나들이를 방해하는 훼방꾼은 여전히 존재한다. 밉다, 밉다 이렇게 미운 손님이 또 있으랴. 지피지기면 백전백승! 봄만 되면 기승을 부리는 황사에 대해 꼼꼼히 알아보고, 건강한 봄나들이를 계획해보는 것은 어떨까?? 유해물질 섞인 황사 각별 주의! 거대한 중국대륙만큼이나
【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 어느 집이건 꼭 있는 구급약 상자. 하지만 가벼운 질환의 경우는 약보다는 가정표 상비약이 신통방통하게 효과를 발휘할 때가 많다. 가족의 건강을 책임지는 엄마 그리고 아빠가 말하는 우리집 천연 상비약을 전격 공개한다. CASE 1. 생리통에는 아로마가 최고입니다. ▣ 서울시 관악구 봉천동 주부 윤경덕(38세) 주부 윤경덕 씨는 남편과 초등학생 두 자녀를 둔 주부이다. 건강에
【건강다이제스트 | 홍익요가연구원 장영세 회장】 【모델 | 허수정(요가 강사)】 따스한 봄볕이 부채살처럼 퍼지는 봄. 어디론가 떠나고 싶어도 그러지 못하는 사람이 많다. 삐꺽거리는 관절 때문이다. “아이고 다리야!”를 달고 살아가는 수많은 관절염 환자들에게 희소식 하나! 하루 10분의 투자로도 효과를 볼 수 있는 방법이 있다. 요가 체조법을 실천하는 것이다. 아무런 부작용없이 언제, 어디서든 할 수 있는 일명 ’관절염
【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 【도움말 | 한국섭생연구원 허봉수 원장】 40대 이후 중년 남성에게 가장 흔하게 나타나는 질환 중에 하나인 전립선비대증. 요도가 압박되고 요류의 저항이 높아져 야간뇨, 잔뇨감, 배뇨지연 등의 배뇨장애 증상이 나타나며 방치할 경우에는 신장이 붓는 수신증과 소변을 전혀 볼 수 없는 요폐에 이르기도 한다. 이러한 전립선비대증은 평소 철저한 자기관리가 중요한데, 그중 식습관은 전립선비대증 예방의
【건강다이제스트 | 피옥희 기자】 【도움말 | 한양대학병원 협력병원 주명희산부인과 주명희 원장】 음부가 가렵고 물집이 생기는 등 말 못할 고통이 많은 음부포진. 일단 한 번 발병하면 완치가 불가능하기 때문에 성기질환의 불치병이라고도 불린다. 특히 오럴섹스를 즐기는 젊은 층에서 많이 발생한다는데, 그리 부끄러워 할 필요는 없다. 주변에서 빈번하게 발생하는 음부포진의 증상과 예방 및 치료법에 대해 알아보자. 바이러스에 의한
【건강다이제스트 | 안현필 건강연구소 정병우 소장】 봄이 되면 가장 먼저 싹을 틔우는 쑥은 한마디로 최고의 자연약이다. 우리의 살과 피를 깨끗하게 하기 때문이다. 그래서 일명 만약의 왕초로 불리는 쑥. 놀라운 약효를 지닌 쑥의 요모조모 활용법을 알아본다. 쑥은 새싹과 어린 잎에 제일 영양분이 많고 약효가 뛰어나다. 따라서 가능한 한 쑥은 이른 봄철 많이 채집해서 사용하는 것이 좋고,