월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 세계 최대의 영양보고서 맥거번 리포트의 결론은 암의 원인으로 90%는 식사나 화학물질이라는 것이다. 따라서 항암제를 포함한 약제는 최소한으로 사용해야 한다. 그 대신 세포에 우호적이고, 또 생명을 불어넣어 줄 수 있는 천연물질을 널리 활용해 면역력과 자연치유력 회복에 총력을 기울여야 한다. 그것만이 회복과 치유를 빨리 이끌어 낼 수 있다. 천연 항암제 생즙 오랫동안 생즙에

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 <음식혁명>, <죽음의 밥상>, <밥상이 썩었다>, <기적의 밥상>, <육식-건강을 망치고 세상을 망친다> 등 오늘날 우리들의 밥상에 대한 비판적인 내용이 전문가들에 의해 책으로 만들어져 출판가를 휩쓸고 있다. 또 음식을 재해석한 <항암식탁 프로젝트>, <식탁위에 숨겨진 항암식품 54가지>, <암 식사요법>, <밥상 위의 항암식품>, <암 억제 식품사전>, <암을 만드는 식품, 고치는 식품>, <암 영양요법> 등도 잇달아

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 【도움말 | 순천향대병원 외과 유방클리닉 이민혁 교수】 해마다 유방암의 달 10월이 오면 전 세계는 핑크빛으로 물든다. 우리나라 곳곳에서도 여러 단체와 기업이 앞장서서 캠페인과 행사를 벌인다. 거리에서는 유방암을 의미하는 ‘핑크리본’을 단 여성들이 각종 행사에 참여하는 모습을 흔히 볼 수 있다. 이들은 유방암의 위험과 진단법ㆍ예방법을 나누고 건강한 삶을 영위하기 위한 실천을 다진다. 이렇듯

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 “환경의 급습- 집이 사람을 공격한다.” TV에서 방영했던 내용이다. 발암물질인 포름알데히드는 밝혀진 하나의 물질에 지나지 않고 이보다 훨씬 많은 유해화학물질이 집안 가득히 있다면 당신은 어떻게 하겠는가? 집을 구성하는 시멘트, 벽지, 접착제, 장판, 풀 등이 온통 유해화학물질로 만들어졌다. 이뿐이겠는가? 각종 세제(주방용, 세탁용 등), 표백제, 살충제(모기, 파리, 바퀴 등), 알루미늄 주방기구, 전자레인지, 화장실에 많이

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 암 환자라면 요양원을 한 번쯤 찾아보지 않은 사람이 없을 것이다. 복잡한 도심을 벗어나 한적한 자연 속에서 지나온 삶을 정리도 하고 투병의 방향도 잡을 만한 곳, 이번호에서는 국내에서 암 환자들이 한 번쯤 머물 만한 요양원 및 쉼터를 소개하고자 한다. 새벽에 나는 시냇가에 앉아 있다. 미명의 안개 속에 냇가에 앉아 흐르는 물소리를 듣는다.

【건강다이제스트 | 생명살림 자연의학연구원 고재섭 원장】 1946년 청문회에서 밝혀진 놀라운 기적 1946년 7월 1일부터 3일간 미국 하원의 한 위원회에서는 청문회가 열렸다. 클로드 페퍼 상원의원이 제안한 “암 치료의 권위자들이 서로 협력하여 암 치료법을 발견하도록 대통령에게 위임하는 법안”의 청문회였다. 이 청문회에서는 식사요법으로 말기암을 완치시키고 있는 막스 거슨(Max Gerson, M.D.)이라는 한 의사의 증언과 그가 거둔 놀라운 치료 실적

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 국립암센터 위경애 임상영양실장】 【도움말 | 국립암센터 암예방검진센터 명승권 박사】 만약 당신이 암 진단을 받았다면? 맑은 하늘에 날벼락 맞은 느낌, ‘설마 내가?’라는 부정 속에서도 끼니 때가 되면 본능적으로 배가 고프다는 느낌이 들 것이다. 왜? 인간의 식욕은 본능이기 때문이고 그것은 바꿔 말하면 아직 “내가 살아 있다.”라는 증거다. 암이든 무엇이든 간에 인간은

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 샘 안양병원 통합의학 암센터 면역요법 연구소 김태식 소장】 해마다 남녀노소 불구하고 대상을 가리지 않고 찾아오는 불청객, 암이 증가하고 있다. 암은 불치병이 아니지만 난치병이다. 치료가 어려운 만큼 각계에서 암을 정복하려는 다양한 시도가 이루어지고 있다. 그중에서도 인간이 생명을 존속하는데 가장 필수적인 산소에서 암을 정복하고자 하는 움직임도 있다. 산소와 암은 과연 천적관계일까,

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 샘 안양병원 통합의학 암센터 면역요법 연구소 김태식 소장】 하늘이 무너지는 것 같습니까? 신의 존재를 부정하고 싶습니까? ‘왜 하필 나에게 이런 일이 일어났을까’라며 세상을 원망하고 싶습니까? 청천벽력 같은 암 진단 소식에 암환자들이 제일 먼저 드는 기분 아닐까? 암 치료에 있어 그동안 몸을 치유하는 데 급급했다면 이제는 암환자의 마음을 돌아보는 시간을

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 한국원자력병원 병리과 김민석 과장】 최근 보건복지가족부와 중앙암등록본부가 발표한 통계자료에 따르면 암 환자의 절반이 5년 이상의 생존율을 보이는 것으로 나타났다. 이렇듯 암을 이겨내는 사람들이 늘고 있다. 하지만 이들에게는 암을 이겨낸 후 어떻게 살아가야 할 것인가의 문제가 남아 있다. 암을 이겨낸 사람들이 사는 법에 대해 알아본다. 방치되고 있는 현실 서구화된 식생활

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 가톨릭대학교 강남성모병원 완화의학과 염창환 교수】 비타민 C는 체내에서 생성되지 않는 필수영양소의 하나로 반드시 외부에서 공급해줘야 한다. 비타민C의 보통 권장량은 60mg 정도로 이는 인간이 사는 데 필요한 최소량에 불과하다. 그러나 비타민 C를 하루 권장량보다 훨씬 많은 10,000mg~100,000mg까지 투여하는 고용량 비타민 C요법으로 암 치료에 효과를 볼 수 있다고 한다. 비타민 C가

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 한국원자력병원 병리과 김민석 박사】 기본 생활이 좋은 사람은 병에 걸릴 확률이 낮다. 그러나 병에 걸렸다고 낙담할 필요는 없다. 기본에 충실한 치료를 받으면 언제든지 희망은 있기 때문이다. 현대인의 난치병인 암. 암 치료뿐 아니라 예방에도 도움이 되는 베스트 영양소를 선정해봤다. 모두에게 두려운 암 암 발병률이 가파르게 상승하고 있다. 인구 4명 중