월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 대구코넬비뇨기과 이영진 원장】 ‘화장실의 남성 소변기에서 소변을 본 후 남성은 손을 굳이 씻지 않아도 될까?’ ‘소변은 일반적으로 생각하는 것처럼 지저분하고 더러운 신체 분비물일까?’ 최근 온라인상에서 논란이 되고 있는 내용이다. 이에 대해 비뇨기과 전문의로서 확실한 답변을 해드리니 도움이 되었으면 한다. 소변은 멸균 상태이지만… 질병관리본부에서 2년 전 조사한 결과 “공공화장실 이용 후 손을 씻는다.”는 응답이

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 서울가정문제상담소 김미영 소장】 남편은 드라마에 푹 빠져 사는 아내에게 묻는다. “저렇게 질질 짜는 드라마가 그렇게 좋아?” ?아내는 친구가 부르면 오밤중에도 번개처럼 나가는 남편에게 쏘아댄다. “차라리 친구랑 살아!” 서로 죽을 만큼 좋아 결혼했지만 막상 같이 살면 전혀 생각지도 못한 문제가 사방에서 툭툭 튀어나온다. 그것도 도대체 왜 그런지 이해가 안 되는

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 세균성 질병의 퇴치로 우리들의 기대수명은 늘어났다. 100세 시대가 내일인 것 같지만 암을 비롯한 만성퇴행성 질환의 증가가 건강 100세 시대의 걸림돌로 작용하고 있다. 이런 상황에서 의학은 새로운 툴을 개발하지 못한 채 제자리걸음을 하고 있고 만성퇴행성 질환의 대표인 암에 대한 치료성과는 미미하기만 하다. 그 이유는 암 등 만성퇴행성 질환들이 생활습관의 변화 때문인 것은

【건강다이제스트 | 대구 코넬 비뇨기과 이영진 원장】 남성 정액을 둘러싼 설왕설래 말이 많다.?먹어도 되는지, 피부에 발라도 되는지 등 남성 정액을 둘러싸고 다양한 궁금증이 제기되고 있다. ?이번 기회에 정액에 얽힌 숨겨진 비밀을 명쾌히 풀어보자. Q1: 남친이 정액을 먹으라고 하는데…남친의 정액을 먹어도 되나요? 정액을 먹는다고 어떻게 되는 것은 아닙니다. 정액 속에는 단백질이 함유되어 있어서 좋을 수도 있습니다.

【건강다이제스트 | 행복한성문화센터 배정원 소장】 결혼을 하면 여러 가지 어려움을 감당해야 하지만 그 중에는 두 사람의 성이 다르다는 것, 살아온 문화가 다르다는 것이 무엇보다 커다란 난관이 된다. 우선 남성과 여성은 생각하는 방법과 행동하는 방법이 많이 다르다. 이 다름은 우월의 차이가 아니라 다름의 차이다. 인간이라는 한 종이지만 생각하는 방법이나 행동하는 양식에 있어서 많은 차이가 있음을 인정하고

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 【도움말 | 고대안암병원 비뇨기과 김제종 교수】 50대에 접어들면 남성의 절반 가량이 전립선으로 인해서 말못할 고생을 한다. 하지만 최근에는 컴퓨터 사용 등으로 장시간 앉아있는 시간이 많아지고 잦은 음주와 비위생적인 성생활로 인해서 20, 30대도 전립선의 공포를 피해갈 수 없다. 그럼 남성의 상징인 전립선을 튼튼하게 유지시키는 건강법을 알아보자. 전립선질환은 예방이 중요 여자에게 자궁이 있다면

【건강다이제스트 | 한국요가중앙회 김현수 회장】 【모델 | 문경아(요가 강사)】 전립선이란 정액과 뇨를 선택적으로 통과시키는 개폐조절의 역할을 담당하고 있다. 그런데 만약 이곳이 비대해지면 요도를 압박함으로써 배뇨를 곤란하게 만들고, 때로는 결석이 발생되기도 한다. 특히 뜻대로 사정을 할 수 없는 성기능 장애를 유발하기도 한다. 이러한 전립선 비대증을 예방하기 위해서는 지방이 많은 음식과 육류의 섭취를 줄이고 그 대신 녹황색

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 【도움말 | 요리연구가 박희순 원장】? 가장인 남편이 힘이 넘쳐야 가정도 화목해지는 법이다. 그렇지만 고된 업무와 스트레스로 인해 남편들은 날로 풀이 죽어가고 어깨는 축축 쳐지며, 늘어가는 것은 한숨뿐이다. 하지만 희망찬 2005년에는 ‘기 팍팍 살리는 건강 요리’로 아내도 웃고 남편도 웃어보는 것은 어떨까? 새해는 고개 숙인 남편이 아닌, 언제 어디서나 당당하고 기운 센

【건강다이제스트 | 최형기 교수(연세대학교 영동세브란스 병원)】 어둠 깔린 침실. 아내는 허겁지겁 샤워하러 들어가는 남편의 뒷모습을 바라보며 깊은 한숨을 짓는다. 한숨 뒤에 미련인지, 미움인지 모를 감정의 한 자락이 남아있다. 그러다가 끝내 등돌리고 마는 아내의 얼굴에 눈물이 흐르기 시작한다. 연속극의 한 장면이라고? 그렇지 않다. 적잖은 부부들이 오늘 밤에도 이 같은 비극의 주인공이 되어 고뇌를 삭이며 하루하루를 살아간다.

【건강다이제스트 | 정정만 박사】 마음이 무거워지면 페니스도 무거워지고 반대로 페니스가 둔해지면 마음도 둔해진다. 마음과 페니스는 불가분의 관계이기 때문이다.?거미줄보다 더 복잡한 유선 통신망으로 이들 두 기관은 서로 연결돼 있다. 그래서 페니스의 파워는 심리적 요인에 민감한 영향을 받는다. 한때는 당연히 해야 할 일을 기피하는 무책임한 페니스를 만나게 되면 그 태만의 원인을 순전히 머리 탓만으로 돌리는 경향이 있었다.?그러나

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 박철균】 실전에서 강해지는 법① 귀두를 단련시키는 냉·온수 마사지를 실시한다 박력이 넘쳐 보이는 귀두는 흥분을 가중시킨다. 예부터 페니스는 첫째가 검은색, 둘째가 보라색이라고 했다. 이런 귀두를 만드는 방법이 있다. 방법은 간단하지만 끈기가 필요하다. 적어도 3~4개월은 계속해야 한다. 하는 요령은 간단하다. 우선 얼음을 띄운 냉수와 약간 뜨거운 온수를 다른 그릇에 준비한다. 그런 다음 페니스를 마사지해서

【건강다이제스트 | 성의학연구가 이선종】 최초의 삽입에서 사정까지 수초 동안에 끝나는 남성도 있고, 수시간까지 끄는 남성도 있어서 사정까지의 시간에는 개인차가 심하다. 그러나 전체 남성의 60% 이상이 6분 이상이다. 10분 이상은 23%에 불과하다. 그러나 섹스는 서로 만족할 수 있는 즐거운 것이어야 하기 때문에 적어도 파트너 쌍방이 만족할 때까지 지속해야 한다 . 1분을 채우지 못하는 비애 조루란 일반적으로