월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 성칼럼니스트 배정원 (행복한성문화센터 소장)】 결혼한 남성이나 혹은 여성이 자위행위를 하면, 대부분 자연스러운 행위라고 생각하기보다는 어떤 결핍에서 나오는 행위라고 생각하기 쉽다. 그래서 자신의 남편이나 아내가 자위행위 하는 것을 보았거나 알게 되었을 때 ‘내가 성적으로 매력이 없어져서 자위행위를 하는 건가?’혹은 ‘나와 하는 성행위가 만족스럽지 않은가?’ ‘섹스를 밝히는 사람이었나?’라고 생각하며 충격을 받고 상담을 해오는 사람이 적지

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 【도움말 | 정신분석연구소 김혜남 소장(정신과 전문의)】 지난해 인기리에 방영됐던 드라마 ‘선덕여왕’에서 당대 최고 유혹자 미실은 ‘사람을 얻는 자가 천하를 얻고 시대의 주인이 된다.’고 말했다. 아름답고 똑똑한 매혹적인 리더 미실. 어떻게 사람을 얻을 수 있었을까? 완벽한 사람이라서? 그렇지 않다. 모든 사람은 매력, 곧 사람을 유혹해 사로잡는 힘을 가지고 있다. 그러나 스스로 그런

【건강다이제스트 | 박길자 기자】 회사원 김경석 씨(35세)는 얼마 전부터 식사 때마다 입안에서 통증을 느꼈다. 거울로 입안을 들여다봐도 충치는 찾을 수 없었다. 통증 원인이 치아 때문인지, 잇몸 때문인지 확실치 않아 차일피일 진료를 미루다 결국 치과를 찾았다. 검사 결과는 침샘에 돌이 생기는 타석증. 주치의는 수술로 돌을 빼내야 한다고 말했다. 김 씨는 “요로결석이나 담석은 들어봤지만 입에 돌이 생긴다는

【건강다이제스트 | 박길자 기자】 【도움말 | 비에비스나무병원 최원범 소화기내과장】 “기름진 음식과 고열량식 피하라” 담석은 담즙(쓸개즙)이 흐르는 담관과 담즙 저장고인 담낭(쓸개)에서 담즙 성분이 딱딱하게 굳어져 덩어리가 만들어진 상태다. 크게 콜레스테롤 담석과 색소성 담석으로 나뉜다. 콜레스테롤 담석은 서구화된 식생활이 주범이다. 비에비스나무병원 최원범 소화기내과장은 “식생활이 고단백, 고지방, 고열량식으로 바뀌면서 콜레스테롤 담석이 크게 늘었다.”며 “요즘은 담낭담석 환자의 약 60%가

【건강다이제스트 | 박길자 기자】 【도움말 | 건양대 의대 김안과병원 각막센터 권영아 교수】 “눈병 제때 치료해야 예방 가능” 우리 몸에 생기는 결석은 칼슘이나 포스페이트라는 성분으로 구성돼 있다. 그러나 눈에생기는 결막결석은 이와 다르다. 다른 부위에서 생기는 결석 같은 성분이 없다. 엄밀한 의미에선 결석으로 볼 수 없는 이유다. 건양대 의대 김안과병원 각막센터 권영아 교수는 “눈꺼풀 안쪽의 결막이나 눈물주머니에

PART 4.?어깨관절에 생기는 결석 ‘석회화건염’ 【건강다이제스트 | 박길자 기자】 【도움말 | 을지대병원 정형외과 이광원 교수】 “평소 어깨에 부담 주는 자세 피하라” 을지대병원 정형외과 이광원 교수는 “석회화 건염은 힘줄 조직에 석회가 침착돼 통증이 생기는 상태로 어깨관절 부위 힘줄에 가장 많이 생긴다.”며 “어깨를 다친 것과는 상관없는 경우가 대부분”이라고 설명했다. 대개 40대에서 석회화건염이 많이 생긴다. 원인은 분명하지 않다.

【건강다이제스트 | 박길자 기자】 【도움말 | 서울대치과병원 구강악안면외과 이종호 교수】 “턱밑 침샘에 가장 많아” 타석증은 구강 내로 분비되는 침을 분비하는 침샘(타액선)에 작은 이물과 세균 등이 탄산칼슘, 인산칼슘 등 석회가 침착한 것을 말한다. 서울대치과병원 구강악안면외과 이종호 교수는 “타석증 발생 부위는 턱밑 침샘이 75% 로 가장 많다.”며 “귀밑 침샘이 약 20%, 그 밖에 다른 침샘에서도 약 5%

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 【도움말 | 원자력병원 방사선종양학과 김미숙 과장】 【도움말 | 중앙대병원 핵의학과 석주원 교수】 ‘방사선’하면 떠오르는 이미지는 극과 극이다. 무시무시한 원자폭탄도 생각나고, 병원에서 암 같은 큰 병을 치료하는 방사선도 떠오른다. 너무나 상반되는 이미지여서 섣불리 예단하기조차 힘들지만 문제는 방사선이 알게 모르게 우리 생활 깊숙이 파고들어 있다는 점일 것이다. 두려움과 고마움을 동시에 갖고 있는 방사선,

【건강다이제스트 | 박길자 기자】 【도움말 | 강창희 미래에셋투자교육연구소장】 【도움말 | 신종욱 협성대 금융보험학과 교수】 대기업 부장으로 근무 중인 김창원 씨(56세·서울 구로구)는 요즘 노후 걱정에 밤잠을 설친다. 1남 1녀를 둔 김 씨는 유일한 재산이 32평짜리 아파트 한 채다. 그런데 요즘 아파트 가격이 ‘추풍낙엽’처럼 떨어져 걱정이 태산이다. 게다가 희망퇴직으로 직장을 잃은 맏아들은 사업 자금을 대 달라고 손을

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 필자가 운영하는 기치유 센터에 호흡수련 부작용으로 인한 환자분들이 자주 찾아오는 편입니다. 호흡 수련이 건강에 좋다고 하여 동네 수련원을 찾아서 열심히 호흡수련을 했는데 몸은 좋아지지 않고 오히려 온몸에 힘이 빠지고 소화가 안 되는 등 부작용을 초래하는 난감한 경우를 겪을 수 있습니다. 심지어 눈을 감으면 눈앞에 광채가 보이는 등의 경험을 하게 되며,

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 여름엔 불더위가, 겨울엔 혹한과 폭설이 우리를 덮치고 있다. 남극과 북극의 빙하가 녹고 섬이 잠기고 있다. 기후변화로 각종 전염병이 창궐해 신음하는 지구인이 큰 폭으로 늘었다. 당장엔 별 문제가 없을 지도 모르지만 내 아이가 자랐을 때 지구는 어떻게 될까? 몸이 아프다면 원인을 제거해야 건강한 생활을 할 수 있다. 마찬가지로 지구를 아프게 하는 문제를

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 우리 몸의 주성분은 약 70%가 물입니다. 따라서 물이 우리의 건강을 좌우하는 근본요소라 할 수 있습니다. 그런데 나머지 30% 중에서 또 중요한 것이 바로 단백질입니다. 30% 중에서 약 75%를 차지하고 있기 때문입니다. 그래서 단백질은 우리의 건강을 근본적으로 좌우하는 영양소라 할 수 있습니다. 이러한 단백질의 공급원으로 콩은 단연 최고의 식품으로 꼽힙니다. 콩에는