【건강다이제스트 | 박선희 기자】 – 이상구 박사 건강혁명 지상강의 – 사랑은 유전자 건강의 열쇠,모든 질병은 완치될 수 있다 – 의미 있는 삶, 사랑 넘치는 삶 속에 질병 치유의 길 있어 현대의학 및 과학의 발달로 인간 게놈지도가 완성되고, 거의 모든 만성질환과 성인병들이 유전자의 변질로 온다는 것이 밝혀졌다. 이는 곧 앞으로의 건강의 열쇠는 유전자에 있음을 말하는 것이라

독자편지 건강전선 NEW HEALTH FRONT 4월의 특집 / 식생활과 청소년 건강 4월의 특집 / 잘못된 식생활 청소년 비행 부른다 / 박선희 커버스토리 / 탤런트 왕빛나 / 박선희 이달의 에세이 / 자신있고 당당한 삶을 위하여 / 앤드류 매튜스 의학에세이 / 현직의사가 적나라하게 고발한 현대의학의 오류 / 로버트 S. 멘델존 이달의 특선 이달의 특선 / 굿섹스＆테크닉 /

【건강다이제스트 | 민족생활의학 연구회 회장 장두석】 언론지상을 통해 국내 축산물은 광우병에 대해 안전하다고 연일 역설해온 농림부가 기존 입장을 뒤엎고, 지난 2월5일 영국산 동물사료가 국내에 이미 반입되었으며 이를 먹은 300여 마리의 소가 도축되어 식탁에 올랐다고 실토했다. 광우병을 일으키는 동물성 사료들을 우리 소에게 마구 먹였으니 국민들은 불안하다. 몇 년이 될지 알 수 없는 잠복기가 지났을 때 여기저기서

【건강다이제스트 | 연이산부인과 김창규 원장】 좋은 섹스는 서로 만족을 얻을 수 있는 섹스여야 한다. 그런데 두 사람이 모두 친밀감과 오르가슴을 느낄 수 있는 방법을 제대로 알고 있는 사람은 많지 않은 것 같다. 남성은 파워풀한 섹스를 해야 여성이 만족할 것이라고 생각하지만 여성은 별 느낌 없이, 혹은 빨리 끝나기를 바라면서 오르가슴을 가장하는 일이 많다. 그래서는 부부 사이에

【건강다이제스트 | 생텍쥐페리】 자신을 사랑하는 사람이 세상을 개혁한다 자기 자신을 사랑하는 사람만이 다른 사람도 사랑할 수 있다. 이 세상이 누군가에 의해 개혁된 적이 있었다고 한다면, 즉 이 세상이 조금이라도 생명력이 넘치고 더 즐겁고 더 유쾌하게 되었다면, 그것은 이상으로 가득 찬 혁명가들에 의한 것이 아니라 사실은 철저하게 이기심을 추구하는 사람들에 의해서 그렇게 된 것이다. 오직 행복하게

【건강다이제스트 | 편집부】 하나님이 주신 그대로를 가공하지 말고 잘 씹어 먹어라 ▲ 우리의 주식인 쌀의 중요한 영양분은 거의 다 쌀의 씨눈과 속껍질(=쌀겨)에 집결되어 있는데, 현미에는 이것들이 있고 백미에는 없다. ▲ 씨눈은 쌀알 한 개의 50분의 1도 안되는 작은 것이고, 속껍질은 단단하다. 이것들을 하나 하나 치아로 씹어 부숴 먹지 않으면 그 속의 영양분을 섭취할 수가 없다.

【건강다이제스트 | 이수희 기자】 강한 카리스마 속에 부드러움이 녹아 있는 남자, 2001년은 연기 뿐 아니라 제작자로서도 인정받겠습니다. 연기자, 제작자, 연극영화과 학과장….. 요즘 탤런트 조경환이 갖고 있는 직함들이다. 그러나 조경환에게 가장 어울리는 직함은 역시 연기자인 듯, 그 역시도 연기자로서의 자신을 사랑한다고 말한다. 언제나 든든하게 우리의 안방을 지켜주는 탤런트 조경환, 그를 만나 최근 근황을 들어봤다. 생활 속에서

독자편지 | 10 건강전선 | 18 이달의 특집 3월의 특집/암과 각종 질병 치유하는 특효식 건채(乾菜) | 박선희 28 커버스토리/탤런트 조하나 | 박선희 12 이달의 에세이/사랑보다 소중한 것은 없다 | 생택쥐페리 14 위장장애/모든 위장장애는 소화불량으로 시작 닥터클리닉/비오듯 흐르는 땀! 다한증 대체의학/부작용없이 쉽게 시술할 수 있는 신라귀침요법 이달의 특선 이달의 특선/여자들, 성(性)에 당당해지자 한방 암 치료법/양·한방 협진으로

【건강다이제스트 | 나산부인과 남소자 부원장】 아직까지도 여자의 성은 은둔, 그 자체에서 벗어나지 못하고 있다. 그것은 지금까지의 구시대적인 발상과 남자 위주의 사회 통념이 빚어낸 ’상대적인 불이익’이라고 단정지을 수 있다. ’건강한 성’은 여자들의 힘에서부터 비롯된다. 지금껏 방관적 이었거나 또는 이끌림에 의한 수동적인 성생활이었다면 이제, 보다 과감하고 당당하게 성을 이끌어갈 필요가 있다. 그럼으로써 사랑하는 사람과 더욱 아름다운 성을

【건강다이제스트 | 박선희 기자】 다부진 체격과 중저음의 나직한 목소리, 항상 선굵은 연기를 보여줬던 연기자 임채무. 강인함속에 부드러움이 묻어나오는 연기자 임채무. “소중한 사람들과 함께 하는 시간이 가장 행복하죠” 그의 웃음은 호탕했다. 한 번만 만나보면 단번에 그가 대단히 화끈한 성격의 소유자란 것을 알 수 있을 정도로 그와의 만남은 유쾌했다. 이 때문에 사실 그를 만나러 가는 동안에도 그의

【건강다이제스트 | 박선희 기자】 암, 콜레스테롤, 변비, 다이어트, 골다공증, 고혈압, 당뇨병, 갱년기장애 등에 효과 야채를 말리면 그 영양이 수십 배 높아진다. 말린 야채에는 암이나 콜레스테롤을 예방하는 리그닌이라는 물질이 많이 들어있다. 또 비타민이나 미네랄 등의 영양소도 다량 응축돼 있어 생으로 먹는 것보다 그 영양이 수십 배나 높다. 따라서 말린야채를 섭취하면 암을 비롯한 각종 성인병이나 질환에 효과를 볼

【건강다이제스트 | 민족생활의학 연구회 회장 장두석】 심장병의 원인 심장병의 원인은 유전적 요인과 환경적 요인 두 측면에서 이야기 할 수 있다. 윗대에서 심장병을 앓은 일이 있는 가계의 후손에게 심장병 발병률이 높은 것은 통계수치로 알 수 있는 일이다. 이는 오랫동안 되풀이되어 온 생활습관에 의해 형성된 생물학적 형질이 유전인자로 전해지는 것이 아닌가 싶다. 환경적 요인으로는 잘못된 식의주생활, 운동부족