• [건강 핫 아이템] ③ 메마른 눈을 촉촉하게~ 눈 마사지기

    2017년 12월 건강다이제스트 감사호 58p

    【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 새빛안과병원 곽주영 진료과장】 세상은 편리해졌다지만 눈은 더 피곤해졌다. 특히 안구건조증을 호소하는 사람이 점점 늘고 있다. 우리 생활 곳곳에는 스마트폰, 에어컨, 난방기구 등 눈을 건조하게 만드는 위험 요소가 있기 때문이다. 그래서인지 2017년 올 한 해는 눈 마사지기가 큰 인기를 끌었다. 눈 마사지기는 눈을 따뜻하게 해서 안구건조증을 개선하는 기기다. 눈 마사지기로

  • [최철명의 eye클리닉] 나이 서른에 노안이라고? 젊은 노안일 때 똑똑한 대처법

    2017년 09월 건강다이제스트 열매호 112p

    【건강다이제스트 | 누네안과병원 각막센터 최철명 원장】 직장인 안 씨는 출근길 지하철 안에서 전날 놓친 드라마 다시보기를 한다. 점심을 먹다 생각난 은행 업무는 그 자리에서 곧장 처리하고, 퇴근길에는 여름휴가 여행지 항공권을 예매하기도 한다. 이 모든 것은 스마트폰이 있기에 가능하다. 바야흐로 디지털 시대다. 우리나라 스마트폰 보급률은 77.7%로 국민 10명 중 8명이 스마트폰을 사용하고 있는 것으로 알려졌다. 그러면서

  • [이준남의 의학계 핫이슈] 알면 알수록 눈이 ‘번쩍’ 당근의 건강파워

    2016년 05월 건강다이제스트 생명호

    【건강다이제스트 | 이준남 (내과전문의, 재미의학자)】 여러 용도로 쓰이는 당근은 많은 만성질환의 발생위험을 줄여주는 슈퍼푸드다. 그동안 당근은 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고, 또 많이 먹어왔기 때문인지는 몰라도 당근의 건강 가치가 제대로 알려지지 않은 측면이 있다. 당근에는 베타카로틴뿐 아니라 각종 식물성 화학물질들이 많이 들어있다. 실제로 당근은 일찍이 약초로 키워지기 시작했다는 기록도 있을 정도다. 또 셀러리, 양방풍(parsnip),

  • [핫 트렌드속으로] 20~30대 사로잡은 VR기기의 폭풍 인기 걱정스러운 이유

    2016년 02월 건강다이제스트 축복호

    【건강다이제스트 | 전용완 기자】 【도움말 | 누네안과병원 각막센터 최철명 원장】 싱글남인 J 씨는 최근 끝내주는 경험을 했다. 눈앞에서 가상현실세계를 만들어준다는 VR을 직접 체험한 것이다. VR 기기의 첫 모습은 그저 그랬다. 플라스틱으로 만든 고글 모양과 비슷하게 생겼고, 앞에 스마트폰을 끼울 수 있다는 것 정도였다.  ‘이런 보잘 것 없는 것으로 가상현실을 체험할 수 있을까?’ 하지만 그 생각도

  • [전상일의 환경과 건강] 우리가 옛날 사람보다 눈을 더 깜빡여야 하는 이유

    【건강다이제스트 | 한국환경건강연구소 전상일 소장】 한참 동안 거울을 들여다보던 소라가 갑자기 비명을 질렀다. 깜짝 놀란 엄마가 달려가 보니, 소라 눈에서 눈물이 흐른다. 순간 소라 엄마는 마음이 쿵 내려앉았다. ‘아까부터 거울을 보고 있더니 역시 그것 때문이었어.’ 소라 엄마는 한숨을 푹 쉬며 소라의 어깨를 토닥거렸다. “친구들이 너 여드름 났다고 많이 놀리니? 그 애들도 곧 생길 텐데 뭐.

  • [미니북 09] 눈 나이를 젊게 하는 루테인의 비밀

    【저자 | 건강다이제스트 편집부】 【감수 | 누네안과병원 김순현 진료원장】 황반변성, 노안, 청색광 예방에도~눈 나이를 젊게 하는 루테인의 비밀 건강다이제스트 편집부 엮음 누네안과병원 김순현 진료원장 감수 정가 : 2000원 문의 : 건강다이제스트사 목차 이런 사람은 꼭 루테인…  * 노화로 눈이 침침할 때 * 눈부심이 심할 때 * 컴퓨터나 스마트폰 사용으로 눈이 피로할 때 * 장시간 렌즈를

  • [건강 회복 프로젝트] 스마트한 세상에서 디지털 트러블 해결책

    2015년 01월 건강다이제스트 희망호 63p

    【건강다이제스트 | 이기옥 기자】 【도움말 | 서울대병원 재활의학과 정선근 교수】 【도움말 | 연세대 세브란스병원 안과 김태임 교수】 【도움말 | 삼성서울병원 이비인후과 문일준 교수】 스마트폰, 스마트TV, 스마트매트… 21C의 현대인들은 ‘스마트시대’를 살아가고 있다. 단지 손가락으로 간단한 터치 한 번으로 편리하고 다양한 기능을 경험할 수 있을 뿐만 아니라 필요한 정보도 바로 찾아내어 즉시 볼 수 있다. 일각에서는 “기기만

  • [닥터클리닉] 뻑뻑한 눈 건조한 눈 촉촉하게~ 관리법

    2012년 05월 건강다이제스트 청춘호

    【건강다이제스트 | 조아름 기자】 【도움말 | 건양의대 김안과병원 안과 정재림 교수】 눈은 마음의 창이라고 하여 일상생활에서 가장 중요한 감각기관이다. 하지만 이러한 눈이 뻑뻑하고 건조하다면? 특히 살랑살랑 봄바람이 부는 요즘, 날은 따뜻하지만 공기가 건조해 눈은 더 괴롭다. 하지만 많은 이들이 알고 있는 대책이라곤 ‘안약 넣기’가 전부인 경우가 다반사. 올 봄, 뻑뻑하고 건조한 눈에서 벗어나고 싶다면 주목하자.

  • [2010년 10월 특집] 이 가을…내 몸의 건조주의보 어찌 하오리까?

    2010년 10월 건강다이제스트 청명호

    【건강다이제스트 | 이정희 기자】 찬바람이 불어올 때는 대기가 건조해진다. 건조주의보는 땅에만 내려오는 것이 아니다. 내 몸에도 내린다. 을지대 을지병원 피부과 한태영 교수는 “따뜻하고 습기가 많은 여름철에는 몸이 덜 건조하지만, 수분이 쉽게 증발하는 가을철이 되면 피부가 수분을 빼앗겨 푸석해진다.”고 말한다. 몸이 건조해지면 각종 피부질환과 잔주름이 쉽게 발생한다. 또 눈과 코도 바싹바싹 마르게 된다. 건조한 계절 가을,

  • [건강주치의] 눈 노화 막는 5010룰 아세요?

    2010년 01월 건강다이제스트 소망호

    【건강다이제스트 | 박길자 기자】 【도움말 | 건양대의대 김안과병원 김성주 병원장】 【도움말 | 경북대의대 안과 김홍균 교수】 “몸이 천 냥이면 눈은 구백 냥”이란 말이 있다. 눈이 우리 몸에서 중요한 기능을 한다는 얘기다. 특히 눈은 한 번 나빠지면 회복이 어렵기 때문에 조기 진료와 예방에 신경 써야 한다. 겨울철에는 눈이 건조해지면서 시력 저하가 생길 수 있다. 전문의들에게 시력

  • [2007년 10월 특집] 눈 트러블 훌훌~ 시력 회복술 총공개

    2007년 10월 건강다이제스트 가을호 41p

    【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 흔히들 말합니다. 우리 몸이 만냥이면 눈은 구천냥이라고. 그만큼 중요하다는 의미겠지요. 그렇다면 과연 이렇듯 소중한 내 눈의 건강을 위해 우리는 얼마나 정성을 들이고 있을까요? 이번호에는 내 눈을 건강하게 지키기 위한 노하우를 공개하고자 합니다. 그 방법 또한 결코 어렵지 않습니다. 조금의 성의만 있다면 누구나 할 수 있기 때문입니다. 한 번 잃으면 되돌려 놓기

  • [요가건강법] 새해는 눈을 크게 뜨고 사세요! 시력이 쑥쑥 향상되는 눈 요가 4가지

    【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 요가중앙회 김현수 회장】 【모델 | 문경아 요가강사】 새해가 밝았다. 새롭게 시작된 올 한해는 모든 국민들이 다 건강하기를 기원해본다. 그 중에서도 특히 눈 건강에 각별한 신경을 쓸 것을 당부드린다. 우리 인체에서 눈은 정신과 육체를 연결하는 스위치 같은 역할을 하고 있기 때문이다. 이러한 눈 건강에 좋은 효과가 있는 시력강화 요가 4가지를