월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 인체의 기운은 원초적으로 음식물에서 생겨나는데, 그 음식물을 받아들이는 오장육부의 첫 번째 관문이 위장입니다. 위胃는 음식물에서 생긴 다섯 가지 맛으로 된 오기五氣를 각각 그 맛을 좋아하는 장기로 보내게 됩니다. 즉, 신맛의 기운은 간으로 가고 쓴맛은 심장, 단맛은 비장, 매운맛은 폐, 짠맛은 신장으로 각각 제 갈길을 찾아가게 됩니다. 따라서 위에 문제가 생기면

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 병원에서 치료 불가능의 ‘사형선고’를 받은 환자들이 극적으로 살아나는 예를 우리 주변에서 흔히 볼 수 있습니다. 사람들은 이것을 ‘기적’이라 부릅니다. 그러나 이와 같은 기적을 가능케 하는 것은 다름 아닌 우리 몸 속에 있는 자연치유력의 작동 때문입니다. 기치유는 이러한 자연치유의 작동능력을 향상시키는 중심적인 역할을 하게 됩니다. 자연치유는 한마디로 ‘흐름’이라 할 수 있습니다.

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 기분이 좋으면 웃음이 저절로 나오게 되고, 억지웃음이라도 웃게 되면 기분이 좋아지게 마련입니다. 기분이 좋다, 기분이 나쁘다 할 때의 기분氣分은 우리 몸에 기氣의 분포상태를 말합니다. 따라서 웃음은 인체 내에 기氣를 골고루 잘 퍼지게 하여 기분을 좋아지게 하는 하나의 기분체조라 할 수 있습니다. 웃음은 일종의 명상입니다. 웃는 그 순간 생각이 멈추며 명상의

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 한해를 새롭게 시작하는 것도 물론 중요하지만 지금과 같이 한해를 갈무리할 시점에서 한해의 뒷마무리가 무엇보다 중요하다고 생각합니다. 사람도 마찬가지로 먼저 어떤 음식을 먹느냐 하는 것도 중요하지만 어떻게 배설시켜서 뒷정리를 잘하느냐가 보다 더 중요하다고 할 수 있습니다. 손빛지압으로 배꼽을 중심으로 사방 다섯 군데의 오행자리를 자극시키게 되면 소화와 배설기능이 활발해져서 건강한 몸을 유지할

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 찬바람이 불어오고 아침저녁으로 기온차가 심한 계절에는 감기와 비염 같은 호흡기 질환의 불청객이 어김없이 찾아오게 됩니다. 그 일차적인 원인이 코에서 비롯된다는 것은 잘 알고 있는 사실입니다. 따라서 코 양생법을 통하여 코를 건강하게만 하여도 감기와 비염 등은 쉽게 이겨낼 수 있습니다. 고대의 양생법에서는 “코를 잘 통하게 해야 코로 드나드는 기운이 폐를 거쳐

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 장마철 습기로 인해 실내에 곰팡이가 생기듯, 우리 몸에도 습한 기운이 들어오면 질병이라는 곰팡이가 생기게 됩니다. 그것은 대부분 통증으로 나타나며, 이러한 통증 부위를 해소시키는 즉각적이고 놀라운 치유방법으로 아픈 부위를 손으로 두드리는 ‘손빛타법’을 소개합니다. 우리 몸에서 발생하는 통증 중에서 외부로부터의 충격이나 내부질환으로 생긴 통증 등을 제외한 대부분의 통증은 외부의 습기濕氣가 침투해서 생기는

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 얼굴 각 부위와 몸속 오장육부는 서로 보이지 않는 에너지 통로, 즉 경락으로 연결되어 있습니다. 따라서 얼굴을 손끝이나 손바닥으로 두드리고 문질러 주기만 해도 몸 내부의 장기들을 건강하게 할 수 있습니다. 우리는 흔히 인사를 나눌 때 “안색이 좋아 보인다” 또는 “안색이 안 좋은데 어디 아프냐?” 등으로 얼굴빛을 보고 건강상태를 가늠하며 안부를 묻게

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 사상의학의 창시자 이제마 선생은 아침 일찍 자신의 대변 상태를 보고 건강을 살피는 것이 하루 일과의 시작이었다고 합니다. 그만큼 대장의 기능을 중시하였다는 것을 말해주는 것입니다. 계절적으로 찬 것을 많이 찾게 되면서 대장 장애에 대처할 수 있는 지혜로움이 필요할 때입니다. 스트레스, 과식, 과음, 육류 과다 섭취 등도 대장에 문제를 일으키는 요인이 되지만,

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 누구나 일상에서 겪게 되는 무기력증은 심신을 여러 가지로 고통스럽게 만듭니다. 이러한 무기력증을 해소시키고 몸에 새로운 기운을 불어넣어주는 ‘손 뿌리기’ 기체조를 소개합니다. 지금은 계절적으로 기운이 떨어지고 나른한 때입니다. 뚜렷한 원인도 없이 밥맛도 없고 무기력증에 시달리며 삶에 대한 회의감마저 느끼게 됩니다. 낮 동안의 이런 무력감이 밤까지 이어져서 잠 못 이루는 밤이 계속되면

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 신체 중 손·발가락 끝에는 혈관, 신경, 경락 등의 생명회로가 밀집되어 있습니다. 손빛지압으로 손·발가락의 끝 부위인 손·발톱만 꾹꾹 눌러줘도 생명력이 강해지고, 인체의 면역력도 높아집니다. 손과 발에는 그동안 우리들이 알지 못했던 많은 비밀들이 숨겨져 있습니다. 사람들은 손과 발의 집게기능, 걷고 달리는 기능 등의 단순기능 외에는 잘 알려고 하지 않습니다. 손과 발바닥에는 말단

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 인체의 오장육부와 관절을 지배하는 중추신경은 척추를 따라 흐릅니다. 이러한 척추에 문제를 일으키는 주원인이 골반에 있습니다. 손빛 치유법으로 틀어진 골반의 균형만 바로잡아 주어도 척추가 교정되면서 장기와 관절이 건강해 질 수 있습니다. 일명 엉치뼈라 부르는 골반은 인체를 지탱시켜주는 중추적 역할을 담당합니다. 현대인들은 이러한 골반이 대부분 비뚤어져 있습니다. 골반을 다쳤거나 다리를 꼬아서 앉는

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 배꼽은 우리 몸의 한가운데 자리하고 있는 에너지 센터로서 인체의 엔진이라 할 수 있습니다. 자동차의 엔진을 적당히 예열시키면 연료의 순환이 좋아지듯이, 배꼽 또한 손빛을 쪼여서 배꼽 부위를 이완시키고 따뜻하게 해주면 전신의 기혈순환이 좋아져 무병장수하게 됩니다. 사람은 태아적 엄마 뱃속에서 배꼽을 통해 필요한 에너지를 공급받습니다. 태아는 엄마와 탯줄로 연결된 배꼽으로 영양분을 흡수하고,