월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 손 주위에는 오라장이라는 빛마당이 존재합니다. 육안으로는 쉽게 볼 수 없지만 특수사진기나 약간의 훈련만으로 얼마든지 빛마당을 볼 수 있습니다. 손에서 발산되는 빛은 손이 닿는 신체의 어느 곳이든 치유의 손길을 미치도록 할 수 있습니다. 세상에 존재하는 모든 것은 빛의 결정체라고 할 수 있습니다. 인체도 빛이고, 이 책의 종이도 빛이 만들어 낸 것입니다.

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 소리수련을 통해 온몸의 세포를 깨워서 기운을 되살려주는 방법을 소개합니다. ‘맘’소리 수련으로 배꼽 부위에 의식을 모으고 소리의 느낌을 따라가다 보면 모든 잡념이 끊기고 자연치유력이 강화되는 효과를 볼 수 있습니다. 기氣의 세 가지 기본적인 요소는 빛, 소리, 파장입니다. 이들은 다같이 진동을 일으키는 에너지(기)입니다. 빛도 진동으로 존재하고, 소리도 진동이며, 파장도 파동을 일으키는 진동입니다.

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 “질병의 근원은 마음이다.” 고전적 진리인 이 말은 어제, 오늘에 알려진 말이 아닙니다. 동서고금을 막론하고 마음이 몸을 만들어 간다는 경험법칙에서 나온 말이 분명할 것입니다. 그러나 현대의학에서는 요즘 들어서 비로소 이 말을 인정하기 시작하였습니다. 현대의학의 약물과 기계적 치료법이 한계를 드러내고 있다는 방증이기도 합니다. 우리나라 사람들에게 특히 많이 나타나는 위 관련 질환은 사실

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 우리 몸의 오장육부는 각각 특정한 소리에 영향을 받습니다. 고대 양생법에서는 이러한 소리로 건강을 지키게 하는 소리호흡법을 전해주고 있습니다. 그것이 바로 병을 낫게 하고 수명을 연장하는 여섯 가지 소리로 된 육자결六字訣입니다. “모든 물질은 에너지(기)로 이뤄져 있다.” 이것은 지금의 현대적 물질관입니다. 동양적 물질관은 “기(에너지)는 물질의 근원이다.”라고 하였습니다. 둘은 결국 같은 뜻으로 물질이

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 명상은 호흡과 집중력을 조화시킨 일종의 건강법입니다. 명상 중에 호흡이나 어떤 대상에 집중하게 되면 불필요한 잡념이나 망상 등이 대뇌로부터 차단됩니다. 그 대상을 우리의 몸 전체로 삼고, 하루 한두 번 정도 명상만 잘 하여도 건강은 보장됩니다. 아이들은 부모가 관심을 보이지 않으면 어떠한 형태로든 부모의 주의를 끌려고 합니다. 돌출행동을 하거나 말썽을 피우거나 투정

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 건강의 절대 조건은 몸의 균형과 마음의 균형을 바로 잡는 데 있습니다. 몸과 마음이 각각 불균형 상태가 되면 질병이 찾아옵니다. 이 둘의 균형을 유지시키고, 불균형을 바로 잡을 수 있는 방법은 약물이나 어떠한 화학적 치료제가 아닌 누구나 갖고 있는 천연 치료제, 즉 바른 호흡법에 있습니다. 나이를 먹을수록 점점 신체적 균형감각은 약해집니다. 평균대

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 현대인들의 관심거리이자 큰 고민거리 중 하나가 바로 비만입니다. 식생활이 풍부해지고 문명의 이기가 발달하면서 생기는 운동부족 때문에 비만인구는 계속 늘어만 갑니다. 이러한 현대인의 골칫거리 비만을 부작용없이 효과적으로 해결할 수 있는 비결이 다이어트 명상법에 있습니다. 비만증의 심각성은 무엇보다 인간의 생명을 단축시킵니다. 당뇨병·동맥경화·심장병·고혈압 등을 일으키는 원인이 되기도 하고, 전염병에 대한 저항력 약화를 초래하기도

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 명상은 삶에 지친 현대인들의 몸과 마음에 새로운 에너지 기氣를 충전시키고, 우리 몸의 자연 치유력을 높여주는 등 실생활에 이것저것 많은 도움을 주고 있습니다. 특히 그 중에서 명상으로 양 손바닥에 의식을 집중시켜 내 몸에 남아도는 잉여剩餘에너지를 손으로 끌어모아 통증이나 환부 등을 치유할 수 있는 약손 명상법을 소개합니다. 우리의 손은 인체의 다른 기관보다

【건강다이제스트 |?메디오라센터 이성권 원장】 질병의 근원적 요인은 대부분 스트레스에 있습니다. 미워하는 마음, 분노, 시기, 욕심 등 스트레스의 원인은 자신의 내부에 존재하는 마음에서 비롯됩니다. 결국 자신을 병들게 하는 것은 다름아닌 자신의 마음입니다. 이러한 마음을 효과적으로 다스릴 수만 있다면 질병의 근원적인 치유가 가능해집니다. 우리 인간의 주인인 마음을 과연 스스로 제어하고 변화시킬 수 있을까요? 그것은 바로 명상의 법칙에서

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 현대인들은 여러 가지 요인에 의한 심신의 스트레스로 화를 위로 치솟게 하여 인체의 항상성을 스스로 무너뜨리고 있습니다. 이렇게 되면 불면증, 두통, 어깨결림, 목의 뻣뻣함, 불안초조, 짜증 등 다양한 증상이 발생하게 되며, 급기야 중병으로까지 발전하게 됩니다. 이럴 경우 평소 음양 명상법을 수련하면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 현대인의 질병은 대부분 스트레스에서 기인基因하는

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 사람들이 흔히 말하는 정력이란? 남성들의 발기력을 말합니다. 남성들의 발기력은 혈관과 신경이 만들어내는 합작품이라 할 수 있습니다. 여기서 말하는 혈관은 음경의 모세혈관을 일컫습니다. 인체의 혈관 가운데 가장 예민하고 섬세한 것이 바로 음경의 해면체에 분포되어 있는 음경혈관입니다. 성기를 딱딱하게 유지해주는 힘은 해면체 내의 혈액공급에 달려 있습니다. 해면체에 혈액공급이 원활해지면 발기가 잘 되고,

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 소장】 명상(Meditation)과 약(Medicine)은 그 어원이 같습니다. 둘다 치료(Medical)에서 나온 말입니다. 따라서 보통사람들이 명상으로 얻을 수 있는 실익은 의식확장이나 깨달음의 차원보다는 몸과 마음을 스스로 치유하는 활인명상에서 찾는 것이 명상의 어원에 보다 가깝다고 할 수 있겠습니다. 살인의 반댓말인 ‘활인(活人)’은 사람의 목숨을 살린다는 뜻입니다. 한자어 ‘활(活)’은 물(水)과 혀(舌)가 합친 글자입니다. 즉 혀밑에 물이 고여