월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 최형기 성공비뇨기과 최형기 원장】 상대방의 성감대와 자신의 성감대를 정확히 아는 것은 섹스에 있어 아주 중요하다. 섹스는 노력하고 아는 만큼 즐길 수 있기 때문이다. 무엇보다 섹스는 혼자서만 즐기거나 자신만을 위한 것이 아닌 상대방과 함께 나누는 행위이기 때문에 능동적으로 개발하고 적극적으로 대처하는 것이 행복한 성생활의 첫걸음이다. 사랑을 나누는 데 무슨 기술이 필요하냐고 생각하는 사람도 있겠지만

【건강다이제스트 | 민족생활의학회 장두석 회장】 어느 때부터인가 개발과 보전이 반대말처럼 사용되면서 휴양시설이다 유원지다 인간의 손길이 미치게 되면, 산과 들을 밀어내고 하천을 막은 다음에 윤락업소나 유흥업소, 노래방 따위를 짓고 있다. 삼천리 금수강산을 공해강산으로 뒤바꿔놓는 것이 곧 ‘개발’이고, 갖은 고생 끝에 역천(逆天)의 중심지를 찾아 흥청망청 돈을 뿌리며 소비와 향락의 잔치를 벌이는 것이 오늘날의 ‘피서’다. 휴일에 놀이공원이 붐비듯

【건강다이제스트 | 한국 양명회 이원섭 회장】 필자는 스포츠서울 2001년 7월 4일자 신문 5단 톱기사로서 조선조의 소위 비아그라 유사기능 식품을 여러 가지 소개한 바 있다. 최근에 알려진 일곱 번째의 영양소인 핵산식품이 바로 보양식품의 카테고리에 들어간다. 핵산식품의 대표는 연어정액, 청어정액, 홍어정액 그리고 도루묵 정액을 들 수 있다. 주문진 부둣가 축협 건너편 채씨 할머니는 함경도에서 월남한 또순이 할머니로

【건강다이제스트 | 편집부】 미역은 뼈를 강하게 한다 우리가 필요로 하는 1일 ‘칼슘’의 양은 약 600mg이다. ‘미역’에는 칼슘이 100g당 약 960mg이나 들어 있다. ▲ ‘칼슘’은 왜 필요한가? 한 가옥(건물)에서 기둥, 들보, 대들보 등이 약하면 와르르하고 무너지고 만다. 우리 몸의 척추를 위시한 각종의 뼈는 한 가옥의 대들보(=척추), 기둥, 들보에 해당한다. 따라서 ‘뼈’가 약하면 ‘건강’은 고사하고 인간이 존재할

【건강다이제스트 | 류상채 민간요법 연구가】 개똥참외는 일체 간질환의 신약(神藥) 어떠한 간질환일지라도 개똥참외(약참외)로 치료가 가능하다. 개똥참외는 재배법에서 약성이 좌우된다. 정법대로 재배하지 않으면 일반 참외와 다를 바 없다. 개똥참외에 대한 효능은 필자가 임상에서 직접 경험했다. 필자가 개똥참외를 재배하여 참외꼭지를 말린 후 생강법제하여 가루 낸 것을 간경화, 간염, 축농증, 비염 환자에게 사용하여 많은 사람을 구제한 것이다. 개똥참외에 대한

독자편지 | 10 건강전선 | NEW HEALTH FRONT | 18 8월의 특집 / 가정건강법 8월의 특집 | 알로에의 약효 및 활용법 | 임종삼 24 커버스토리 | 탤런트 정다빈 | 양희순 12 이달의 에세이 | 아름다운 삶에의 그리움 | 황동규 14 버섯의 약효 | 항암효과 뛰어난 버섯 | 양희순 72 투병기 |? 간경화 간암 이겨낸 신종균씨

【건강다이제스트 | 편집부】 미역은 ‘피’를 맑게 한다 ‘암’을 위시한 각종의 문명병(=성인병=동맥경화·고혈압·심장병·뇌졸중·간장병·당뇨병·신장병…)을 예방·치료한다. ［예비지식］ (1) ‘콜레스테롤’이란―무엇이며, 무슨 일을 하는가? ‘콜레스테롤'(Cholesterol)은 동물의 ‘내장, 혈액, 신경조직’ 등에 들어 있는 ‘지방’과 비슷한 물질이다. 우리 몸에는 약 100∼150g(약 2컵의 양)의 ‘콜레스테롤’이 들어 있는데 ‘세포막·성호르몬·부신피질호르몬·담즙산·비타민D’ 등을 합성하는 중요한 구실을 한다. 그러나 이것이 지나치게 많으면 혈액을 탁하게 해서 혈관벽에 달라붙고 달라붙고 해서

【건강다이제스트 | 임종삼 건강칼럼니스트】 ▣ 알로에의 약효 및 활용법 ▣ 항균, 항염, 항궤양, 항암 작용 및 혈액순환 촉진, ▣ 변비개선, 피부미용 효과 뛰어나 알로에는 그 다양하고도 뛰어난 약효 때문에 고대로부터 신비의 약용식물로 평가돼왔다. 특히 강력한 항균, 항염, 항궤양 작용으로 각종 병원균에 의한 질병발생의 예방과 치유를 비롯하여 각종 염증 및 궤양의 신속한 치유를 돕는다. 또한 혈액순환을

【건강다이제스트 | 박선희 기자】 ” 마음을 아름답고 순하게 해주는 것이 배우의 역할 “ 연극 ‘김혜자의 셜리 발렌타인’에 온 열정 쏟아 김혜자! 만년 소녀 같은 순수함과 꾸밈없이 해맑은 미소부터 먼저 다가오는 여자. 거기에 어머니 같은 따뜻한 시선과 자상함까지. 그래서일까? 왠지 단박에 속내를 털어놓고 친해질 수 있을 것만 같은 친근감이 느껴진다. 가장 닮고 싶고 또 존경하는 연기자로

【건강다이제스트 | 양희순 기자】 이공원 꽃동산에서 만난 탤런트 정다빈은 하나의 꽃처럼 청아한 모습이었다. 귀여운 얼굴에 환한 미소, 애교 있는 목소리는 보는 이의기분을 밝고 즐겁게 하기에 충분했다. 그렇게 사랑스런 모습을 하고 있어서 일까? 그녀는 거리에서 모 잡지사 기자 눈에 띄어 모델로 데뷔했다고 한다. 그 뒤 ‘단적비연수’에 캐스팅 돼 대중에게 얼굴을 알리게 되었다고. 어릴적부터 그녀의 꿈은 연기자가

【건강다이제스트 | 한국 양명회 이원섭 회장】 조선조 왕실에는 조선조 초기에 약 5백명의 궁녀(내명부 포함)가 왕궁에 상주했으나 국력에 비례하여 증감되었고 조선조말기엔 약 1백 50명 정도로 격감했다. 연산군 시대에는 궁중에 「채홍사」라는 특수임무를 띤 내시조직이 전국의 미녀를 천거하였다. 그러나 그후에는 그런 조직이 없어지고 지밀내관중 채색교관(성교육기관)이 왕실에 있었다고 구전된다. 채색교관은 주로 「방중굴」을 궁녀에게 강습시키는 대외비 기관으로 도교(道敎)의 불로장생을 다룬

【건강다이제스트 | 민족생활의학회 장두석 회장】 유행병처럼 번지는 살빼기 몸살 달리기와 식이요법만으로 20여 kg의 체중을 감량했다고 주장해온 이영자씨가 성형외과에서 지방흡입술을 받은 사실이 밝혀지면서 언론으로부터 단단히 망신을 당했다. 한편 지난 17일에는 대구에서 한 여대생이 식사를 거른채 다이어트식품을 복용하며 줄넘기를 하다 심장마비로 숨지는 일까지 발생했다. 그런데 이들 사건을 전후해 유명 성형외과마다 지방흡입술에 대한 문의가 오히려 폭주하고 비만센터 등