월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 해피올메이트 장옥경 소장】 “열 길 물속은 알아도 한 길 사람 속은 모른다.”고 했던가? 그러나 예외는 있다. 아이의 재능을 대하는 부모의 속은 알 수 있다. 복잡하지도 않다. 오직 하나다. 자녀가 가진 재능을 세상에 마음껏 펼쳐 보이는 것이다. 특히 지금처럼 능력이 중요하게 여겨지는 시대에는 더할 나위 없이 좋은 자식농사다. 이번호에서는 조금

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 한림대 강남성심병원 가정의학과 최민규 교수】 2011년도 대학수학능력시험이 얼마 남지 않았다. 이때쯤이면 수험생이나 가족 모두 수험생의 컨디션 조절에 촉각을 곤두세우고 있을 것이다. 기침 소리 한 번에 가슴이 철렁 내려앉고, 평생 없던 두통도 생기게 마련이다. 이제는 공부하는 것만큼 중요한 것이 시험 당일 날까지 몸과 마음을 건강하게 유지하는 것이다. 수능시험은 일 년에

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 【도움말 | 건국대 미래지식교육원 정철희 주임교수】 중위권이던 성적이 중상위권으로 오른 이현재 군(15세ㆍ서울시 광진구)은 학원에 다니지 않는다. 학교 수업이 끝나고 3시간씩 서울시와 광진구의 지원으로 무료로 운영하는 방과 후 수업을 듣는다. 주중 하루는 자기주도학습 프로그램에 참여한다. 이 프로그램에서 자기주도학습 진단과 진로 설계, 목표 설정과 관리 방법 등을 익힌다. 초등학교 때부터 쭉 학원이나 과외

【건강다이제스트 | 박길자 기자】 【도움말 | 가톨릭대 의정부 성모병원 김영훈 병원장】 미국 시카고 네이퍼빌고교는 정규교과 수업 전 강도 높은 0교시 체육수업을 한다. 학교 측은 학생들의 체력과 집중력이 높아졌고, 성적 향상 효과도 톡톡히 거뒀다고 설명했다. 이 학교는 TIMSS(수학 과학 학업성취도 국제비교평가)에서 과학 1위, 수학 5위의 성적을 기록했다. 일주일에 3번, 30분씩 운동하면 학습능력 15％↑ 자녀를 명문대에 보내고

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 【도움말 | 아주대학교 심리학과 김은정 교수】 【도움말 | 즈가와라 아키코 <이런 음식이 비행청소년을 만든다> 저자】 “우리 애는 머리는 좋은데 공부를 안 해.” “학원 보내고 과외를 받아도 성적이 안 올라.” 우리 아이는 왜 이렇게 공부를 안 할까? 학원이며 과외며, 좋다는 사교육 가짓수를 아무리 늘려 봐도 아이 성적은 오를 기미가 안 보인다. 남들은

【건강다이제스트 | 조현정 기자】 【도움말 | 동서신의학병원 한방소아과 장규태 교수】 요즘 젊은 엄마들의 교육열은 실로 대단하다. 천재나 영재는 아니더라도 똑똑하게 키우고 싶은 게 부모들의 마음이다. 그래서인지 엄마들은 철저한 계획 임신을 하고, 아이를 갖게 되면 아이의 두뇌를 좋게 하는 태교를 시작한다. 임산부 요가를 비롯해서 두뇌발달에 좋은 음식, 태교 동화, 태교 음악, 태담 등 머리 좋은 아이를

【건강다이제스트 | 정소현 기자】 【도움말 | 한국아동·청소년 심리상담센터 이향숙 소장】 많은 부모들이 자녀끼리 싸울 때가 가장 속상하다고 한다. 따라서 자녀의 싸움이 잦을 경우 아이를 양육하는 방법에 문제가 있는 것은 아닌지 고민하게 되고, 심지어는 아이들이 싸우는 것이 자신의 탓인 것만 같아 죄책감에 시달리기까지 한다는데…. 사이좋게 우애 있는 아이로 키우는 양육법에 대해 알아본다. 견원지간도 아닌데… 애들이 싸우는

【건강다이제스트 | 백경미 기자】 【도움말 | 다중지능연구소 김범수 연구 이사】 조금만 영리하고 똑똑한 사람을 보면 주위에서 모두들 그 사람의 머리를 우러러 본다. 분명 지능이 높을 거야…라고 생각하면서. 세상은 똑똑한 사람을 원하고 그렇기 때문에 많은 사람들이 지능을 높이는 것에 큰 관심을 보인다. 특히 요즘에는 우리 아이 지능 쑥쑥~ 높여서 똑똑한 사람 만들고 싶어하는 극성 부모들이 넘치고

【건강다이제스트 | 양미경 기자】 【도움말 | 인간발달복지연구소 이유미 연구원】 자녀에게 좋은 것만 물려주고 싶은 것이 부모의 마음. 그러나 부모 역시 아이와 함께 하는 성장의 통과의례 속에서 좋은 방법만을 제시할 수 있는 것은 아니다. 어린 아이를 둔 부모들이 느끼는 고민과 이를 대처하는 요령을 통해 성격 좋은 아이로 키울 수 있는 방법들을 알아본다. 성격이란 것은 하루아침에 형성되는

【건강다이제스트 | 백경미 기자】 【도움말 | 맑은머리한의원 조재경 원장】 아이가 태어나면 부모와 주위 사람들은 아이에게 ‘건강하고 씩씩하게만 자라다오.’라고 소망한다. 하지만 요즘 세상에 누가 건강하고 씩씩하기만을 바라겠는가? 기왕이면 다홍치마라고 대부분의 부모들은 내 아이가 공부 잘하는 똑똑한 아이로 자라주길 바란다. 그렇다면 잠시 주목하자! 어렸을 때부터 두뇌를 건강하게 해주면 그런 아이로 성장하는 것이 어렵지 않다고 한다. 우리 아이

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 【도움말 | 수원여자대학 사회복지과 전남련 외래교수】 창의력은 바로 ‘생각하는 힘’이다. 남들보다 더 풍부하고 다양한 생각을 가진 사람이 창의력이 뛰어난 사람이다. 같은 사물을 보더라도 남들과는 다른 시각을 갖고 있으며 세상에 대한 관심이 많아져 훌륭한 아이로 자랄 수 있다. 21세기는 창의력의 시대이다. 이제 밝아오는 2007년 우리 아이만큼은 좀 더 특별하게 키우고 싶다면 창의력을

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 【도움말 | 서울시 여성발전센터 독서ㆍ글쓰기 지도사 과정 이춘희 강사】 한동안 영어에 집중됐던 조기교육이 논술 열풍으로 이어지고 있다. 갈수록 대학 입시에서 논술의 중요도가 높아짐에 따라 초등학교에서부터 고등학교에 이르기까지 체계적인 논술교육을 실시하기 위한 치맛바람이 거세다. 그럼 처음 시작하는 아이의 논술 지도 노하우를 서울시 여성발전센터 독서ㆍ글쓰기 지도사 과정 이춘희 강사의 도움말로 알아보자. 부모는 가장