월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 나카야마 요우코(작가)】 인간관계는 정말 힘든 경우가 많습니다. 그러므로 자신도 모르게 소극적으로 살고 싶어지는 것은 자연스러운 일입니다. 사람을 마음대로 다루거나 잡아끄는 힘이 강한 사람이 있습니다. 여기서 강하다는 것은 완력 같은 것이 아니라 자기 주장이 강한 사람을 말하는 것입니다. 몇 사람이 모이면 대개 보스나 리더격의 사람이 생깁니다. 리더가 되려면 일단 책임감과 리더십이 있고, 상대방의 의견에도

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 【도움말 | 미래에셋증권 자산운용 컨설팅 이재호 본부장】 누구나 부자를 꿈꾼다. 로또 한판으로 인생역전을 노리거나 어느 날 갑자기 돈벼락이라도 맞기 바라고 또 바란다. 하지만 이 모든 것은 꿈만 같은 일이다. 대체적으로 샐러리맨들의 수입은 한정되어 있고 지출은 고정적이라서 결국은 돈을 모으기 위해서는 덜 쓰는 방법밖에 없다. 그렇지만 ‘돈이 돈을 부른다’ 라는 말이 있듯이

【건강다이제스트 | 김선영(번역가)】 눈이 웃어야 한다 사람이 사람을 만났을 때 먼저 서로가 편해야 한다. 불편함을 느끼게 되면 그 순간부터 빨리 자리를 벗어나야겠다는 생각을 갖게 된다. 그렇다면 누군가를 만났을 때 상대에게 편안한 사람으로 다가서야 하는 것은 비즈니스든, 인간관계이든 필수조건이 된다. 상대방으로부터 편안한 마음을 지닐 수 있게 하는 것은 무엇일까? 다정다감한 말투, 유쾌한 웃음, 친절한 매너 등을

【건강다이제스트 | 안미헌(컨설팅 전문가)】 “고객은 항상 2% 부족하다” 당신은 당신의 일에 있어서만큼은 전문가이다. CEO, 검사, 판사, 변호사, 의사, 변리사 기타 등등의 전문직 종사자들만 전문가인가? 아니다. 떡볶이를 잘 만드는 비결을 가진 노점상도, 용접 하나만큼은 세계 제일이라는 용접공도 자기의 분야만큼은 전문가이다. 문제는 당신의 전문적인 지식을 고객이 필요로 할 때 당신의 행동이다. 당신은 자신이 있는 만큼 권위적이 되기

【건강다이제스트 | 이종주 칼럼니스트】 인간관계가 좋아지는 비결 1. 미움을 갖지 마라 동료나 상사와의 관계가 원만하지 못한 데는 여러 가지 이유가 있겠지만 어쨌든 확실한 것은 그 사람을 싫어한다는 것이다. 그러나 ‘까닭없이 밉다’, ‘나랑은 성격이 안 맞아’ 등의 이유로 그 사람을 싫어하기 시작하는 것은 인간관계의 폭을 좁히는 지름길이다. 그런 사람들은 다른 사람의 나쁜 점만을 보기 때문에 결국

【건강다이제스트 | 하우석(마케팅 커뮤니케이션 플래너)】 우리는 온갖 어려운 환경을 극복해내고 인생을 성공적으로 살다간 위인들을 많이 알고 있다. 어린 시절 위인전을 통해 익숙해진 인물들. 헬렌 켈러, 베토벤, 슈바이처 박사…. 그들은 신체적 장애 혹은 환경적 어려움에도 좌절하지 않고 자신의 뜻을 이뤄낸 사람들이다. 최근들어 다양한 미디어를 통해 우리에게 익숙해진 인물들 또한 많다. 몸 전체를 가누지 못하면서도 놀라운 열정으로

【건강다이제스트 | 이정숙(대화전문가)】 첫 번째 성공법칙 – 상대방의 눈을 똑바로 바라보라 힘센 짐승일수록 눈빛이 강렬하다. 상대방을 쏘아보며 당당하게 기선을 제압한다. 강한 눈빛은 상대방의 기를 꺾는 강한 마력을 갖는다. 정당한 주장을 펴거나 상대방이 내 의견에 따라 결정을 내리도록 하거나, 내 의견에 반기를 들지 못하게 하려면 상대방의 눈을 똑바로 바라보며 말하라. 상대방은 한 수 꺾고 나올 것이다.

【건강다이제스트 | 성공컨설턴트 전미옥】 세일즈의 성공이 말해주는 것 이직률이 심한 분야에는 ‘영업’이 빠지지 않는다. 세일즈에 대한 사람들의 인식에는 가장 손쉽게 시작할 수 있는 일이라는 생각, 아무리 오래 해도 그것을 기술이나 경험으로 인정받기 힘들며 안정적이지 못하다는 고정관념이 깊게 깔려 있다. 전문적인 지식이나 재능이 몸에 배어 있지 않기 때문에 불황에 ‘잘리기’라고 하면 생활할 수 없다고 생각하기 때문이다.

【건강다이제스트 | 존 토드(미국 저술가)】 성공하려면 근면이라는 대가를 지불하라 만일 당신이 불행하게도 자신을 천재라고 단정하고, “쥐구멍에도 볕들 날이 있다”고 생각하며 행운만을 기다린다면, 그런 착각은 빨리 버리는 것이 좋다. 근면이라는 대가를 지불하지 않고는 아무 것도 얻을 수 없다는 사실을 명심하고, 곧바로 노력을 기울여라. 큰 성과를 기대하지 말고 꾸준히 노력을 계속하는 것이 훌륭한 일을 성취하기 위한 가장

【건강다이제스트 | 사이토 시게타(의학박사)】 한 걸음 양보하면 열 걸음 전진할 수 있다 싸움을 잘 하는 사람을 보면, 완전히 질릴 정도로 서로 한 걸음도 양보하지 않는다. 자신은 100% 옳고, 상대는 모조리 틀리다고 말하고 싶은 것이다. 상대의 사소한 실수까지 왈가왈부하고, 무심코 나온 말까지 꼬치꼬치 추궁한다. “아까 이렇게 말했잖아! 그랬잖아! 어떻게 된 거야? 말해 봐.” 라며 상대를 곤경에

【건강다이제스트 | 에리히 프롬】 의미보다는 방법과 길을 묻는 일에 몰두해야 우리는 길을 잃었는데도 그 사실을 미처 깨닫지 못한 채 계속 자동차를 몰고 가는 사람과 같다. 방향을 바르게 잡았는지 알아보기 위해 멈추어 서서 현재의 위치를 확인하는 대신 자동차를 더 빨리 몰려고 한다. 우리는 점점 속력을 내지만 어디로도 가지 못한다. 이렇게 방향을 잃은 운전은 인간의 자기 파괴를

?법정 스님 인생은 끝없는 실험이자 시도 불임암에서는 바람소리를 들으며 살았는데 새로 옮겨온 이곳에서는 늘 시냇물 소리를 들어야 한다. 산 위에는 항시 바람이 지나간다. 그러나 낮은 골짜기에는 바람 대신 시냇물이 흐른다. 바람소리 물소리가 똑같은 자연의 소리인데도 그 느낌은 각기 다르다. 숲을 스치고 지나가는 바람소리에 귀를 기울이고 있으면, 때로는 사는 일이 허허롭게 여겨져 훌쩍 어디론가 먼길을 떠나고