월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 P 교수는 베토벤 해석과 연주에서 최고의 권위자다. 부인도 유명한 성악가였고, 두 딸도 미국 줄리아드에 재학 중이다. 남들이 보기에는 가족 모두 얼마나 하모니가 잘될까 생각하며 부러워할 수도 있겠으나, 사실 그는 지금 한국에 혼자 살고 있다. 텅 빈 집에 들어가기 싫어 교수실 소파에서 새우잠을 자기도 하였다. 언제부터인지 입맛이 떨어진 듯했다. 그것이 몇

【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 옛날엔 환갑을 넘기는 사람은 대단한 인물이었다. 인류 평균수명은 19세기까지만 해도 40대를 넘기지 못하였다. 지금도 아프리카 피그미족 평균수명은 30대를 다 채우지 못한다. 옛날엔 사람들이 암이나 중풍, 치매에 걸릴 틈도 없이 일찍 떠나갔다. 그런데 사실은 피그미족이나 19세기 이전이나 그 조기사망 원인의 진실은 먹을 것이 부족하여 늘 체중부족 상태였기 때문인 것이다. 톨스토이와 빅토르

【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 전 세계의 장수지역이나 우리나라 장수마을의 백세인들은 대부분 원만한 성격에 충분한 체중을 가지고 있다. 즉 건강인은 넉넉한 체중이며, 질병인은 부족한 체중이다. 특별한 병명도 없이 지내다가 치매에 걸리거나 단명하는 사람들은 거의 다 체중이 부족한 경우이다. 사실 체중부족, 체중미달, 저체중으로 말해지는 ‘체중결핍증’은 비만증보다도 백배나 더 무섭고, 암이나 중풍보다도 훨씬 더 위험한 것이다. 체중결핍이

【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 사람들 중에는 체중이 적어야 더 건강하고 수명도 길어진다고 생각하는 경우가 있다. 소식(小食)할수록 장수한다고 믿는 사람도 있다. 그러나 그것은 기실 터무니없는 상식이다. 지구상 모든 식량부족 국가는 식량 풍족 국가에 비해 수명이 표시 나게 짧다. 수명이 긴 나라 순서로 나열해보면, 그 순서는 거의 일인당 국민소득과 정비례하고 있다. 잘 먹고 사는 나라 순서와

【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 세계적인 장수마을이나 우리나라 장수촌의 백세인들은 대부분 원만한 성격에 원만한 체중을 유지하고 있다. 즉 건강인은 넉넉한 체중을 갖고 있으며, 질병인은 부족한 체중을 갖고 있다는 것이다.? 특별한 병명도 없이 지내다가 치매에 걸리거나 단명하는 사람들은 거의 다 체중이 부족한 경우이다. 사실 체중부족, 체중미달, 저체중 등 ‘체중결핍증’은 비만증보다도 백 배나 더 무섭고, 암이나 중풍보다도

【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 황소 같은 왕이 살고 있었다. 왕은 식사량도 엄청났다. 참새, 잉어, 수탉, 스튜, 라드, 꿩, 오리, 갈매기, 토끼, 철갑상어 등이 나오고, 또 디저트도 줄줄이 이어지고, 맨 나중에 포도주가 나왔다. 결국 그의 몸은 우스꽝스러울 정도로 비대해졌다. 헨리 8세(Henry, The 8th, 1491 ~1547) 자신도 죽을 때는 신장병, 통풍, 순환기질환, 관절통, 담석증, 암 등에

【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 P 사장은 도매업으로 남대문 시장통에서 그를 모르는 사람이 없었다. 젊을 때는 여러 개의 공장을 굴렸었지만 지금은 대리인들을 시키며 비교적 편안하게 지내고 있다. 그런데 얼마 전 중국 여행 중에 뇌혈관장애(중풍)나 신경기능장애가 의심되어 침도 맞고 뜸도 뜨고 탕약도 먹어 호전되는 듯하였다. CT에서도 이상이 발견되지 않았다. 그럼에도 불구하고 P 사장은 배도 아프고 소변이

【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 신경정신과학 교과서에 ‘신경성 식욕부진증(Anorexia nervosa)’이라는 병명이 있다. 이것은 영양실조가 되어, 때로는 죽음에 이르는 신경증이다. ▶정상생리현상의 중단은 말할 것도 없고 ▶빈혈이 심해지고 ▶심장고동이 느려지며 ▶한기를 느끼게 되고 ▶환각 증상에 빠지다가 결국은 죽게 된다. 이것은 세상에 어떤 병보다도 가장 빨리, 가장 처절하게, 가장 확실하게 자신의 수명을 단축시키는 방법이다. 그런데 대부분의 매스컴들에서는 무슨

【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 어르신들 말씀을 들어보면 예전에는 와사증(또는 와사풍: 얼굴모양이 일그러지고 뒤틀리는 병)이 많았다고 한다. 지금은 중풍(CVA:뇌졸중 또는 뇌혈관장애)이 사망원인 첫째 자리를 차지하려고 한다. 그러므로 와사풍이 중풍의 전조 증상이라면 이것 역시 뇌혈관장애처럼 더 많아져야 할텐데 왜 지금은 오히려 더 적어지고 있을까? 이전에는 오늘날보다 평균 수명이 더 짧았고, 전염병이 더 많았고, 또 와사풍도 많았다면,

【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 강남 임대업 부자 강 회장과 부인이 종합검진을 받으러 왔다. 의료보험공단에서 성인병검진표가 나와서 검사를 받았는데 당뇨병이라고 하였단다. 그래서 다시 더 큰 대학병원에 가서 또 검사를 했더니 당뇨기가 조금 있으니 조심하라고만 말했단다. 의사들이 이랬다 저랬다 하는 통에, 어딜 믿어야 할지 모르겠다고 화가 나 있었다. 더군다나 자기 부인은 단 것을 그렇게 좋아해서 사탕을

【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 콜레스테롤은 나쁜 것이 아니다. 콜레스테롤은 반드시 필요한 것이다. 나이에 따라 성별에 따라 콜레스테롤 정상치는 변한다. 나이에 따라 증가하며, 여자의 평균치가 남자의 그것보다 좀 더 높은 경향을 보인다. 그런데 어찌된 일인지 우리나라에서는 바로 이 평균수치를 위험수치로 잡고 있다. 그래서 혈액검사 전에 단단히 굶고서 임하지 않으면, 아차 하는 순간에 고지혈증 환자라는 낙인이

【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 “나 혈압 있어.” 이것은 당연한 말이다. 혈압 없는 사람은 죽는다. 혈압이 정상이냐 높아졌느냐 낮아졌느냐가 문제이지, 혈압이 있는가 없는가 하는 것은 문제의 대상으로 삼을 수 없다. 물론 그 말은 “혈압이 높다.”는 표현으로 알아듣지만 “혈압에 이상이 있다.”는 표시에 더 가까운 말이다. 그러나 혈압은 혈압이 높아졌을 때뿐만 아니라 혈압이 낮아졌을 때도 똑같이 이상이