월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 ‘소화불량’ ‘피부트러블’ ‘변비’ 등의 증세는 대부분 마시는 물의 양과 온도조절에 실패하여 위와 대장에서 일어날 수 있는 문제들이다. 의료기공에서는 수기(水氣) 조절이 오장육부의 건강상태를 좌우하게 된다고 가르친다. 즉 적절한 온도와 적당한 양의 물을 마셔야 각종 장기와 기관들이 건강하고 활기찬 환경을 유지할 수 있게 된다는 것이다. 특히 마시는 물의 수온(水溫) 상태가 수기조절과 직결된다.

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 피부 밑에는 피부세포를 비롯한 혈관조직, 신경조직, 림프조직 등이 거미줄처럼 뻗어 있으며, 이들을 작동시키는 보이지 않는 기관이 바로 경락이다. 경락 또한 피부 밑을 흐르며 생명에너지인 기의 통로로써 경혈과 함께 인체의 생명활동을 돕고 있다. 따라서 피부 마찰을 통해 경락과 경혈을 자극하게 되면 피부 건강은 물론 면역력을 강화하고 자율신경을 조절하는 데 효과적이다. 피부는

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 손은 인체의 축소판이며 손에는 신체 각 조직의 치유상응점이 존재한다. 손바닥을 자극하거나 손가락 스트레칭을 해주면 몸 전체가 건강해지는 것은 그런 이유에서이다. 왜냐하면 신체 부위 중 손에는 혈관, 신경, 경락 등의 생명줄이 집중되어 있기 때문이다. 손에서 경락 등의 생명줄이 가장 잘 막히고 긴장되는 부위가 손마디관절과 손톱 밑이다. 수기체조를 통해 손마디관절과 손톱 밑의

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 만물에 작용하는 근원적 에너지인 기(氣)와 정성을 다해 수련하고 치유한다는 뜻인 공(功)의 개념이 합쳐진 말이 기공(氣功)이다. 이러한 기공을 치유의 목적으로 수련하고 사용하는 것이 의료기공이며 일반적 건강을 위한 보건기공과 파괴적인 무술기공과는 차별화된다. 의료기공은 스스로 자신을 치유하고 주변사람을 치유할 수 있는 순수한 치유기공이다. 치유기공 중에서 누구나 쉽게 따라 할 수 있으며 효과 만점인

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 발에 대한 일반적인 선입견은 ‘발은 불결하다.’이다. 하루 종일 신발 속에 갇혀서 신선한 공기와 차단된 발이 그럴 수밖에 더 있겠는가? 그러나 발은 그렇게 더러운 부위가 아니다. 갓난아기의 토실토실한 발을 보라. 이 세상에 그만큼 깨끗하고 아름다운 발이 어디 있겠는가? 하지만 신발을 신기 시작하면서 신발에 조이고 막히면서 지저분하고 비정상적인 발로 변해버렸다. 이렇게 신발에

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 진화론에 따르면 태곳적 인간도 침팬지 같은 유인원처럼 두 발과 네 발을 동시에 사용하며 걸어 다녔다고 한다. 그러다가 오늘날의 사람들처럼 두 발로만 걷기 시작하면서 사람들만의 고질병으로 알려진 척추, 관절의 장애와 오장육부의 각종 질환 등이 시작되었다고 한다. 따라서 그 옛날 네 발로 걷던 인간들처럼 네 발로 서있는 거북이자세의 기공법을 통해 직립보행으로 생긴

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 인체의 가장 끝자락에 위치한 손, 발, 귀 부위를 자극해주면 건강에 도움이 된다는 것은 동서고금을 막론하고 모두가 인정하는 부분이다. 그것은 손과 발은 제2의 심장이고, 귀는 또 다른 신장에 해당되기 때문이다. 그 중에서 귀는 자궁 속의 태아와 모습이 흡사하고 신장과 닮은 것이 특이점이다. 따라서 귀는 신장을 비롯해 몸 전체와 연결된 상응점이 분포되어

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 계절마다 피는 꽃들은 어느 것 하나 그저 피는 꽃이 없다. 물과 햇빛을 비롯해 온 우주의 외기로부터 영향을 받아 꽃망울을 틔우고 꽃잎을 활짝 열어서 아름다운 꽃을 피우게 되는 것이다. 사람도 마찬가지다. 몸 안에 흐르는 내기와 몸 밖의 외기가 서로 조화와 균형을 이루며 동조화될 때 인체의 에너지가 활성화되어 건강해진다. 기공학적인 관점에서 사람은

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 기공체조라고 하면 특별한 능력을 가진 사람만이 할 수 있는 것으로 생각하지만 그렇지 않다. 아침에 자고 일어나 기지개를 쭉 펴주는 것도 일종의 기공체조이다. 잠자는 동안 나쁜 자세로 비뚤어졌던 근육과 인대들을 가지런히 해주고 한쪽으로 몰려 있던 기운을 골고루 펼쳐주는 것이 기공체조에 해당된다. 기공체조의 기본원리는 인체의 비뚤어진 뼈와 관절 및 근육, 내장기관을 정상

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 우리 몸의 기는 체내를 끊임없이 흐르며 진동하고 파동 치며 우주공간으로 퍼져나간다. 그리고 우주의 외기들과 파동으로 연결되어 우주에너지와 파동 치며 춤추고 싶어 한다. 몸의 긴장을 떨치고 이완된 상태를 유지하면 우주의 파동과 공명되어 몸은 오장육부와 신경조직, 혈관조직을 비롯해 관절 마디마디가 다함께 보이지 않는 춤을 춘다. 춤은 가장 완전한 이완상태를 뜻한다. 에너지 충전은

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 동양의학의 대가들은 환자를 치유할 때 사족이 없다. 한두 곳의 핵심 혈(穴)자리로 만병을 다스린다. 중국의 전설적인 명의 화타와 편작이 그랬고, 우리의 허준 선생도 마찬가지다. 동양의학의 기본원리는 혈(穴)과 맥(脈)을 어떻게 운용하느냐에 있다. 특히 신체의 맨 꼭대기 정상에 위치한 백회혈은 인체의 모든 경맥이 직·간접적으로 모이는 곳이고 백 가지 병을 치유하는 영험한 혈자리로 알려져

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 기공에서 말하는 공(功)은 ‘공을 들인다.’는 의식집중을 의미하므로 기공수련은 신체 수련에만 국한되어 있지 않고 마음을 함께 수련한다. 기공수련은 굽고 비틀린 몸 상태와 왜곡된 마음을 본래의 상태로 회복시키는 데 탁월하다. 기공수련으로 한쪽으로 기울어진 무게중심을 바로 세우게 되면 몸이 유연해지고 탄력적이며 의식상태도 안정되어 몸과 마음이 다 같이 젊어진다. 우리 몸은 좌우, 전후, 상하