월간 건강다이제스트

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 우리 몸에는 어떠한 병도 고칠 수 있는 명의가 존재한다. 어디가 어떻게 아프든 그것을 고치기 위해 보이지 않은 손이 스스로 작동하게 된다. 이것을 생리학에서는 면역력이라 하고, 기치유학에서는 치유 본능이라 한다. 몸이 지닌 이러한 치유 본능을 깨우면 얼마든지 내 병은 내가 고칠 수 있고, 생명력을 키울 수 있다. 몸에 순응하고 치유 본능을

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 기치유학에서는 질병 치유를 위해 마음을 어떻게 사용할 것인가를 적극적으로 임상에 도입하고 있다. 제도권 의학에서 아직 공인된 것은 아니지만 기치유학에서는 오래전부터 ‘마음’을 인체의 핵심적인 치유 원리로 인식하고 있다. 마음 다스리기를 통해 스트레스로 비롯된 병을 치유할 수 있고, 심지어 병균에 의한 질병도 마음을 통해 면역력을 높여줌으로써 질병에서 벗어날 수 있다는 것을 기치유학은

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 우리나라 사람들이 가장 많이 사용하는 외래어가 ‘스트레스’라고 한다. 스트레스라는 말을 입에 달고 사는 오늘날의 사람들은 그만큼 몸과 마음의 긴장상태가 일상화되어 있다는 것을 짐작케 한다. 흔히들 스트레스는 만병의 근원이라 말한다. 그러나 스트레스도 적절히 대응하여 자신의 삶에 보탬이 되는 것은 좋은 스트레스이고, 적절한 대응에도 불구하고 스트레스가 오랫동안 지속되어 질병으로 발전하면 나쁜 스트레스가

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 파동수련에서 말하는 파동이란 원자 또는 미립자 차원의 진동에너지를 가리킨다. 인체를 비롯한 우주 만물의 근원적 에너지는 원자, 전자 등 미립자의 파동에서 비롯되고 인간의 감정과 의식도 파동이라는 에너지 패턴으로 나타나게 되는 것이다. 인간을 포함한 모든 물질은 정지된 상태가 아닌 쉬지 않고 진동하고 있으며 각자의 고유한 진동수를 가지고 있다. 인체의 경우 불규칙한 진동은

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 몸의 상초 부위는 가볍고 시원해야 하고, 하초는 실하고 따뜻한 기운을 유지해야 기운의 흐름이 정상적이라고 한다. 그러나 늘 머리가 무겁고 가슴이 답답하며 아랫배와 발이 차고 다리에 기운이 없는 경우는 기의 흐름이 비정상적이기 때문이다. 이때는 자주 가벼운 명상으로 머리를 쉬게 하고 발, 다리를 많이 움직이게 하면 운기를 정상적으로 되돌릴 수 있다. 여름과

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 명상은 근육의 긴장을 완화시켜주고 마음을 안정시키는 효과가 있다. 날숨을 길게 하는 태식호흡을 함께하는 명상의 경우 부교감신경을 자극하여 몸과 마음을 이완시킨다. 명상이 치유를 위한 강력한 도구가 될 수 있는 이유는 바로 몸과 마음의 이완작용 때문이다. 따라서 명상은 이완을 통해 부정적 신경호르몬 작용을 억제하는 기능을 하게 되며, 그것은 병원에서 의사들이 약물로 신경호르몬

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 의료기공에서는 질병과 통증의 원인으로 몸의 불균형과 부자연스러운 호흡을 지목한다. 즉, 몸의 불균형을 바로잡고 자연호흡을 하게 되면 질병을 치유하고 통증으로부터 해방된 보다 나은 삶을 영위할 수 있다. 그것은 의료기공을 통해 허리를 곧게 세우고 가슴을 활짝 펴면 호흡도 부드럽고 자연스러워지면서 건강해진다는 단순한 원리에서 출발한다. 사람은 모든 질병에 대해 스스로 낫게 할 수

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 명상, 단전호흡, 기체조 등의 기수련은 병들고 삶에 지친 현대인들의 몸과 마음에 새로운 에너지를 충전하고, 우리 몸의 면역력과 자연치유력을 높여주는 등 건강에 실질적인 많은 도움을 주고 있다. 특히 그 중에서 호흡법과 의식으로 단전과 양 손바닥에 외기와 내기를 모아서 통증이나 환부 등을 치유할 수 있는 치유의 손을 만들어 건강을 지킬 수 있다.

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 건강의 절대 조건은 인체의 균형에 있습니다. 인체가 균형을 유지하려면 뼈가 바로서야 하고, 뼈가 바로 서려면 뼈를 감싸고 있는 내근과 외근, 즉 신체의 모든 근육이 균형 있게 골고루 발달되어야 합니다. 몸이 불균형 상태가 되면 오장육부도 제자리를 이탈하면서 제 기능을 발휘하지 못하게 됩니다. 신체의 최적 환경조건은 바른자세 유지와 오장육부가 제자리를 지키고 있을

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 우리 몸 전체에 활기를 불어넣는 특별한 운송기관이 있습니다. 일명 ‘임파’라고 부르는 림프계가 그것입니다. 소화관에서 영양성분을 운반하고, 정맥에서 감당할 수 없는 입자가 큰 노폐물을 운송하고, 세균과 종양 등을 방어하는 림프구를 운송하는 우리 몸의 중요한 운송기관이 림프계입니다. 그러나 이 운송기관은 자체 동력이 없어서 스스로 움직일 수 없기 때문에 근육과 관절운동의 도움을 받아야

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 “숨이 차다.”, “숨이 넘어 간다.”, “목숨이 질기다.” 등 숨과 관련된 말들은 생명과 관계가 있습니다. 그것은 숨이 곧 생명이기 때문입니다. 다시 말해서 숨은 생명의 에너지를 들이쉬고 내쉬는 행위를 뜻합니다. 도가에서는 전통적으로 생명의 기본적인 에너지를 기(氣)라 하였고, 이 기(氣)가 빈(空) 공간에 있다고 하여 공기(空氣)라 불렀으며, 이 공기를 내쉬고(呼)들이쉬는(吸) 과정을 호흡(呼吸)이라 하였습니다. 따라서

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 기치유학에서는 기(氣)를 반물질(半物質)이라 말하고 몸 주위에 있는 기장(氣場) 또는 오라장을 준육체라 정의합니다. 왜냐하면 기를 물질이라고 하기에는 형체가 없고, 전혀 없다고 하기에는 작용과 반응들이 분명히 존재하기 때문입니다. 혈(血)도 기치유학에서는 기와 별개로 보지 않고 서로 불가분의 관계로 해석합니다. 혈을 순환시키고, 혈을 차고 따뜻하게 하는 것은 기의 작용에서 비롯되기 때문입니다. 물을 출렁이게 하는