천하를 얻고도 건강을 잃으면 무슨 소용이 있겠는가! 정기구독 02-702-6333

  • 2001년 08월 건강다이제스트 정열호

    통권 217호

    독자편지 건강전선 | NEW HEALTH FRONT 8월의 특집 / 가정건강법 8월의 특집 | 알로에의 약효 및 활용법 | 임종삼 커버스토리 | 탤런트 정다빈 | 양희순 이달의 에세이 | 아름다운 삶에의 그리움 | 황동규 버섯의 약효 | 항암효과 뛰어난 버섯 | 양희순 투병기 |  간경화 간암 이겨낸 신종균씨 | 이수희 100세건강 | 100세 시대를 살아가는 지혜

  • [안현필 건강교실] 피를 맑게 하고 암을 예방·치료하는 미역의 놀라운 효능 1

    2001년 08월 건강다이제스트 정열호

    【건강다이제스트 | 편집부】 미역은 ‘피’를 맑게 한다 ‘암’을 위시한 각종의 문명병(=성인병=동맥경화·고혈압·심장병·뇌졸중·간장병·당뇨병·신장병…)을 예방·치료한다. [예비지식] (1) ‘콜레스테롤’이란―무엇이며, 무슨 일을 하는가? ‘콜레스테롤'(Cholesterol)은 동물의 ‘내장, 혈액, 신경조직’ 등에 들어 있는 ‘지방’과 비슷한 물질이다. 우리 몸에는 약 100∼150g(약 2컵의 양)의 ‘콜레스테롤’이 들어 있는데 ‘세포막·성호르몬·부신피질호르몬·담즙산·비타민D’ 등을 합성하는 중요한 구실을 한다. 그러나 이것이 지나치게 많으면 혈액을 탁하게 해서 혈관벽에 달라붙고 달라붙고 해서

  • [2001년 08월 특집] 알로에의 약효 및 활용법

    2001년 08월 건강다이제스트 정열호

    【건강다이제스트 | 임종삼 건강칼럼니스트】 ▣ 알로에의 약효 및 활용법 ▣ 항균, 항염, 항궤양, 항암 작용 및 혈액순환 촉진, ▣ 변비개선, 피부미용 효과 뛰어나 알로에는 그 다양하고도 뛰어난 약효 때문에 고대로부터 신비의 약용식물로 평가돼왔다. 특히 강력한 항균, 항염, 항궤양 작용으로 각종 병원균에 의한 질병발생의 예방과 치유를 비롯하여 각종 염증 및 궤양의 신속한 치유를 돕는다. 또한 혈액순환을

  • [만나고 싶었습니다] 만년 소녀 같은 순수함과 해맑은 미소가 아름다운 연기자 김혜자

    2001년 08월 건강다이제스트 정열호

    【건강다이제스트 | 박선희 기자】 ” 마음을 아름답고 순하게 해주는 것이 배우의 역할 “ 연극 ‘김혜자의 셜리 발렌타인’에 온 열정 쏟아 김혜자! 만년 소녀 같은 순수함과 꾸밈없이 해맑은 미소부터 먼저 다가오는 여자. 거기에 어머니 같은 따뜻한 시선과 자상함까지. 그래서일까? 왠지 단박에 속내를 털어놓고 친해질 수 있을 것만 같은 친근감이 느껴진다. 가장 닮고 싶고 또 존경하는 연기자로

  • [커버스토리] 해맑은 미소가 아름다운 여자, 탤런트 정다빈

    2001년 08월 건강다이제스트 정열호

    【건강다이제스트 | 양희순 기자】 이공원 꽃동산에서 만난 탤런트 정다빈은 하나의 꽃처럼 청아한 모습이었다. 귀여운 얼굴에 환한 미소, 애교 있는 목소리는 보는 이의기분을 밝고 즐겁게 하기에 충분했다. 그렇게 사랑스런 모습을 하고 있어서 일까? 그녀는 거리에서 모 잡지사 기자 눈에 띄어 모델로 데뷔했다고 한다. 그 뒤 ‘단적비연수’에 캐스팅 돼 대중에게 얼굴을 알리게 되었다고. 어릴적부터 그녀의 꿈은 연기자가

  • [왕실양생술] 조선조 궁중 채색교관이 전한 내용

    2001년 08월 건강다이제스트 정열호

    【건강다이제스트 | 한국 양명회 이원섭 회장】 조선조 왕실에는 조선조 초기에 약 5백명의 궁녀(내명부 포함)가 왕궁에 상주했으나 국력에 비례하여 증감되었고 조선조말기엔 약 1백 50명 정도로 격감했다. 연산군 시대에는 궁중에 「채홍사」라는 특수임무를 띤 내시조직이 전국의 미녀를 천거하였다. 그러나 그후에는 그런 조직이 없어지고 지밀내관중 채색교관(성교육기관)이 왕실에 있었다고 구전된다. 채색교관은 주로 「방중굴」을 궁녀에게 강습시키는 대외비 기관으로 도교(道敎)의 불로장생을 다룬

  • [민족생활의학] 지방흡입술은 ‘체중감량법’ 아닌 ‘체형교정술’

    2001년 08월 건강다이제스트 정열호

    【건강다이제스트 | 민족생활의학회 장두석 회장】 유행병처럼 번지는 살빼기 몸살 달리기와 식이요법만으로 20여 kg의 체중을 감량했다고 주장해온 이영자씨가 성형외과에서 지방흡입술을 받은 사실이 밝혀지면서 언론으로부터 단단히 망신을 당했다. 한편 지난 17일에는 대구에서 한 여대생이 식사를 거른채 다이어트식품을 복용하며 줄넘기를 하다 심장마비로 숨지는 일까지 발생했다. 그런데 이들 사건을 전후해 유명 성형외과마다 지방흡입술에 대한 문의가 오히려 폭주하고 비만센터 등

  • 2001년 07월 건강다이제스트 질주호

    통권 216호

    독자편지 건강전선 NEW HEALTH FRONT 7월의 특집 / 토마토 건강법 7월의 특집 / 영양보고 토마토 / 박선희 커버스토리 / 탤런트 김지은 / 양희순 이달의 에세이 / ‘작은 것들의 아름다움을···’ / 김윤수 민족생활의학(42) / 아로마를 이용한 향기요법의 실체 / 장두석 여름철별미식 / 집에서 만드는 간단한 별미음식 / 이수희 위장질환 / 위장질환의 적 ‘헬리코박터 파이로리’ / 양희순

  • [커버스토리] SBS ‘허니 허니’ 탤런트 김지은

    2001년 07월 건강다이제스트 질주호

    【건강다이제스트 | 양희순 기자】 신들린 듯 연기하지만 자연스러움 묻어나는 연기자 될게요 세상에 완벽한 여자가 있을까? 범상치 않은 외모에, 타고난 예술적 기지, 재치 있는 화술, 사람을 배려하고 자신을 낮추는 겸손까지 갖춘 김지은(21)이 바로 그러한 여자가 아닐까 한다. 그녀는 초등학교 3학년 때부터 선명회 어린이 합창단으로 활동하면서 대중 앞에 서는 것을 행복으로 느꼈다는데, 이번에는 SBS-TV의 시트콤 ‘허니허니’(수요일 저녁

  • [봉침건강] 목디스크·오십견에 대한 봉침의 효능

    2001년 07월 건강다이제스트 질주호 178p

    【건강다이제스트 | 김종훈 동산봉침원장】 주위가 불편하면 일상 생활이 괴롭다. 뒷목이 뻣뻣하면서 어깨도 아프고 좌우로 돌리기 힘들며, 고개를 젖히기도 힘들다. 목 디스크, 오십견으로 고생하는 이들을 위해원인과 증상, 봉침의 효능을 알아본다. 목 디스크와 디스크 목이 아프면서 팔 힘이 없고 저리다고 호소하는 사람이 많다. ‘목 디스크’라는 진단 하에 이런 저런 치료를 받지만 증상이 쉬 좋아지지 않는 경우가 다반사.

  • [김형일의 자가진단] 만성피로증후군

    2001년 07월 건강다이제스트 질주호

    【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 피곤한 사람만이 암에 걸린다 K대학 L교수는 언제부터인지 피로감이 누적되어 매사가 괴롭고 일의 속도가 늦어졌다. 피로 회복제와 진통제 각성제 등을 먹어 보았지만 전혀 도움이 안되고 일과 후 집에 들어가면 곧 누워야만 되었다. 또 하찮은 일에도 자주 짜증이 났다. 지난번 교직원 신체검사는 자신이 근무하는 K대학의 부속병원에서 받았는데 별스런 지적을 받지 않았었다. 그런데도

  • [민간요법] 약독, 공해독 없애는 갈대뿌리와 줄기

    2001년 07월 건강다이제스트 질주호

    【건강다이제스트 | 민간요법연구가 류상채】 민간요법연구가인 류상채가 참으로 오랜만에 독자님들께 인사드립니다. 저 류상채는 건강다이제스트에 민간요법 코너를 몇 년 동안 꾸준히 연재 하였었습니다. 연재하는 동안 민간요법연구가로서 보고, 배우고, 느낀 정보를 제공해 보았으나, 현실은 말과 뜻이 같지 않아 안타까울 때가 많았습니다. 대체의학의 꽃인 민간요법을 총동원하여 인간의 질병 치료를 생각할 때마다 전문가로서 대체의학의 진정한 좌표와 믿음성을 자신있게 내세우지 못하고