천하를 얻고도 건강을 잃으면 무슨 소용이 있겠는가! 정기구독 02-702-6333

  • [투병체험기] 뼈에 생기는 암 ‘골육종’에 걸린 18세 소년 권숙주 군의 희망 보고서

    2003년 05월 건강다이제스트 평화호

    【건강다이제스트 | 양미경 기자 】 “이제는 제 미래를 이야기할 수 있어요” 자신의 의지와는 상관없는 운명의 흐름은 남, 녀, 노, 소를 구분하지 않는다. 숙주가 처음 골육종을 앓을 때는 아직 자신의 삶이 어떻게 펼쳐질 지를 구체적으로 꿈꿔보기도 전이었다. 운명의 거대한 힘은 아직 자각조차 해보지 못했을 때였다. 숙주가 겪어내고 있는 좀 특별한 삶의 모습을 들여다보자. 여느 아이들과 같았다. 수업이

  • [최형기의 이달의 특선] 남자들은 모르는 여자들의 섹스 심리

    2003년 05월 건강다이제스트 평화호

    【건강다이제스트 | 최형기 교수(연세대학교 의과대학 주임교수)】 섹스는 우리 인생에 있어 빠뜨리고 갈 수 없는 부분이다. 그로 인한 기쁨이나 만족감은 챙겨야 할 행복이다. 그런데 그 권리를 힘없이 포기하는 사람들이 의외로 많다. 특히 여자들은 섹스에 대해 적극적인 입장을 취하기를 꺼린다. 오래된 관습 때문일 것이다. 그래서 남편에게 속을 털어놓지 못하여 억지 춘향으로 밤을 보내거나 안타까움에 혼자 몸을 떨곤

  • [안현필 건강교실] 약이 되는 최고의 식품 ‘깨’ 건강법 – 피부 고와지고 백발은 검어져요

    2003년 05월 건강다이제스트 평화호

    【건강다이제스트 | 편집부】 깨는 만병통치약? 우리가 흔히 먹는 식품 중 하나로 ‘참깨’가 있다. 이런 참깨라는 식품은 ▶고소해서 맛이 좋다. ▶고소한 향기가 난다. ▶만병통치약이다. 흔히들 산삼이 좋다지만 어디 위의 세 가지 조건이 구비되어 있을까? 음식물을 먹을 때는 피와 살이 되고 더불어 만병통치약으로 되는 것을 먹는 것이 좋다. 참깨는 능히 그런 식품이라고 감히 자부한다. 다음의 속담을 읽어보면

  • [요가건강법] 피부가 고와지는 미용 요가 4가지

    2003년 05월 건강다이제스트 평화호

    【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 한국요가회 김현수 회장】 【모델 | 김은이】 처녀 가슴 설레이는 봄이 왔다, 햇살은 화사하고 산들산들 부는 봄바람도 싱그럽기 그지 없다. 그러나 이토록 부드러운 봄바람이 우리 피부에는 시샘을 부린다. 각종 피부 트러블을 일으키는 주범이 되기 때문이다. 이럴 경우 그 비결은 특별한 데에 있지 않다. 편소 비타민이 풍부한 봄에 나는 나물이나 과일을

  • [2003년 05월 특집] 우리 나라 사람들의 1위 질병 퇴행성 무릎관절염 뿌리를 뽑자!

    2003년 05월 건강다이제스트 평화호

    【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 한양대학교 류마티스 병원 배상철 교수】 약물, 수술, 운동요법 궁금증 총점검 보건복지부는 지난 2월 2001년도 국민건강, 영양조사 상병실태 조사 결과를 발표했다. 그런데 이 조사 결과 한 가지 충격적인 사실이 밝혀졌다. 우리나라 국민들이 앓고 있는 만성질병 가운데 1위 질병이 관절염인 것으로 드러났던 것이다. 이 같은 사실은 관절염에 대한 경각심을 새롭게 인식시키고 나선 계기가 되고 있다. 도대체 관절염이 무엇이길래 고질적인 만성병으로

  • [우리 아이 건강하게 키우기 프로젝트 3] 책읽는 아이로 키우자

    2003년 05월 건강다이제스트 평화호

    【건강다이제스트 | 이수희 기자】 【도움말 | 한우리 독서문화운동본부 유아교육팀장 신현숙 부장】 모든 학문과 인성발달, 창의력의 토대가 되는 독서. 그러나 아이가 책을 싫어하거나 읽고 나서 제대로 이해하지 못하면 무용지물이다. 창의력 계발과 정신적 건강함을 동시에 길러주는 독서를 위한 부모의 올바른 자세와 독서 지도법, 연령에 맞는 좋은 책 선정 방법 등에 대해 알아보자. 아이의 발달 단계-흥미-적성 이해하라 많은

  • [우리 아이 건강하게 키우기 프로젝트 1] 아이는 창의적으로 키우자 – 공부 잘하는 두뇌 계발법

    2003년 05월 건강다이제스트 평화호

    【건강다이제스트 | 이명선 기자】 【도움말 | 숭실대학교 창의력수학교실 정달영 교수】 부모라면 누구나 ‘공부 잘하는’ 자녀를 원한다. 그러나 공부를 무조건 잘하기보다는 공부 자체를 즐기고 탐구하고자 하는 적극성이 강한 아이는 어떨까? 창의력이 뛰어난 아이가 되는 법을 한데 모았다. 공부는 머리로 하는 것이 아니라 엉덩이로 한다’ 라는 말이 있다. 그만큼 인내와 지구력이 없으면 좀처럼 성과를 보기 어려운 것이

  • [오렌지북스 22] 백전백승 자기진단법

    No. 022

    【저자 | 김형일】 목차 Part 1. 문답식 설문조사 암 지방간 간경화 간암 간암은 전염되는 것일까? 성인병 혈액 정밀검진 면역방어능력 중풍 심장병 동맥경화 협심증 위암 위암은 음식습관에서 온다 Part 2. 전신기능의 증상 피로 간염에는 약이 있다 관절통 비만증 물만 마셔도 살이 찐다? 체중감소 콜레스테롤은 정말 성인병의 주범일까? Part 3. 머리와 목의 증상 두통 건망증 목의 통증

  • 2003년 04월 건강다이제스트 새싹호

    통권 237호

    독자편지 | 10 건강전선 NEW HEALTH FRONT | 12 4월특집 | 숙변을 제거하는 자연요법 6가지 4월특집 | 숙변을 제거하는 자연요법 6가지 | 허미숙 33 이달의 에세이 | 재미있게 살려면 재미있는 사람이 되세요! | 캐롤 자코우스키 18 투병체험기 | 백혈병과 싸워 이겨낸 11살 동원이의 희망보고서 | 이수희 22 이달의 건강요리 | 짭조름한 봄바다에서 건져낸 맛조개로 만든

  • [투병체험기] 백혈병과 싸워 이겨낸 11살 동원이의 희망보고서

    2003년 04월 건강다이제스트 새싹호

    【건강다이제스트 | 이수희 기자】 “맘껏 축구할 수 있어 너무 좋아요” 웬만큼 인생을 살았다하는 이에게도 1년, 2년 아니 한달, 두달… 삶은 결코 놓치고 싶지 않는 간절함이다. 하물며 5살난 어린 아이에게 있어 삶의 끈을 놓아버리라는 그 가혹함에 대해서는 과연 누구를 원망해야 할까? 천사가 되어 아프지 않았으면 좋겠다는 아이를 부여잡고, 끝까지 마지막 끈을 놓지 않고 아이에게 묶어준 이동원군

  • [건강요리] 짭조름한 봄바다에서 건져낸 맛 조개로 만든 요리 4가지

    2003년 04월 건강다이제스트 새싹호

    【건강다이제스트 | 양미경 기자】 【도움말·요리 | 요리연구가 박희순 원장】 성인병 걱정 잠재우는 천연 건강식 딱딱한 껍질 속에 여린 속살, 상처를 품어내 만드는 눈물 같은 진주. 존재 자체만으로도 사람들에게 많은 상념을 만드는 조개는 각종 요리의 주재료나 부재료로도 톡톡히 한 몫을 해낸다. 특히 조개류는 정월부터 늦봄까지 그 맛이 절정에 달한다. 영양과 함께 맛도 일품인 조개를 이용해 조금

  • [이달의 특선] 건강한 SEX 장수하는 SEX

    2003년 04월 건강다이제스트 새싹호

    【건강다이제스트 | 만탁 치아 / 더글라스 아브람즈 아바라】 현대인은 섹스를 쾌락이나 출산을 위한 것으로만 생각한다. 그리고 섹스에 대해 토론할 때는 쾌락과 금기에 대해서만 얘기한다. 즉 누구와 섹스를 할 수 있고 누구와는 할 수 없는가, 또 무엇을 할 수 있고 무엇은 할 수 없는가, 언제 할 수 있고 언제는 할 수 없는가가 논쟁의 초점이다. 이렇게 편협한